Kolikokrat mora na dan pojesti-letni otrok

Kako hitro čas leti, ne boste imeli časa za pogled nazaj, vendar je vaš otrok že eno leto star. V prvem letu življenja je živel, je bila napolnjena z opravilih in skrbi, prve izkušnje in dosežke. Na splošno velja, da se mladi starši so vse postalo jasno, niso več strah, saj se pogosto zgodi, takoj po rojstvu otroka, da bo orožje, ovita, kopanje, in na splošno, izvesti vse potrebne ukrepe. Starši prepričani vase, vendar ne pozabite, da z vsakim letom otrok doživlja različne potrebe, včasih v času, ki se spreminja bistveno. To se zgodi zaradi dejstva, da otrok ni lastnik ukrepov, jih je naučil veliko, postane nujno, da kaj drugega kot to. Dovolj jasen primer je razlika v prehrani novorojenčka in otroka od enega leta in starejši.

Mnoge mame se sprašujem, kako nahraniti otroka pri tej starosti. Očitno je, da bo prehrana dojenčka v prvih mesecih življenja in po izvedbi svojega nekaj let razlikuje. Porcije bo povečala - mladega organizma rastet- bo hrana vse bolj kot "normalno" odraslo hrano. Ampak ne pozabite, da letni otrok - še ni odrasel, in v načinu napajanja, bo seveda pride do razlike.

Mnogi otroci od enega leta do leta in pol še naprej prejemati materino mleko, in ni nič narobe s tem. Morda pa ima tudi svoje prednosti, vendar otrokov postopen prehod na bolj gosto hrano mora biti mesto.A, da mora jesti let starega otroka, ki ste ga pripravljeni povedati otroški kliniki, če niste prepričani o tem vprašanju. Obiski na kliniki v prvih letih otrokovega življenja - to je nuja, in pediatrični strokovnjaki pomagati pri večini vprašanj, ki jih imate. Ne bodite sramežljivi vprašati, še bolj pa prezreti nasvet zdravnikov. To je razvidno, da se starši lahko preskočite mimo oči, bodo razumeli, na kratko, kaj bi bil lahko ključ do staršev.

Tako telo otroka se izboljšuje, raste, njegova aktivnost se poveča, zato potrebujejo veliko energije. Pokazalo se je prvi zob, ki je bil razvit masticatory aparat v polnem teku, kar pomeni, da je treba vključiti. Seveda, najbolj želene hrana za otroka, starost eno leto in pol, pastozne konsistence. Pomembno je, da se napaja v telesu dojenčka, je uravnotežen beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov, vitaminov in mineralov. V zvezi s tem bi morala biti hrana raznolika in uporabna. Kombinacija jedi iz skute, mesa, jajc, zelenjave, žitaric in pekovskih izdelkov, bi bilo zelo koristno. Hrana se lahko razlikujejo začimbe, zelišča. Torej, kolikokrat je treba na dan jesti let starega otroka?

Baby, ki temelji na dejstvu, da je obseg trebuha to ni tako velika, bi morali jesti pogosto, vendar počasi. To bi si morali prizadevati, da razvijejo določene način, ki bo poseben čas za igranje, spanje in prehranjevanje. Na podlagi tega se je večina najboljših je petkratni dojenje, interval med obroki mora biti 3-4 ure. Mnogi starši razumejo, da morajo biti izdelki, ki se uporabljajo za pripravo hrane za otroka, kot dobre kakovosti, vendar ne pozabite, da so tudi načini priprave pomemben vpliv, ali je živilo uporabno, neuporabni ali celo škodljiva. Prizadevamo si, da kuhamo nekaj, zavrite in jo kuhamo. Upoštevajte nasvet strokovnjakov v teh zadevah, ko je treba pojasniti, kateri so vitamini in hranilne snovi ohrani v hrani med kuhanjem in kako, da bi dobili največje koristi.

Na primer, nekateri izdelki izgubijo svoje koristne lastnosti, s kuhanjem, nekateri vitamini tudi ne prenašajo obdelavo pri visoki temperaturi. Mlečni izdelki imajo posebno mesto v svoji prehrani - brez njih, dokler otrok ne more storiti. sadje Velika vrednost in zelenjave, ki so studenec vlaken, ki so uporabne za stabilno delovanje črevesja. Tukaj je meni vzorec in informacije o tem, koliko krat mora na dan pojesti let starega otroka:

prvi zajtrk Ponovitev je sestavljen iz formule ali, če je otrok ob prsi, materino mleko.

zajtrk To je lahko sestavljen iz žita, kot je mlečna.

kosilo ima prvi tečaj - juha, na primer zelenjave, mesni jed za drugo v obliki mesne kroglice, včasih ribe brez kosti, in skozi mlinom za meso, jetra kot sufle, obložen služijo Pohaban zelenjavo.

popoldanski prigrizek Vsebuje sadni pire, sir, sveže sadje.

večerja To ne sme vsebovati težkih hrano, ni slabo za hrano prileganje kašo in pire pred spanjem.

Ugotavlja, da otrok obrok ne sme vsebovati zelo velike količine soli.

Hrana za človeka - ne le vir užitka, med drugim hrano jemo, naše telo se uporablja za neke vrste "goriva" vira energije. Majhen otrok ni nobena izjema, in glede na to, kaj je kakovost bo služil je najbolj "gorivo", je velikega pomena za otroka. Poleg dejstva, da je hrana napaja telo, za vse večje človeka pa je tudi vir elementov, potrebnih za oblikovanje fizičnega in mentalnega vidika. Pomanjkanje določenih vitaminov lahko privede do nezaželenih posledic, tako da je vprašanje, kolikokrat naj bi na dan jesti majhen let starega otroka, pa tudi v njegovi prehrani, kar vključuje, je eden izmed najbolj pomembna v življenju vsakega starša. Skrb za zdravje otroka, je prednostna naloga njegovih skrbnikov, tako da bi kakovost in sveže sestavine za otroško hrano vedno v hiši, kjer raste malo čudež.