Preprečevanje in zdravljenje flatfoot otroka

Pogosto ravne le kozmetičnih napak na noge. Toda to ne drži. Flatfoot onemogoča normalno gibanje, na koncu tvorijo napačno držo, deformiranje kosti stopala, spodnjih okončin in hrbtenice. Ploska stopala povzroči bolečine pri hoji in fizične aktivnosti, ki vplivajo na splošno dobro počutje osebe. Preprečevanje in zdravljenje flatfoot otroka je treba začeti takoj, ko se otrok začne prve korake.

Kaj je ravno

Niz običajno nastane stopala spomladi so namenjena hoja, skoki, tek. Vsak je poskušal skočiti, vendar ne vsi vedo, da so skok v ljudi s ploskimi nogami ne dobimo ali dobimo ne kot ljudi z normalnim razvojem loka stopala. lahko poskusite eksperimentirati dolgo časa za skok na nekaterih petah. V tem poskusu boste kmalu občutili bolečine v sklepih, mišicah golenice in stegnenice, hrbtenice, glavobol ... Ta izkušnja dokazuje, da je funkcija stopala oblazinjenje res potrebujemo za normalno življenje.

Če pogledaš na nogo z notranjim robom, lahko vidite, da je postavljeno kot lok. To je amortizer, ki tvori zapleten ligament napetosti sistem, mišice stopala in spodnjega dela noge.

Nenavadno je, da je civilizacija in čevlji so razlog, da je človeška noga izgubi potrebne funkcije prožno. Če vaš otrok je otrok, ki ima napačne čevlje, neprijetno in ne fiksna noga, ima veliko možnosti, da se ravno v prihodnosti.

Diagnoza flatfoot otroka

Če starši opazijo, da je otrok pogosto utrujeni, začne šepati, medtem ko hoja, se obrabi čevlje na eni strani, noge so dani na notranji strani stopala, ali zunanje, Stoops, potem najverjetneje, da otrok oblikuje ravno. Kdaj naj ti simptomi se takoj posvetujte z zdravnikom - ortoped, saj je treba za preprečevanje in zdravljenje flatfoot otroka začeti čim prej.

Zdravnik, ki ima določene diagnostične postopke, ugotovi, ali otrokove ploska stopala, ploska stopala za določitev stopnje, kakor tudi priporočila za korektivne oblikovalne flatfoot.

Za diagnozo ravne noge, včasih pa je dovolj en pregled pri zdravniku, postopek je preprost: bris noge otroka s kremo maščobe in jo položite na bel list papirja. V normalnem loku stopala notranjim robom tiskanja ne pusti do sredine ali celo več, ki tvorijo votlino. Za plosko stopalo je prikazana ves ali skoraj ves, z notranjim robom.

Za določitev stopnje flatfoot zdravnik uporablja merjenje stopala in preprostim izračunom, kot tudi pregled X-ray.

zdravljenje flatfoot

Takoj ob postavitvi diagnoze, "ravno", z otrokom je treba začeti usposabljanje za odpravo pomanjkljivosti stopala. Zdravila ravno ne zdravimo, otrok potrebuje vajo, poseben sklop telovadbo, masažo stopal in nog, utrjevanje in fizioterapijo. V posebno hudih primerih, z veliko kršitev držo in deformacij kosti nog zatekla k kirurško korekcijo loka stopala.

Vaja za korekcijo loka za vsako izbrano posebej otrok. V bistvu je to hoja bos na kamenčki, hoja po prstih, drsanje stopil na žogo.

Da bi olajšali hojo in odpravo strokovnjake bolečine priporočljivo za posebne pritrditev otroškega stopala obutve vložki - vložki, podpira lok stopala. Ear Zdravnik vam bo priporočil, odvisno od stopnje razvoja otroka flatfoot. Ko kršitve držo, je priporočljivo slouching nositi posebno steznik poyasnichnogrudnogo podpira hrbtenico.

Preprečevanje flatfoot otroka

1) Takoj, ko otrok začne hoditi, da ga dobijo poseben čevelj s togo posnetka gležnja, s trdno ozadje in zaprt nos, majhen - 0,5 cm - pete. Ploščati čevlji, sandali in čevlji brez naslonov so nesprejemljive za majhne otroke. V zvezi s tem, kot so škornji so nesprejemljive za majhne otroke.

2) Za preprečevanje flatfoot otrok hodi bos na travi, gramoz, pesek. Nedopustna stalna hoja bos na ravno površino - tla, preproga, asfalt.

3) Lahko kupite posebno masažo mat in ga nosite v telovadnici vsak dan za preprečevanje flatfoot.

4) V čevlje nogavice otrok mora biti dovolj široka, da se prsti prosto postavljen, brez stiskanja.

5) Baby masaža je uporaben za izvajanje golenico, nazaj, noge. Utrjevanje lahko apliciramo na pladnje kontrast noge temperaturo in iztočno stop izmenično toplo in mrzlo vodo, čemur sledi trituriranje grobo brisačo. Takšni postopki povzročijo naval krvi v stopala, izboljšanje prehrane mišicah in kosteh ter prispevati k njihovemu pravilnemu oblikovanju.

6) Če se otrok obrabljena čevlje, utrujeni od hoje, lahko uporabite medicinski ortopedski čevlji, po posvetu z zdravnikom - ortoped.

7) Pri preprečevanju flatfoot je zelo pomembna pravilna tvorba mišičnega sistema, hrbta in nog. Takoj, ko se otrok začne ukvarjati z mizo ali mizo -, kar potrebujete, da pazi na držo. Poleg tega, da je treba za opravljanje vsakodnevnih vaj za hrbet - pobočja, pull-ups, preobrati.

8) Za preprečevanje ravnih nog morali sledijo obdobja aktivnega počitka na noge z obdobji počitka, ko bodo lahko noge otroka sprostite. Pretirana vadba od otroštva, lahko back-breaking obremenitev negativno vpliva na nastanek lok stopala in povzroči ravno noge.

9) Treba je okrepiti telo otroka, izboljšanje imunosti. Otrok bi moral prejeti kakovostne, uravnotežene prehrane. Za tvorbo kosti zahteva kalcija v prehrani, da mora otrok biti zadostno količino mlečnih izdelkov, rib, mesa. Sadje in zelenjava bo vaš otrok vitamine in minerale. V zimskem času, lahko otroku dati tabletah vitaminov, ribje olje kapsule, kaj posvetovati s pediatrom.

Preprečevanje in zdravljenje flatfoot otroka se mora začeti z obdobjem, ko je otrok šele začenja hoditi. Treba je opozoriti, da je večina ravno nastane kot posledica napačnih dejanj staršev za varstvo otrok ali nepravilne obutve, zato je naloga staršev -, da več pozornosti temu vprašanju in potruditi do niza otroška stopala pravilno oblikuje in mu daje veselje do gibanja za življenje.