Kaj lahko jem po zastrupitvi?

Vsaj enkrat v življenju, je bil vsakdo izpostavljen zastrupitve s hrano. Med zastrupitve v želodcu pojavi nelagodje za nekaj dni, vam je slabo ali bruhate, kar ni zelo lepo. Samo misel na hrano povzroča veliko negativnih čustev in gag refleks. Po zastrupitvi, obljubljamo sebe, da bomo imeli več a podstandardnih proizvodov in bomo zagotovo pogled na datum poteka, vendar še vedno nihče ni varen pred zastrupitvijo.

Zastrupitve: Vzroki in simptomi

zastrupitev s hrano izzvala Neopren, poškodovana, pokvarjen izdelek, itd Pogosto so otroci izpostavljeni zastrupitev s hrano zaradi šibkega organizma, ki se ne more prebaviti nekaj produkty.Krome zastrupitev s hrano To lahko strup, kaj nekatere kemikalije - barve, lepila, itd, ki jih uporabljamo v času popravila.

Če ste bili zastrupljeni, je bolje, da se posvetujte z zdravnikom, še posebej, če se pojavijo driska, bruhanje, temperature, bolečine v trebuhu, saj ima enake simptome salmonelozo, ki se obravnavajo le pod zdravniškim nadzorom.

Če obstajajo Simptomi zastrupitve, bolnik je priporočljivo ležati in pijte veliko tekočine. Voda bi telo zastrupitve s hrano in izprati želodec za slabe kakovosti hrane. V idealnem primeru bi morali narediti izpiranje želodca za okrevanje šlo hitreje.

Prehrana po zastrupitev

• ponavadiprvi dan telo ne potrebuje hrano, ampak nasprotno, jo zavrne. V tem času je želodec ukvarja samo-čiščenja, in čez nekaj časa se boste počutili olajšave. To pomeni, da je telo skoraj izgubila zastrupitve, in bomo lahko postopoma uvesti hrano vanjo.
• Samo ne jesti težke pravico obrok - meso, meso in masti. V prvih dneh po obroku mora imeti skladnost ovsena kaša ali pire krompirjem. je priporočljivo, da ne bo jedel suhih in polnovrednih živil, na primer, da je bolje, da opusti celotno jabolka in hruške, in da to sadni napitek.
• Hrana je bolje jesti majhne dele, da se prepreči prekomerno raztezanje črevesja. Odpravo sode, polnomastno mleko, koruza, zelje, fižol in izdelki iz testa.
• Po zastrupitve dobra izbira moči je lahko riž kašo na vodi. Riž vpija odvečne pline in toksine, ki ostanejo v črevesju. Zapomnite si, hrana mora biti toplo, in da mora biti v majhnih količinah, tako da ne povzročajo resnost in prenajedanje ob šibkem želodec.
• Ne jejte preveč hladno in preveč tople hrane. Ne jejte slano, pikantno, prekajene in zelo sladke hrane, kot tudi vzdržati alkoholnih pijač. Za hitro reševanje zastrupitve, piti tople zeliščne čaje, slabo kuhanega čaja in navadno vodo. Če zastrupitev driska ne prenese, da je bolje, da dajo prednost juha z šipka, črnega ribeza, borovniceali Šentjanževka. Ta zelišča imajo trpek in pomirja drisko.
• V času zavreči črne kave in močnega čaja. Če želite obnoviti moči, je priporočljivo piti rehydron, ki obnavlja ioni se izpere v zastrupitve z drisko in bruhanjem.
• Če želite obnoviti hitreje, si lahko "zdravilne zmes": 1 liter vrele vode dodamo 1 čajno žličko sol, 8 TSP sladkor in 0,5 TSP soda. Pripravljeno raztopino je priporočljivo popiti malo srka eno grlo vsakih 10 minut.

• Ko začnete, da si opomore, ionsko ravnovesje telo lahko dopolnitev kompot iz suhega sadja, sadne pijače in popravljeni sokovi (zelenjave in jabolk). Ne pozabite, da ob prvih znakih zastrupitve je treba piti veliko tekočine in se absorbenti (Npr aktivnega oglja). Absorbenti odstrani strupene snovi iz telesa, in to hitro na Popraviti. Ko bo apetit postopoma začne hrano ovsena kaša, ajde in riža.
• Ko ste bolj ali manj oklemalas lahko uvedemo v hrano kuhano pustega mesa. To je mogoče narediti preproste juhe, na primer piščančje meso z dodatkom v ovseni zdrob, ki ovije sluznico in dodatno spodbuja črevesno celjenje.
• Nekateri zdravniki govorijo pozitivno o banane. Prvič, banane Vsebujejo velike količinekalijev, drugič - banana - jagodičevje, tako da ne draži črevesja.

Kaj jesti po zastrupitve?

To vprašanje je podan vsi po zastrupitvi. Razmislite seznam priporočenih izdelkov po zastrupitve:

• Riž in oves kaša in juho. So dobro absorbirajo in očisti telo strupov, zagotavlja ovojnica vpliva na sluznico črevesja.
• Pšenica krekerji.
• Apple in banana pire. Ti izdelki normalizirati ionsko ravnovesje in ustvariti okolje za rast koristnih mikrobov.
• Piščančje juhe (z nizko vsebnostjo maščob) za okrevanje.
• zeleni čaj - Ima zavezujoče lastnosti in baktericidno.
• Dušena sadje, jagode ali sadje (ne preveč sladko).
• Fermentirani izdelki, ki vsebujejo bifidobakterij. Ti izdelki vključujejo kefir, naravni jogurt in clabber.
• Kuhano pusto meso (perutnina ali zajec).
• Naribano korenje.

Neželene izdelke po zastrupitve:

• Klobase.
• Maščobne meso, ribe, perutnina.
• Kaditi.
• Pločevinkah.
• alkohol.
• Sladice in moka.
• Maščobne, začinjene in slane hrane.
• Polnomastno mleko.
• Kakav in kavo.
• ječmen in proseno kašo.

To so glavni proizvodi, ki priporoča in ni priporočljivo jesti po zastrupitvi.

Prehrana po zastrupitev

Dieta po zastrupitvi je nežen moč, tudi v vaši prehrani malice v tekočem ali pol-tekočem stanju.

Glavni namen prehrane - zmanjšanje obremenitve prebavnega sistema in obnovitev moči po zastrupitvi. Med dieto po zastrupitvi popolnoma odpraviti živil, ki povzročajo proces propadanja in fermentacije v telesu, tako, da ne povzroči nove zastrupitve in nabiranje plinov v črevesju. Toda med dieto po zastrupljajo telo, mora prejeti vse potrebne komponente in elementov v sledovih.

Pravila za zastrupitve s hrano po dieti

1. Dieta je opaziti za približno tri dni. V tem času je telo popolnoma opomore.
2. Hrana mora biti tekoče ali pire doslednost.
3. Hrana mora biti kuhano za par ali privarjeni.
4. Hrana mora biti optimalna temperatura - bodisi hladno ali vroče.
5. Obseg živil v prehrani po zastrupitvi, da bodo majhni. Dnevni vnos mora biti okoli 1000 kcal.
6. Pijte veliko tekočine.
7. Jejte večkrat, ampak malo po malo.

Meni vzorec v prehrani po zastrupitvi

prvi dan. Če imate hudo zastrupitev, prvi dan je bolje, da ne jesti ničesar, še bolj pa, da ne boste želeli. Bolje je, da pijete veliko vrele ali mineralne vode, šipkov juho in čaj. Tekočina ne bo dehidracijo. Če še vedno prišla lakota, lahko pijete čaj s krekerji ali popijte skodelico piščančjo juho.

Drugi in poznejše dni. Postopoma, lahko damo v tekočih ali pureed živil jedi. Ves dan se lahko jeste riž kašo, kokošja juha, krekerji, z nizko vsebnostjo maščob pireju iz mesa in žele. Pijte veliko tekočine.

Za več informacij o tej temi, preberite članek To lahko jeste na zastrupitev?

Glej tudi: zastrupitev s hrano: zdravljenje na domu

v enem tednu Lahko se vrnete na običajno prehrano. Najpomembneje je, da poslušate svoje telo, in to vam bo povedal, kdaj in kaj jesti.

Ne zbolijo!

Posebej za LadySpecial.ru - Misnik Svetlana