Zdravilne lastnosti Amarant moke, uporabne recepti

Dokler ljudje začeli gojiti pšenico, je bil glavni pridelek žitnih Amarant. To preseneča po svoji vsestranskosti, saj se lahko uporablja kot listja in semen. Glavni izdelek, ki je pripravljen iz te rastline, in je zelo priljubljena jed.

Nutricionisti so vedno bolj pozorni na lastnosti Amarant moke. Presenetljivo biokemično sestavek, uravnotežen in nasičen. To je polno aminokislin, in brez njih, telo ne bo mogel v celoti opravljati svoje naloge. Moka vsebuje veliko močnih antioksidantov in dragocenih mineralov. Na primer, obstaja proteinov in omega-3.

Zaradi prisotnosti vitaminov moke ima ojačevalno učinek na telo tistega, ki ga uporablja. Nekateri poskusi, da je pokazala, da ima, če se uporabljajo v recepti Amarant moke in redno porabi ugodno vpliva na človeški imunski sistem, zmanjša verjetnost nastanka malignih tumorjev in vnetnih procesov so bile izvedene.

Amarant moka vsebuje veliko vlaknin, ki je potreben za odstranjevanje toksinov, soli težkih kovin. Druge snovi, ki jih vsebuje, urediti želodčne sekretornih funkcijo, s čimer se izboljša kislost, kar je dobro za prebavni trakt in drugih organih. Z se pomoč moke lahko premagamo zaprtje, optimizira presnovo maščob.

amarant moka je dobra za kri. To odstrani iz njenega slabega holesterola, normalizira raven hemoglobina, kar je še posebej pomembno za tiste, ki so ugotovili slabokrvnost. Redno uživanje odličnem učinek na žilni elastičnosti, izboljšuje delovanje srčne mišice, s čimer se zmanjša verjetnost srčnega infarkta. Na Amarant moke odziva tudi na hormonski sistem, zaradi česar je veliko zdravnikov vključujejo tako v prehrani pri kroničnih boleznih sečil in spolovil mehanizma.

Zdravilne lastnosti Amarant

Kot del moke so razvidni v naslednjih pogojev:

• kardiovaskularne bolezni;
• prisotnost raka;
• ateroskleroze;
• presnovne motnje, diabetes;
• poškodba jeter;
• kršitve hormonsko ravnovesje;
• poškodbe kože, na primer, psoriaze, čirov, itd.
• avtizem, in drugi.

Glej tudi:

• Kavč: koristne lastnosti
• Koristne in terapevtske lastnosti aloe.

Amarant moke v svoji sestavi ima edinstveno komponento - skvalen. Prej je bilo toči samo iz jeter morskih psov, ki živijo v globokih vodah. To vam omogoča, da upočasni proces staranja, znebiti težav s kožo, obnoviti celice.

Še vedno obstajajo negativne lastnosti, ki se aktivirajo v določenih okoliščinah. Govorimo o kontraindikacij, ko oseba ne more ali pa ni priporočljivo uporabljati Amarant moko ali izdelkov iz njega. To je jasno kontraindikacije:

• gluten odvisnost;
• poslabšanje bolezni prebavil;
• Idiosinkrazija.

S skrbno uporabo Amarant moke v receptih je potrebna v naslednjih primerih:

• kronične prebavne motnje;
• hipertenzija.

Ko kršitve prebavo za začetek uporabe moke je potrebno v majhnih odmerkih, ki jih je mogoče postopno povečala. V tem primeru boste morali skrbno spremljati njihovo stanje. Na primer, lahko najprej pojavi slabost in opažajo v želodcu. Če postanejo močnejši, morate prenehati uporabljati moko. Če oseba, ki trpi za visokim krvnim tlakom, preveč, moramo biti previdni. To je zato, ker, če vstopi v moko v telo, se kri aktivno napolnjena z molekul kisika, kar vodi k razvoju vrtoglavice.

Zdrava prehrana za zdravo obrok

Lahko kuhati različne jedi iz amaranta. Še posebej znan kaša. Na primer, da je zelo preprost recept za kuhanje, ki zahteva 1 žlica. moke, 2 žlici. voda, sol in sladkornega trsa. Prenos vode na počasnem ognju, je treba počasi dodamo moko in mešamo, počakajte proces vre, po katerih sestavo vrenja približno 10 minut. Sladkor in sol dodamo po želji. Lahko se uporablja za okus olja, rastlinskega ali raztopi.

Prav tako lahko kuhamo kašo mleka, ki je najprej kuhano, nato dodamo moko.

Glej tudi:

• Uporaba bolezni preslica
• Kvinoja: koristne lastnosti
• Celosia: raste iz semena

Amarant omaka, zmes zdravila olja - je tudi mogoče pripraviti moko. Če ni kontraindikacij, je treba uporabiti hrano iz takega dragocenega izdelka. Koristi bo očitno, vidni zelo kmalu. Seveda je pomembno, da se vzpostavi ravnovesje, saj lahko tudi najboljše zdravilo za zlorabo škoduje.