Obraza za nego kože v starosti

Na žalost vsi ljudje starajo in ta proces se ni mogoče izogniti. Najprej, starost osebe daje ohlapne, nagubano kožo. Vendar pa se lahko bistveno izboljša svoj videz, gladke, plitke gube in s tem "videti mlajša" za nekaj let. Kaj koža nega potreb v starosti, in katere je treba paziti, da upočasni staranje kože in daljše bivanje mlada in lepa.

S starostjo povezane spremembe v telesu pride, ker metabolizem upočasni in regenerativne funkcije človeške kože zelo hitro reagira na to, predvsem na obrazu.

To ne pomeni, da ko se meje določene starosti, se morate sprijazniti in sprejeti kot neizogiben pojav gub in statusa stare osebe. Recimo, da imate navado, da skrbi zase, ne le v svoji mladosti. Ne pozabite, da obraza za nego kože, ženske, zahteva veliko več časa, pozornosti in skrbi.

Face - ogledalo duše, in oseba v starosti - ogledalo moči in delo prebavnega sistema. Približuje starosti je potrebno spremeniti prehrano v bolj zdravo in manj kalorij. Prebavila je težko prebavljiv in absorbira mesa maščob, vse vrste kumarice in marinad, ocvrte in prekajene hrane.

Zmanjšajte uživanje alkohola in omejevanje sladkim confections. Poskusi, da ne kuhamo jedi v ponvi z oljem in v dvojni kotel ali pečici.

Vključi v prehrani, kolikor je mogoče, zelenjave, sadja in zelišč. Če imate preveliko telesno težo in boste znebili tega je treba pristop k temu vprašanju resno. Teža je treba postopoma zmanjšati. V starosti, koža izgubi elastičnost in čvrstost, tako hitra izguba teže lahko povzroči nastanek dodatne gube, ki jih je težko znebiti.

Poskusite vzpostaviti proces prebave in redno gibanje črevesja. Poskusite pogoltniti zjutraj (pred jedjo) 1 žlica olivno olje in pijačo v majhnih požirkih 1 skodelico tople vode. Pred odhodom v posteljo pijača kefir ali sirotke.

Starejših, saj otroci potrebujejo samo normalno spanje. Sleep prednostno najmanj 8-10 ur, 1-2 ur, ki se pojavljajo v dnevnem spanju.

Obraza za nego kože v starosti ne vključuje le kozmetiko, ampak tudi zdrav način življenja. Pozitivni učinek imajo dnevne sprehode na svežem zraku in telesno vadbo. Povečan mišični tonus, elastičnost in čvrstost. Pozitivne misli, dober humor in veselje do življenja - vse to podaljšuje mladost in, seveda, vpliva na zdravje in lepoto telesa in duha.

obraza za nego kože v starosti

Prej ko začnete skrbeti za vašo kožo, dlje bo obdržal privlačen videz. Poskusi, da ne sperite s toplo in hladno vodo. Blagodejno vpliva na krvni obtok in negujejo kožo, tone in jo osveži.

Da bi elastičnost kože in potrebno oprati slano vodo (1 čajna žlička soli na kozarec vode). V zimskem času, mleko je koristno, da obrišite obraz. In ne smemo spere, vendar nekoliko mokro brisanje odvečno vlago in ostalo pustimo namakati.

Na kožo obraza, da ostanejo dlje svilnato in elastično, uporabite hranilne, vlažilne maske, podaljša svojo mladost in mladosten videz kože.

maske

Nanesite na obraz, vrat in dekolte maščobe kislo smetano. Ne uporabljati na predel okoli oči. Lezite z masko za 30 minut do ene ure - dokler se krema skoraj v celoti absorbira. Odstranite morebitne ostanke krpo in sperite s toplo vodo.

Zelo dobro izkazala masko z naslednjo sestavo. Zmešajte 1 rumenjak in dodamo, da je 1 TSP olivno olje, kislo smetano in limonin sok. Dobro premešamo in velja za kožo. Pustite delovati 20-30 minut in sperite s toplo vodo. Ali takim maske 2-krat na teden.

Zmešamo 1 žlica ovseni kosmiči z enako količino oljčnega olja, 1 žlička težka smetane in medu. Nastala žganci uporabljajo na obraz in pustimo stati 20-25 minut. Speremo z vodo.

Za hrano in očisti kožo, je koristno, da bi masko na osnovi sadja in zelenjave. Mash 1 banana in zmešajte z 1 čajno žličko krema ali mleko. Nanesite kašo na predhodno očiščen obraz in pustimo stati 20-30 minut.

Drobno sesekljajte listov repinca, solate in redkev. Dodaj 1 žlica olivno olje in 1 TSP limonin sok. Zmešamo in uporabljajo na obraz za 30 minut. Naredite masko 3-krat na teden.

Za boljšo prekrvavitev in preprečevanje novih gub v starosti, je koristno uporabiti losjoni, pripravljenih na podlagi zdravilnih zelišč.

losjoni

Zmešamo 10 gramov. rožmarin, 20 g. ognjiča, 30 gr. poprovo in 40 ° C. kamilice. Crush in 1 liter polnila. suho belo vino. Odvzeti v temnem prostoru za 2 tedna in občasno pretrese. Precedite in pred spanjem, ga obrišite z losjon obraz. Po 20-30 minutah nanesite hranljivo kremo.

Rešetke na fin Strgalnik 500 g. sveže kumare. Dodaj med njimi 20 stopinj. cvetni listi bele lilije in 30 oz. cvetni listi vrtnice. Pour vodka stekleničko (500 ml) in pustimo stati 2-3 tednov. Precedite in razdelimo na 2 dela. Pred uporabo, v vsakem delu, dodamo 250 gr. hladno vrele vode in 40 g. glicerin in limonin sok. Obrišite obraz zjutraj in zvečer.

Doma, lahko kuhamo kremo, ki ne bo tako učinkovita, kot dragih blagovnih znamk.

krema

Melt v vodni kopeli 10-15 ° C. čebelji vosek in 40 g. kostnega mozga. Posebej sesekljane rdeče vroče paprike (okoli 0,5 * 0,5 mm) in ga zmešamo z 20 g. rastlinsko olje. Obe zmesi povezati in dobro premešamo. Nanesite na obraz za 20-30 minut, odstranite ostanke bombažno krpo. Ledene sestavine prispevajo k naval krvi v kožo, jo neguje, da bo bolj prilagodljiv.