Učinkovito sredstvo za preprečevanje gripe

1) vsak dan spray nog s hladno vodo in uporabijo druge postopke kaljenju.

2) Poskusite zmanjšati število voženj v javnem prometu. Več sprehod na svežem zraku.

3) Dezinficirajte kis prostore. V ta namen, pol litra kisa kuhamo na štedilniku, da izhlapi, približno dvajset minut. trikrat na teden se lahko uporabljajo preventivne postopke.

4) izogibali osnutkov, vlažnih in hladnih! Dress toplo, uporabi načela plastenje oblačil.

5) Izogibajte stiskov rok.

6) Ker je vroča voda ni slabše vlaki telo hladno, nato pa vroče večkrat umijete roke z milom in vodo, brez mila, časovno porabo v kratkih masažo con na dosegu roke. Nato obdelamo s kožo razkužila z alkoholom osnovi.

7) Večina prezračevanje stanovanj in pisarn, bo večina del okužbe odstraniti iz prostorov.

Prav tako morate opraviti splošno krepitev telesa:

1) Bodite prepričani, da spremlja delo in počitek, ne zanemarjajo spanec. Tako bo telo lahko bolje upreti bakterije, kot bo počival.

2) Ali dihalnih vaj za usposabljanje pljuča.

3) Zmanjšajte količino hrane, vendar je večina piti zeliščne čaje, naravne sokove, predvsem citrusov. Tako ste se sprošča energijo porabi za prebavo v pomembnem trenutku na koncu.

4) Vsak dan za preprečevanje vzeti zjutraj eno dražejev askorbinska kislina ob prvih znakih bolezni.

5) redno masažo stopal ponoči, z uporabo vietnamski balzam "Gold Star". Vpliv na refleksnih točk na stopalih, ki je tesno povezana s številnimi agencijami, izboljšati njihovo delo, in s tem zdravi celotno telo, poveča njeno odpornost.

Recepti tradicionalne medicine za preprečevanje gripe

1) Da bi ohranili telesu optimalne vitamin C v vaši prehrani, dodajte sok kislo zelje, limone in drugi citrusi.

2) V Koreji, za preprečevanje in zdravljenje gripe uporablja decoction repe in bok Choy, sprejete v enakih razmerjih. Cool juha mora seva in se pol skodelice šestkrat na dan. Lahko se dodajo brozge medu in limoninega soka.

3) sveže pripravljen sok ali črno rdečega ribeza, morali infuzija sušenih jagod ali marmelada, ki se jemlje oralno kot protivnetno in pomaga premagati.

4) brusnice sadni sirup, sadni napitek ali infuzija s pijačo brez omejitev pri visoki temperaturi, splošna oslabelost, vročina, kašljanje in druge simptome prehlada.

5) za preprečevanje gripe in zdravljenje pijačo pijačo petih velikih žlic posušenih jagod šipka, ki naj melje in prelijemo liter vrele vode v termo. Vztrajati celo noč, piti tri skodelice na dan s sladkorjem in medom.

Z uporabo zgoraj navedenih sredstev za preprečevanje gripe ni pobral bolezni začeli zdravljenje začetni fazi bolezni, kot sledi:

1) lupino čebule čebula, Rešetke, dal na plasti gaze. Stisni dal na naoljena krila v nos, imajo deset minut. ponovite večkrat na dan.

2) Uprite kadarkoli obroka, vendar črni čaj piti z brusnice in brusnice čez dan. Ponoči lahko pijete decoction koncentriranega jabolka z medom.

pijačo tudi preko noči zdrava pijača sestoji iz 1,5 litra vrele vode, veliko žlico soli, limoninega soka iz svežega eden sadja v prahu in 1 g askorbinske kisline. Pijte ta pijača dve uri pred spanjem. V dopoldanskem času se boste počutili veliko bolje.

3) In v pol kozarca sveže korenčkov sok dodate lahko dva zdrobljena stroka česna. Sprejeto 3-4 obrokov na dan, eno uro pred obrokom med tednom.

4) Jejte "česen" maslo. Če želite to narediti, zmešamo maslo s sesekljanim česnom, namaz na kruhu.

5) zdrobljena stroka česna v gaze torbe visi nad posteljo in dal pod blazino.

6) V odsotnosti temperature, obrabo čiste volne pulover na kožo. To je dober način za stimulacijo refleksnih con na prsih in hrbtu.

Poleg tega je mogoče priporočiti profilaktično uporabo čebeljih pridelkov: propolisa in medu. Toda ne pozabite, da zeliščne medicine in propolis se lahko opravi le po posvetu z zdravnikom.

OlgaW, medicsguru.ru