Dokazano je, da je bistveno hoja zmanjša tveganje za možgansko kap
Španski zdravniki so porabili grand študijo o vplivu različnih dejavnikov na življenje in zdravje starejših. Študija je trajala več kot dvanajst let in je bila izvedena na 33 tisoč moških in žensk, ki so razdeljeni v skupine glede na starost, spol, poklic, itd
Študija, še posebej, je bilo ugotovljeno, da so starejše ženske, ki so plačani, sprehode vsaj tri ure na teden, ali možgansko kap microstroke To se je zgodilo 43 odstotkov manj.
To je dovolj, da hodi pol ure na dan, je bistveno zmanjša tveganje za kapi pri ženskah. Verjetno, da se zmanjša tveganje za možgansko kap pri moških, pa še ni znano.
Čeprav so rezultati študije niso povsem točni, saj je bila izvedena preprostih vprašalnikov in ne more upoštevati vse dejavnike, ki vplivajo na zdravje ljudi.
Vendar pa bi lahko dejstvo, da je pozitiven vpliv tudi majhne pohodništvo pri preprečevanju kapi lahko štejejo za dokazana. Preberite si naš članek o prednostih storži po kapi.
- Kako ne bi škodilo preprečevanje možganske kapi?
- Uporaba olivnega olja preprečuje možgansko kap
- Vstop topne tablete povečuje tveganje za možgansko kap
- Poletni ur povečuje tveganje za možgansko kap
- Glave in vratu poškodbe poveča tveganje za kap
- Tri banane na dan, se bo zmanjšalo tveganje za možgansko kap
- Uporaba čokolade za zdravljenje jetrne
- Vzroki za bolezni in kapi preprečevanje
- Bolezen kap in zdravje žensk
- Aspirin uporabo - acetilsalicilne kisline. Zakaj in kdaj je to potrebno?
- Kontracepcijske tablete - nova eliksir mladosti?
- Roller Coasters so nevarni za otroke - povečuje tveganje za možgansko kap
- Hipertenzija (visok krvni tlak) med nosečnostjo poveča tveganje za možgansko kap v prihodnosti
- Kako lahko preprost način za ugotavljanje tveganja za možgansko kap ali demence?
- Ustne vode lahko povzroči kap ali srčni napad
- Posledice možganske kapi lahko odstranite glasbo, petje
- Negativni učinki IVF - in vitro oploditvijo povečuje tveganje za pljučni tromboembolizem
- Kakšni so prvi znaki možganske kapi pri ženskah
- Psi zmanjša tveganje atopičnega dermatitisa pri otrocih
- Norice je lahko vzrok za možgansko kap pri otrocih
- Bad dednosti in tveganje za možgansko kap