Prednosti in škoduje cimeta in druge koristne lastnosti

Skoraj vsaka družina v kuhinji najdete rjavkast prah z močno prijeten, rahlo kiselkasti okus. Ta cimet - začimba iz posušenih lubja tropskega zimzelenega drevesa družine lovor. To je običajno dodan peciva, toplih napitkov, mesa in žit. Prav tako, se cimet se pogosto uporablja v parfumeriji - na podlagi svoje arome ustvarja toaletne vode, mila, geli za tuširanje in več.

Ampak ne vsi imajo informacije, da cimet - ni le dišeča začimba, ampak tudi zelo učinkovito zdravilo. To je bilo njeno premoženje, je znano že od antičnih kitajskih zdravilcev. Cimet je omenjeno tudi v starodavnem indijskem razpravo o zdravju "ayurvedskega" in Stari zavezi. V XVII cimeta, navedenega v ruskem medicinske reference "ohladi vinograd."

Koristne lastnosti cimeta

V starih časih so se zdravilci znan po čudežnih lastnosti cimeta, so ga uporabljali za zdravljenje različnih bolezni. Sodobna medicina je potrdil, da je uporaba te začimbe pozitivno vpliva na vse vitalne sisteme v telesu, pomaga v boju proti številnim boleznim, povečuje splošno ton in krepi imunski sistem. Cinnamon je bogata z minerali, kot so kalij, kalcij, železo, magnezij, fosfor in cink. Vsebuje vitamine B, vitamin C, A, str. Prav tako vsebuje tanine, eterična olja, vlaken.

V medicini se cimet uporablja kot antiseptik, protimikrobno in anti-parazitskih, in za obvladovanje glivičnih bolezni in za izboljšanje dela gastrointestinalnega trakta. Cimet učinkovito kot vezivo, lajša tako drisko in zaprtje, karminativ. Zaradi vsebnosti prehranskih vlaknin, cimet zmanjšuje tveganje za raka na debelem črevesu. To prispeva aromatski začimb choleretic čistilni sistem in jetra, prikazuje telo odvečnih soli žolčnih kislin. Ker začimbe in spodbuja izločanje nepotrebnih tekočine iz telesa, nato pa njena uporaba bo učinkovito in ledvičnih bolezni. Ko je okužba v mehurju tudi svetovati, naj upoštevajo pijače s cimetom.

Nedavne medicinske študije so dokazano učinkovitost cimeta pri zdravljenju sladkorne bolezni. Polifenol, ki je del začimbe, pomaga telesu, da bolje izkoristiti insulin. Že pol žličke cimeta na dan znatno zmanjša v raven sladkorja v krvi in holesterol ter preprečuje razvoj številnih vnetnih bolezni. Nekateri zdravniki menijo, da se z uporabo cimet in je možno, da se boj proti raku, kot je rak kosti. Morda se bo v bližnji prihodnosti ustvariti proti raku drog, ki temeljijo na njem.

Bolj koristno cimet?

• Otroci, zlasti šolski otroci, cimet lahko prinese neprecenljive koristi. Dve ali tri ščepcev te začimbe v dan lahko pozitivno vpliva na vašo koncentracijo, izboljšajo vid. Cimet ima pozitiven učinek na spomin in preprečuje utrujenost. Znatno povečajo odpornost telesa na otroka virusne in bakterijske bolezni.

• Cimet lahko pomaga ženskam lajšanje menstrualnih bolečin, izboljšanje telesne ton te dni, odstranite razdražljivost. Z redno uporabo te začimbne usklajena menstruacijo, je spolnost močno poveča. Predstavniki "močne" polovica človeštva lahko cenili tudi lastnosti cimeta, saj ima ne le spodbudno vplivati, prebujajo željo, ampak tudi pozitivno vpliva na kakovost potence. cimet aroma lahko opazno poveča občutljivost erogenih con in povečanje delo spolnih žlez.

• Starejši ljudje, ki so vidne s starostjo povezane spremembe arterij in ven, je koristno uporabiti cimet, da se prepreči srčni napad. To zmanjšuje začimbe v arterijah holesterola, preprečuje nastanek krvnih strdkov. Prav tako lahko redno kuhanje s to začimbo okrepi srčno mišico in normalizirati krvni tlak. Cimet in učinkovita za artritis, vključno s kroničnim - bolečina izgine, gibanje postane lažje. Ko različne motnje spomina, ateroskleroze, nespečnost in depresija, bo to začimbe imela pozitiven učinek.

• Absolutno se bo vse, kar cimet pomaga ublažiti stanje gripe in prehladi. Topli napitki s cimetom oslabi glavobol, potenje okrepiti, olajša dihanje, pomaga razbremeniti otekanje nosne sluznice. Splošna ton telesa bo povečala precej, bo potekala slabost, imuniteta bodo prejeli precejšnjo podporo. Poleg tega, cimet zdravljenje kroničnega kašlja in hudo angino. Veliko ljudi uporablja to začimbo z zobobol, tudi z pulpitis.

Po temah: Kurkuma: božanska prah namesto farmacije

cimet škode

Kot taka, cimet, ne bo škode za zdravje ljudi. Glavni pogoj za uporabo te začimbe - .. ne zlorablja, kar pomeni, da ne gre za veliko žlico večkrat na dan. Na prvi pogled je očitno, ampak dejstvo je, da nekateri ljudje mislijo: večji odmerek - bolj izrazit bo rezultat (še posebej za tiste, ki želijo izgubiti težo hitro). Na žalost, se cimet ni. V razumni odmerki te začimbe prispeva k izboljšanju na veliko - bi lahko imela nasproten učinek. Na primer, če je majhen ščepec cimeta lahko spodbudi možgane in izboljšanje vizualnih procesov, prekomerna količina začimb povzroči utrujenost, depresivno razpoloženje in akutno glavobol.

Prav tako je treba upoštevati, da cimet vsebuje kumarin - dišava, ki lahko povzroči poškodbe jeter, ki nima nobenih simptomov. Še posebej prizadeti zaradi kumarina občutljiva na to snov ljudi in tiste, ki trpijo za hudo boleznijo jeter. Najmanjša količina snovi iz cimetovega Cejlona in Kitajske (imenovana Cassia) lahko vsebuje kumarinski 100-krat večja. Zato zdravniki svetujejo, da pred nakupom zanima, iz katerih je bilo v regiji prinesel začimbe. In če dobiš ta informacija ni mogoče, je najbolje, da ne uporabljajo preveč pogosto "nepoznan" začimb.

Maska las s cimetom

Cimet - univerzalni začimbe, ki omogoča, da ne samo, da spremeni okus jedi, ki jim daje plemenito aromo, z blagodejnim učinkom na notranjih organih zdravje ljudi, ampak tudi uspešno uporabljajo v kozmetike. Zaradi svojih antioksidativnih lastnosti cimeta pospešuje prekrvavitev kože in las foliklov. Zato je v starem Egiptu, začimbe se uporabljajo v las masko.

Cimet daje las vitalnost, jim daje svilnat sijaj in pospešuje rast, s čimer obnovo njihove strukture. Poleg tega, maska ​​s cimetom daje lasem prijetno aromo, enostaven za uporabo. Priporočite te postopke za tiste, ki imajo krhko in dolgočasno las. Toda pred uporabo cimeta zaželeno, da se zagotovi ne alergijsko reakcijo na te začimbe.

Tu je nekaj receptov za lepoto las:

• Lovely zmanjšuje učinkovitostm daje masko iz cimeta z medom in olivnim oljem. Za to, da se pomešajo 1 žlička mletega cimeta, 2 žlici toplega olivnega olja in 2 žlici tekočega medu. Dobljeno zmes se nanese na mokre lase, nato zavita zaviti glave in brisačo. Naj masko potrebujete vsaj 45 minut, po katerem je treba lase speremo s šamponom in sperite nekoliko kislo s pomočjo kisa vode za izpiranje. Ta maska ​​je učinkovit proti izpadanju las.

• Za povečanje obsega las, in preprečujejo razcepljene konice primerno masko cimeta z jajcem in paradižnika. Če želite to narediti, zrel paradižnik zdrobljena v kašo, dodamo eno žlico rastlinskega olja, kot žličko medu, eno čajno žličko cimeta in stepenim jajcem. Maska se uporablja po celotni dolžini las za 20 minut, nakar naj se lasje izperemo s šamponom in speremo z vodo limona.

• Za hitrejšo rast las uporabite masko cimeta, čebule in česna. V ta gnojnica, je mešana ena žarnica, 4 nariban stroka česna z dve čajni žlički cimeta in avdio medu. Mešanica se podrgnil v korenine las, potem morate glavo, da roll film, pokrijemo s krpo ali robčkom. Pol ure kasneje treba glava izperemo s šamponom in sperite s toplo decoction koprive.

• Za tiste, ki želijo, da bi dobili učinkovitost vlažilnat fit maska ​​z jogurtom. Moramo vzeti eno skodelico jogurta, ga razredčimo z žličko cimeta in jajčni rumenjak. Pri uporabi masko na lasnih korenin, je zaželeno, da se nežno masažo glave. Maska je najbolje, da vsaj eno uro, nato umijte lase s šamponom.

Ko so te maske ni priporočljivo sušiti lase, t. Da. Vroč zrak naredi lasje krhki in brez življenja. Namesto, sončnično ali olivno olje, če želite, lahko uporabite ricinusovo, repinca ali koruzo. Magnificent in regeneracijo učinek je kokosovo olje. Katero olje je pravi za se lasje lahko določimo empirično.

Olajšajte las cimet

Vsi, brez izjeme, je znano, da barve za lase na osnovi kemičnih sestavin pokvari lase, spreminjanje njihove strukture. Zato se je v zadnjih letih ženske, ki skrbijo za svoje zdravje, se obrača na bolj nežen način barvanjem. Eden od teh načinov je strela cimet. Maska na podlagi tega začimb ni le posvetliti rjave lase na 2-3 igrišču za eno sejo, ampak jim daje naraven lesk, zaradi česar so svilnato in zdravo. Z cimetove barve las bodo pomagali odplavila stare barve, rahlo obnoviti naravno strukturo las.

Za pripravo zmesi za posvetlitev potrebe:

• Balsam ali las naprava - 150 ml;

• Naravni tekoči medu (brez sladkorja) - 4 žlice;

• Igrišče cimet - 3 žlice;

• Steklo in keramika skledo;

• Brush.

Vse sestavine dobro zmešamo in pustimo stati nekaj minut. V tem času, umijte lase, suhe lase z brisačo, tako da je bilo malo mokro. Potem, česanje las glavnik, morate uporabiti krtačo uporabljati mešanico na celotni dolžini pramen las, ki ga sklopa. Korenine zmesi ni treba, da ga vtrite - tako da boste lahko spali. Ko se lasje popolnoma nasičen z sestavka, glava treba zaviti folijo, tie vrhu z brisačo. V toplini, da dolge lase ne priporočamo dovolj 40 minut. Vendar pa po odstranitvi folije z zmesjo las ne spere! Potrebno je, da imajo sestavka na dlake vsaj 4 ure.

Po tem času umijte lase s toplo vodo, da pridejo ven zrna cimeta. Po tem, jih je treba izperemo s šamponom, izpiranje z vodo z limono. Če delci ostanejo začimbe, ga je mogoče enostavno odstraniti z masažno krtačo. Za bolj intenzivno učinek postopka ponovimo 2-3 krat v intervalih nekaj dni. Lasje bodo imeli koristi od njega.

Po temah: 8 domov maska ​​proti izpadanju las

Cimet za hujšanje

Še en čudež lastnost cimeta je, da prispeva k hitremu in zdravo izgubo teže. S tem začimbe lahko ponastavi na 2 kg odvečne teže na teden, ne da bi sami naporno dolgotrajno monotono dieto in težke vaje. Ta skrivnost je že dolgo znano top modelov, ki s svojim uspehom in uporablja.

Zakaj cimet spodbuja izgubo teže?

Ta začimba ima kapaciteto večkrat za večjo telesno presnovo, s čimer hitro spali maščobe. Vstop hrano bo kmalu predela v energijo, ne da bi "rešiti" v maščobnih tkivih. Cimet tudi pospeši obdelavo sladkorja, normalizira raven glukoze v krvi. Poleg tega, cimet obnavlja normalno delovanje prebavil, stimulacijo naravne procese samo-prečiščevanje telesa. Odvečno tekočino nakopičenih strupov pod vplivom cimeta bo tudi enostavno priti ven iz telesa. Omeniti je treba o vplivu na živčni sistem okus začimbe: bistveno zmanjšuje apetit, ki omogoča dovolj celo majhen del hrane.

Kot rezultat, bo cimet ne le za izgorevanje maščob učinek, vendar bo dal, da bi zdravje, da se vzpostavi delovanje številnih telesnih sistemov. To je le treba uporabiti cimet v pravilnem razmerju, začasno znižane v prehrani maščob in ogljikovih hidratov. Jedo sladke zvitke, čeprav z veliko cimeta, žal, ne pomaga proces hujšanje, saj sladkorje in maščobe znatno zmanjša učinkovitost te začimbe.

Jogurt s cimetom za hujšanje

Zelo priljubljena med tistimi, ki želijo izgubiti težo in si privoščite okusen nizkokalorični napitek iz jogurta in cimeta. Njen uspeh je v tem, da ni škodljiva za zdravje, nasičene maščobne kisline, za dolgo časa, in, seveda, daje hitro vidne rezultate. Takoj je treba opozoriti, da je jogurt s tem koktajl zaželeno, da izberete najnižji odstotek maščobe in cimet - dobre kakovosti. Domneva se, da je kitajski cimet, lovorike bolj učinkovita, ampak tukaj moraš razmišljati o nevarnosti škode za svoje telo, saj uporaba te začimbe še ne tako majhne odmerke - bi bilo pametno, da se zaščitite pred nepotrebne težave, ki jih klasični začimb z Cejlon.

Obstaja več možnosti za kuhanje in pitje kefir pijačo s cimetom:

• Najhitrejši in najlažji - je urediti "na tešče dan" za ta koktajl. To zahteva 1,5 litra jogurta mešanici z eno čajno žličko cimeta in damo v hladilnik. Volja piti kozarec pijače, kar potrebujete čez dan. Akutna lakota, in, še bolj pa - zaradi izčrpanosti, se ne zdi, ker je dodatek cimeta naredi jogurt bolj zdrava in hranljiva, zagotavlja dobavo veliko mineralov in vitaminov. V enem dnevu tako lahko izgubi do 1,5 kg teže. Glavna stvar - ne naložijo "iz srca", naslednji dan, sicer dosežene rezultate hitro izginejo.

• Nekoliko manj opazne rezultate je mogoče doseči tako, da se na podoben pijači samo en obrok na dan. Najboljša možnost - piti jogurt s cimetom namesto večerje. V tem primeru bo hujšanje počasnejši, vendar je rezultat konsolidira zanesljiv. Teden takšne prehrane, je čisto možno, da izgubijo 2-3 kg.

• Ne samo, da izgubijo težo, ampak tudi izboljša črevesja pomaga mešanico jogurta s cimetom in jabolko. Zeleno jabolko namažejo na Rende in zmešamo s kozarcem jogurta in četrt čajne žličke cimeta. Zaradi tkivo, ki je v veliki količini v jabolka, ta pijača bo pomagalo čiščenje črevesja in izločanje njegovega odvečno maščobo.

• Za iste namene v pijačo kefirja, lahko dodate otrobov in suhih sliv. Za koktajl dele bodo potrebovali eno skodelico jogurta, dve žlici otrobov, dve mehki jagode suhih sliv in četrt žličke cimeta. Vse sestavine zmešamo v mešalniku, in dobljeno zmes odstranimo v hladilniku 30 minut -, v katerem je čas otrobi nabreknejo in pripravljeni kot napitek. Ta recept se pogosto uporablja za zdravljenje in preprečevanje zaprtja.

Stop uživanje jogurta s cimetom bi moralo biti, če so bile bolečine v trebuhu, želodčne težave, driska. Prav tako ne priporočamo tako dieto za ljudi z želodcem in črevesne bolezni.

Jogurt z cimet, ingver in poper

V vseh pogledih odlična kombinacija je kombinacija ingver in cimet. Prvič, obe začimbe dodamo učinek drug drugega, in drugič, dobimo aroma sestavek. Ginger resno pospešuje presnovo procese v telesu, aktivno kurjenje maščob. Rdeča paprika je znan tudi po svoji sposobnosti, da vpliva na metabolizem in pomaga k boljši prebavi in ​​asimilaciji hrane, deluje bolj "agresiven", kot so ingver. Vsaka od teh začimb ima sposobnost, da gorijo maščobe, in njihova kombinacija ne prekomerno telesno težo trojno močan strel.

Za pripravo kefirja koktajl z začimbami potrebujejo kozarec nemastnega jogurta, pol čajne žličke cimeta in ingver, ščepec rdeče vroče paprike. Piti na prazen želodec, je bolje, da ne uporabljajo, ideal - ponoči. Ni priporočljivo ", da se vključijo" v podobnem koktajl za tiste, ki imajo težave z želodcem.

Cimet in medu za hujšanje

Medu, pa tudi cimet, pospeši presnovo v telesu. Poleg tega medu ima ugoden učinek na gastrointestinalnega trakta, jetra in ledvice. Mešanica cimeta in medu vsebuje številne bistvene elemente v sledovih in vitaminov, se lahko ta kombinacija, ki se uporabljajo tudi ljudje s sladkorno boleznijo. Za en mesec redne uporabe medu in cimeta lahko izgubite do 7 kg.

Za pripravo mešanico cimeta in medu, ki je naravno potrebo nepasteriziranega medu. Cimet lahko traja dlje, da zmeljemo, vendar visoke kakovosti. Da bi moral biti eden del pijače traja 0,5 čajne žličke cimeta in eno žličko medu - ta delež je zaželeno, da se opazovati.

Zvečer je cimet vlije vrelo vodo v lonec z debelimi stenami, prekritih s pokrovom. Pol ure začimbe dobimo koristne snovi z vodo in juho lahko filtriramo. Tekočina mora popolnoma ohladi, preden lahko dodate med (če jih segrejete nad 40 ° C medu izgubi koristnih lastnosti, da postane strup). Polovica proizvedene pijače se pije pred spanjem, preostanek zjutraj na tešče.

Pogosteje kot dvakrat na dan, decoction uporabe ne bi smelo biti - večji učinek je težko doseči. Teža bo šel redno, vendar je po dveh ali treh tednih boste opazili, da je hujšanje ustavilo. To je povsem naravno: telo dobil uporablja za to, da se presnova pospešeno in prilagoditi spremembam. V tem primeru boste morali prenehati z jemanjem pijačo za dva tedna, nato pa nadaljuje pot.

Po temah: Miracle napitek z ingverjem pomaga, da hitro izgubijo težo

cimet Kontraindikacije

Kot je navedeno zgoraj, cimet je varna za zdravo človeško telo, če se uporabljajo v zmernih količinah. Vendar pa je za nekatere kategorije ljudi, ki je strogo kontraindicirana.

• Prvi je nosečnice. Razlog je ta, da lahko cimet povzroči krčenje maternice, in kot rezultat - prezgodnjega poroda.

• Doječe matere cimet je tudi malo verjetno, da bo ustrezala, t. Da. Njen okus se prenese v materino mleko in ne maram otrok.

• Ko je treba nizko cimet strjevanje krvi porabi zelo previdno, saj ga redči.

• Ne priporočamo uporabo cimet in razjede bolezni (akutno fazo), kislost v želodcu.

• Pri visoki temperaturi in visokim krvnim tlakom iz te države začimbe lahko le še slabše.

• Posebna previdnost je tudi tisti, ki ima Idiosinkrazija cimeta pred postrežbo veliko začimb, je zaželeno, da se prepričajte, da ga telo dojema ustrezno.

• Poleg tega lahko cimet povzroči alergijske reakcije, kot so kožni izpuščaj ali edema.

Avtor članka: Sokolova Nina Vladimirovna, zdravnik-naturopath phytotherapeutist