Skrbimo za zdravje oči

Danes je delo veliko povezana z računalnikom. Ur, ki je potekala na monitor, lahko ne, ampak vpliva na zdravje oči. So utrujeni, se posuši tam. V takem primeru bo pomagalo prekinitve, ki trajajo 20 sekund. To je veliko, če jih naredite vsakih 20 minut. Blast off od monitorja in pogled na 20 metrov naprej v 20 sekundah. Uporaba pravilo 20/20/20, boste opazili, da so oči manj utrujeni do konca delovnega dne.

Izdelki, ki lahko izboljšajo vid mora biti v prehrani vsakega posameznika. Niso premajhna, in najbolj znana med njimi je korenje. Ima več vitamina A, ki je pomemben za zdravje oči. Prav tako bo koristno v celih zrn, citrusov, zelišč in živila, ki vsebujejo cink: grah, fižol, arašidi. Takšna prehrana ni samo blagodejno vpliva na vid, ampak tudi za plovila, in skupaj z njimi, in delovanje možganov.

Nekateri ljudje raje nosijo kontaktne leče namesto očal. Ker so leče zelo tesen stik z očmi, je treba upoštevati posebne varnostne ukrepe, da se prepreči morebitne zaplete. Torej, preden si dal ali odstranite objektiv, se prepričajte, da si umijte roke z milom in vodo. Si čas za spremembo objektiv in ga shranite povsem v skladu s pravili.

Nekatera zdravila lahko negativno vpliva na vid. Ti imajo med analgetiki, antibiotiki, antidepresivi, diuretiki, pomiritev in antikonvulzivi, antihipertenzive in ustni konratseptivah. Da bi preprečili izgubo vida se pred uporabo tega zdravila, se posvetujte z zdravnikom o stranskih učinkih.

Vsi ljudje, ne glede na to po njihovem mnenju, bi morala biti redno obiskovati z oftalmologom. Mlajšim od štirideset let, tiste, ki ne uporabljajo očala in otrok, starejših od treh let, obiskuje strokovnjaka je potrebno enkrat v dveh letih. Tisti, ki uporabljajo očala ali kontaktne leče, kot tudi ljudi, več kot štirideset let, ki obiskujejo okulistom je treba enkrat na leto.

Ultravijolično sevanje postane krivec bolezni, kot so na roženico, opekline, sive mrene in drugih. Še posebej nevarni žarki sonca poleti. Za zaščito oči pred škodljivimi sevanji nositi sončna očala. To vam bo udobno bivanje na prostem pri močni sončni svetlobi, in bo zaščito vaših oči pred resnimi boleznimi.

Varnostni predpisi določajo, da morajo biti pri delu z nevarnimi snovmi, je mogoče, da zaščiti vse odprto površino kože in oči. To pravilo velja doma, če opravlja delo, ki bi lahko predstavljala tveganje za zdravje naših oči. Zaščitite organe vida očala pomoči. Zaščitite svoje oči pred morebitnimi poškodbami in potrebo športnike orodja, s katerimi so očala, ki.

Če imate kakršno koli nelagodje, srbenje ali rdečico v oči, uporabite kapljice za oči ali pa hladen obkladek. Ko je "pesek v oči", jih sperite s fiziološko raztopino ali navadne čisto vodo. Ampak, če ste zaskrbljeni zaradi bolečine, otekanje oči, "utripa lahkih" ali pogosto "pojavijo" temnih lis, potem je to resen razlog za iskanje zdravniško pomoč.

Za pravilno diagnozo in ustrezno oftalmologu zdravljenje morda potrebovali podatke o svojih sedanjih in preteklih boleznih bolezni. Kako lahko vpliva na vid? Na primer, diabetes in visok krvni tlak zniža krvni pretok, ki preprečuje očesne celice dobijo ustrezne prehrane. Multipla skleroza, rak in anevrizme lahko sprožijo poslabšanje vida.

Pri nakupu bodite pozorni na obdobje veljavnosti kozmetike. Če je cena sumljivo nizka, je mogoče izdelek na koncu njegovega roka uporabnosti. Uporaba takšnega maskara, senčilo, krem, losjonov in drugih kozmetičnih nevarnih. Lahko so odličen medij za rast bakterij. Tisti, ki trpijo za neko obliko alergije, je treba bolj natančno delo z izbiro ličila.

Kajenje povzroča veliko težav telo in eden od njih - zamegljen vid. Pri kadilcih je tveganje za razvoj sive mrene in sindromom suhega očesa nekajkrat večja kot pri nekadilcih. Nikotin negativno vpliva na arterije in ovira pretok krvi v organe vida. V nekaterih primerih to vodi v odstop mrežnice in povzroča izgubo vida.