Kaj se jamice na spodnjem delu hrbta? Ali je mogoče, da bi jih dobili skozi vadbo?

Poročali so javnomnenjske raziskave: moški menijo ženske bolj seksi, če je bo udeležil tudi jamice na hrbtu. Torej nepomembna, skoraj intimno dejstvo, ki se ne opazi takoj, seveda, je malo verjetno, da bo odločilna v odnosu. Toda vsako dekle želi videti bolj privlačna v očeh svojega bližnjega. Ali je iz estetskega vidika, te vdolbine so tako lepa, in kaj lahko rečem?

Kaj se jamice na spodnjem delu hrbta?

Če pogledamo na slikah renesanse, boste opazili, da so pogosto poudarjali spodnjem delu ženskega hrbta, in je bila še posebej aktivna izolirani vdolbine med velike mišice hrbta in glutealno. Pokukati, je težko razumeti, diamant, ki je na vrhu strani le pade na jamice. Toda kljub temu, da njihovo obvestilo v XV stoletja, se je začela govoriti o njih šele po 400 letih. In, seveda, najprej so zainteresirani zdravniki: predvsem babice.

Z medicinskega vidika se jamice v rombasto Michaelis: njena zgornja točka pade na vretenc končnih utorov, dno - tretji križnim vretencem nahaja nad isti strani ilium. Ta "vzorec", bo nemški zdravnik dal poročilo o strukturi medenice, in zato, da se govori o možnosti, da zapusti dekle. V času pomanjkanja rentgenske difrakcije tehniko podobno vrednotijo ​​zelo visoko, in je dokazal svojo usposobljenost in kasneje: Še vedno porodničarji gledano porod sledi Michaelis sistem.

• Za oceno državne ženske šteje le del zgornje in spodnje trikotniki med seboj, saj preostalih anatomskih odtenkov (diagonalno dolžino, perimeter razsežnost, simetrija), odvisno od posameznega ustavi.

Glej tudi:

• Da moški vrednost pri ženskah?
• Povečana testosterona pri ženskah

Poleg tega, globina in razporeditev jamice odvisna od stanja hrbtenice, kar ima za posledico isti romba Michaelis lahko določi prisotnost ali odsotnost skoliozo, kot je nakazano s premika. Prav tako pomembno vrednost območja v kirurgiji, kot je določena z njegovo tipa diagram kirurškega posega in injekcijsko dajanje.

• Kot je za vizualno komponento, prva take place jamice govori o skladnem razvoju: če študij fotografije številnih žensk, lahko jamice v spodnjem delu hrbta videti le pri tistih, ki imajo dober ustavo (brez pristranskosti v prid podhranjenosti ali debelosti), pa tudi zdrava nazaj.

Ob istem času, nedvoumno trditi, da bo suha punca nujno radi depresije - je nemogoče: vse genetika določena. Iz istega razloga, ni nobenega zagotovila, da se jamice nastala po intenzivne vadbe in hujšanje - je možno, vendar to ne deluje vedno.

Kako narediti jamice v spodnjem delu hrbta?

Če je nagnjenost k izgledu jamice na hrbtu, tudi v prisotnosti maščobe na njih, obstajajo šibke namigov, tako da lahko aktivno pripraviti teren nazaj, s čimer se izboljša njeno stanje in prizadevanja vdolbino. Če tudi v odsotnosti nasvetov za hujšanje v romb "ne bere", najverjetneje, nič ne bo opravljal. Glavni "provocateurs" videz jamice - elementov za črpanje nazaj mišice.

• "igrača čoln". Ulezite se na trebuh, roke vzdolž telesa, dlani na noge skupaj. Na izdihom dvignite zgornji del telesa in noge, boči zadaj. Pomembno je, da bi dosegli naprej krono na rokah in nogah - nazaj. Preštejte do 10, počasi padati. Od 20 do 30 ponovitev. Zamuda je treba povečati tudi do 20.
• "curling". Prav tako leži na tleh, vendar pa je z rokami za glavo (komolcih na strani), dvignite telo, jamarstvo v spodnjem delu hrbta in spodnjega dela hrbta. Noge ne odcepijo od tal, naj bi krono potegnil tako, da ne stisne hrbtenice. Od 20. do-do 50.
• Zdaj stojijo ravno na kolena in roke, kolena upognjena, nazaj vzporedno s tlemi, kolku in roki - pravokotno. Obraz, je bolje, da si dol, da ne daje obremenitev vratu. Začetek hkrati dvignite desno nogo (to izravnavanje) in levo roko. Ko dosežejo vzporedno s trupom, imajo za 5-8 račune in nižje gladko. Ponovite za levo nogo in desno roko. Na vsaki strani potrebujete 20 do 40-krat. Pazite, da pas ne bend.

Glej tudi:

• Kako seksi preobrazba?
• Tetovaže za dekleta v spodnjem delu hrbta
• Kako erotično masažo s človekom?

je izvajanje teh vaj pomembno, da bodite pozorni na mehkobe gibanja tudi v zvijanje, ki so dinamični, visoke hitrosti ne pomeni kreteni - tako da lahko poškodujete svojo hrbtenico, da ne samo ne vas zbližuje za doseganje želenih jamice na hrbtu.