Gibanje obdelamo bolezni srca. Večina tegobe Nauči to lekcijo!

Pozdravljeni, dragi "babica"! Hočem in sem na vaši strani, da imajo nekaj izkušenj nedugov.Kogda pozdravi moja mama je bila še študentka, zdravniki priznal svojo bolezen srca in prepovedala, da aktivno premikati, spodbuditi, da leži v postelji. Ampak moja mama je vedela, da jih po tem nasvetu, da na splošno postane hudo bolnih pacientov, in samo njegova zdravljenje v gibanju. Brez oklevanja je začela izvajati svoj načrt, in sicer - da je treba zdraviti, dvigayas.V univerzo, ko je prišel na sejo (mama je bila zaochnitsey), ni uporabila dvigalo, in vsak dan peš povzpela na osmem nadstropju. Včasih je to enkrat na dan, včasih dva ali tri.Priehav domov, je moja mama začela jog vsak večer, močan, bolečine. Začnem s pet minut in postopoma povečati čas teče, tako da je končni trajanje od 30-40 minut. Tako je tekel vso pomlad, poletje in jesen, razen za deževen večer, in bolezni srca ... je ni bilo več. V zimskem času, moja mama ni tekla, vendar je dosegla naslednjo pomlad, poletje in jesen, spet teče v večerni tek, okrepitev učinka. In tako še za dve leti. Ves ta čas se je ne bi uporabila za zdravnike, in ko je enkrat prišel na pregled, so bili zdravniki uzhdivleny je ta pomanjkljivost ni več.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný