Bolezen je sindrom kronične utrujenosti

Strokovnjak bo imenoval osebo, potrebne analize in raziskave, ter priporočajo potek zdravljenja odvisnosti od manifestacij bolezni. Prav tako lahko zdravnik priporoči imenovanje protivirusnih zdravil in analgetiki. CFS - bolezen srednjega razreda, z ambicioznimi osebnosti, boleče pomembne za njihov poraz. Strokovnjak bo pomagal razkriti skrite psiho-čustvenih vzrokov bolezni. Za želja, da je prvi izmed najbolj pogosto nalaga hude osebne težave, kot tudi morebitne težave na delovnem mestu ali v družini. Pogovor o bolezni, sindroma kronične utrujenosti.

Obstajajo tri glavne različice izvora sindroma kronične utrujenosti (CFS). Po mnenju nekaterih strokovnjakov, lahko "Agent Provocateur" bolezni se zastrupljena s pesticidi, nevrotoksinov, ki so proizvedeni v črevesju in deluje na centralni živčni sistem. Druga različica - nalezljiva ali virusni izvor CFS. V primerih krvi pogosto našli virus Epstein-Barr virus, citomegalovirus, virus herpes, enterovirusi, in nekatere druge, ki lahko živijo v telesu več let, se ne manifestira. Pod določenimi pogoji - potrtost, nespečnost, slaba prehrana, pomanjkanje svežega zraka in svetlobe - so začeli aktivno razmnožujejo in imajo negativen vpliv. Glede na tretjino, CFS - posebna oblika uničenja imunskega sistema. Utrujenost, poudarja privede do zmanjšanja števila "obrambe" telesa od bolezni - limfocitov T. Vedno večje število škodljivih bakterij in virusov, kar povečuje njihovo agresivnost, zmanjšana odpornost. Toda razprava o tem, kaj je na prvem mestu - sindrom ali "luknje" v imunitete - ne preneha vse do danes.

Ugotovite, sindrom ni tako enostavno, saj je utrujenost - precej subjektivno lastnost. Diagnozo lahko temelji na dveh glavnih meril. Prvi - dolgoročni (6 mesecev in več), utrujenost, ki ne izgine tudi po dveh tednih počitka. Drugi - prisotnost drugih (vsaj štiri) obveznih simptomov.

UAU zahrbtno, da je v začetni fazi težko diagnosticirana. Sčasoma se lahko testi zaznajo presežek pravila levkociti, spremembe v jetrih, poveča količino protiteles na različne viruse. Vendar pa je bolnikovo stanje spreminja, in zaznane spremembe so lahko vzrok za druge bolezni. Kronična utrujenost ni kazen. Win je mogoče in potrebno, da človek. Največja neumnost - ignorirati svoje stanje ali poskus, da se obrne situacijo, v upanju, da poživil in pomirjeval. Prinesite telo nazaj v normalno stanje vam bo pomagal:

Hidroterapija za človeka

Douches, kopeli, ki jih je mogoče sprejeti na domu (z morsko soljo in eteričnimi olji), pomaga normalizirati krvni obtok v mišicah, "razpršijo" mlečno kislino in se znebite bolečine, zmanjša mišični tonus. Fizioterapija (le na recept, saj je kontraindikacija). Priporočena splošno masaža celega telesa ali segmentnih - območje vratu. Takšna izpostavljenost "zbudi" imunski sistem in hkrati omogoča, da se sprostite. Akupunktura lahko pomaga obnoviti delovanje notranjih organov in lajšanje bolečine.

uravnotežena prehrana

Britanski znanstveniki so priporočljiva za zdravljenje CFS "izključno" dieto. Vredno je, da se alkohol, kofein, sladkor, in živila, ki vsebujejo umetna sladila. Standard pravilne prehrane je že dolgo priznana mediteransko prehrano - veliko sveže zelenjave in sadja, živil z visoko vsebnostjo beljakovin in vitaminov, brez maščobe in visoko kalorično hrano. Mimogrede, sir, skuta, banane, temna čokolada, suho datumi in arašidi vsebujejo aminokislino L-triptofan, ki se sintetizira na osnovi serotonina - "hormona sreče in dobre volje".

Utrujen telo potrebuje dovolj spanja, vsaj 8 ur. Med zdravljenjem, ki prihajajo iz dela, ne delajo gospodinjska opravila in iti na sprehod ali uživajo boljše ljubezen. Ne sami krivi za to, kar ste danes ni, ali ne oprane so oprane posode. Dobra pomoč za spopadanje s fizično in čustveno utrujenost, joga, pilates, in različne dihalne vaje. Otrok sam za delo ob vikendih. Naj vse stvari lahko počaka do ponedeljka.