Eterična olja in zelišča za kopel

Koristne lastnosti kopeli so poznali že v antiki. Eterična olja in zelišča za kopeli izboljšujejo splošno sproščajo mišice in izboljša prekrvavitev. Ob kopel, lahko pozabite na težave, lahko odvrne od vsakdanjih izkušenj. Za najboljše rezultate, topla voda kopel 37 stopinj vključujejo različne kozmetiko - sol pene. Vendar pa obstajajo tudi zelišča in eterična olja. Eterična olja - pleve rastlin, so priljubljena v sodobni kozmetike. So aktivno vlažijo kožo celega telesa in so sproščujoče, koristne učinke.

Pripravite oljno kopel in uživajte v čudovito aromo. K temu dodamo kapljice 10 izbranih olj. Glavna stvar, ki jo je treba dodati v napolnjeni kopeli, ali s paro bo šlo vse koristne lastnosti.

Eterična olja imajo svoje lastnosti, tukaj so nekateri izmed njih.

- Olje čajevca ima antibakterijsko delovanje. Pomaga v boju proti aknam.

- Sandal je zelo dobro mehča suho kožo.

- Rožmarin pomaga za lajšanje bolečine v bolečino, je dober naravni antiseptik.

- Rosa izboljšuje razpoloženje.

- Mint ima osvežujoč učinek. Pomaga pri želodčnih motenj in odpravlja slabost.

- Sivka je dobro za bolečine v glavi s stresom. To uravnava živčni sistem.

- Eucalyptus se borijo z mrazom.

- Mandarin ima terapevtski učinek na želodcu in črevesju, pomirja.

- Ylang-ylang ustvarja zanimiv učinek.

Zelišča, kot tudi olje, imajo različne učinke. Lahko jih zmešamo, da dobimo odličen rezultat. Za sejo Mix aromaterapijo pol skodelice ovsenih kosmičev, cvetni listi vrtnice, kamilice, sivke in mleko v prahu.

- Rožmarin ima poživljajoč učinek. Pomaga zjutraj zbudil brez težav.

- Bran (oves, pšenica, koruza) lajšanje srbenje in dobro navlažena.

- Rman mehča kožo, ki je razpokan.

- Oak lubje in žajbelj odpraviti potenje.

- Barva apno pomaga pri nespečnosti.

- Hmelj in kamilica, so odporni proti vnetjem in jih odpraviti.

- Pelin izboljša prekrvavitev.

- Peppermint lajša draženje in srbenje, je dobro zdravilo za prehlad.

Za osvežujočo in sproščujočo kopel z zelišči bo peščica vseh zelišč - posušene ali sveže - kamilica, timijan, žajbelj, rožmarin, koper, peteršilj. Spread čist robec, v sredini vysyplem trave in vozel na travi ne poliva v vodo. Vrzi vozel v kopeli in ga napolnite z vodo. Po kopeli razširil robec, da se posuši zelišča, jih lahko uporabite še 3-krat.

Cvetni listi vrtnice in kamilice omehča suho kožo.

Če ste preveč suhi vztrajajo na 15 g posušenih zelišč frac12- litrov koli rastlinsko olje. Postopoma dodajte v kopel neguje kožo in mehčanje vode. Koristno je, da dodate v kopel z rezinami limone in malo mleka.

Vstop kopel z eteričnimi olji

- Pred prevzemom kopel telo pomo smoem z milom in tušem.

- Temperaturo kopeli 37 stopinj.

- Prejemanje prvo kopel traja 10 minut, medtem ko vsi ostali 20 minut je.

- Po kopeli, pat kožo z brisačo, ne drgnite. Pijmo čaj in odmor.

- Kot preventivni ukrep pri aromatičnih kopeli enkrat na teden, in za medicinske namene, sprejetih vsak drugi dan.

Kopel z eteričnimi olji

- V primeru draženja in utrujenosti dodamo v kopel za 4 kapljice sivke olja. Ta kopel izboljšuje spanec, pomaga, da se pomiri, spet moč.

- Če močno napetost, stres dodamo kopeli 3 kapljice eteričnih olj - kadila, sandalovine, vrtnice, geranije.

- Ko težka fizična dela pri napetosti mišic, pomaga ublažiti napetost Mešanici 2 zelišča - mete in brina, citronke in ingver, cimet in melisa. Vzemite 2 kapljico vsakega od dveh olja in dodajte v kopel.

- Če je zamrznjeno, tako da ne zbolijo in potrebujejo čas, da se ogreje. Dodaj v kopeli eteričnega olja timijana, limone, bora.

- Dvignite razpoloženje bo kopel z dodatkom eteričnih olj ylang-ylang, sandalovina.

Za dvig ton, cheer, pomagajo eterična olja rožmarina, citronke, žajblja in citrusov. Po kopeli je dovolj kapljic 4.

Kopel z zelišči za telo

Kopel z decoction zdravilnih zelišč traja do 2 uri pred spanjem, enkrat na teden. Pri temperaturi 37 stopinj, pri čemer kopel za 30 minut. Na eni kopeli bodo potrebovali 300 gramov zelišč. Ob kopel, je nujno, da je območje srce nad vodo. Po kopeli se telo ne sperite z vodo.

Kopel v seriji

Take 50 g zelišč, vlijemo 300 ml vode, kuhamo 15 minut, filtra ali prelivne infuzijo v kopeli, dodamo 100 g morske soli. Okopajte se vsak drugi dan, potek zdravljenja je 10 kopeli. Ta kopel izboljša kapilarno prekrvavitev, pomirja, dezinficira telo.

Bath mešanih zelišč

Bodite enake količine zelišč - ognjiča, origano, meta, žajbelj. Mešani trava traja 1 skodelica te zmesi, da 1 liter vrele vode in vztrajajo 15 minut. Nato precedimo in izlila kopeli. Bath razgrajuje maščobe, daje elastičnost kože, odstranjuje strupe iz telesa.

Kopel z barvo apnom

Vzemite 2 žlici mete in žajblja in 3 žlice Barva apno. Izdelujemo 2 skodelici vrele vode za 15 minut, filter in Spill v kopeli. Kopel diaphoretic ukrepanje pomirja živčni sistem.