Krčne žile v nogah

Moderno mesto Stanovnik večino časa v sedečem položaju: v pisarni za računalnikom doma gledal televizijo. Pospešeno tempo življenja omogoča, da hodi in potujejo z avtomobilom, na podzemni ali na avtobusu. Toda več sedimo, slabše čutimo naše žile. Skupaj z osteohondroza in krčne žile debelosti med tri najbolj pogoste bolezni pisarniških delavcev. Zdravniki so celo uporabili poseben izraz - ". Računalnik krčne žile" Pogovor na temo krčne žile na nogah.

Dejstvo, da je venske krvi premakne navzgor delno zaradi mišice nog. Rezanje med hojo, so tele mišice stisnite žile in črpanje krvi v srce, ki opravlja vlogo črpalke. To izboljšuje vensko cirkulacijo. Povratna pretok krvi zavira ventil v lumnu vene. skoraj ne uporablja in "črpanje" kri ne pride, če sedečega dela tele mišice. To pomeni, da je tveganje zastoja krvi v venah in razvoj krčnih žil poveča. Vsi ti procesi so še posebej otežuje za tiste, ki radi sedijo nogo za nogo. V tem položaju vpet poplitealnih Dunaj, ki vodi do kršitve venski odtok krvi. Žilne stene razširiti in izgubi elastičnost. Pri ženskah, obremenitev na žilah poveča tudi zaradi dejstva, da je v mnogih podjetjih v kodeksu oblačenja potrebno nositi čevlje s petami.

V začetni fazi bolezni se skoraj ne izgovarja boleče simptome. Prvi znaki krčne žile - teže, utrujenost in rahlo otekanje nog, predvsem v večernih urah, ki gredo po spanju noč. Potem so tu še bolečina in nočni krči. Postopoma so žile v nogah deformirana večjo nenaravno ki deluje pod kožo. "Krčne" - to pomeni, da "bogate izbokline", "tako zapleten". Če čas ne začne zdravljenje, se lahko pojavijo zapleti, kot so tromboze, tromboflebitisom in trofičnih razjedah, ki otežujejo potek bolezni in zmanjšujejo kakovost življenja.

razredi so ritmični športi med nemedicinske načine za preprečevanje bolezni krčnih noga najbolj učinkovit. Tek, plavanje, hoja pomaga ohranjati v dobri formi, ne le mišice, temveč tudi krvnih žil. In bolj aktivno delo mišice spodnjega dela noge, lažje žile za črpanje krvi. Ritmično krčenje mišic meč, prispevajo k vrnitvi venske krvi iz spodnjih okončin v srce. Najbolj koristno kopanje. Telo je v naravnem sproščenem stanju, in hladne vode pod pritiskom toni tudi žile. Bazen - učinkovit ukrep za boj proti zastoj krvi. Pri krčnih žilah, tudi v zelo zgodnji fazi, ni priporočljivo za šport s tovorom moči. ne bi smeli čepenje z utežmi, lunges in uporabite vadbeno opremo z zgornjo povezavo. Reja je lahko največ 5 kg. Krčne žile ne more skočiti.

Pomemben pogoj za krepitev žilnih sten - uravnotežena prehrana. Meni mora biti sorta sadja in zelenjave: črnega ribeza, citrusov, jajčevci, pesa, itd Če je mogoče, zamenjajte v prehrani živalskih maščob za zelenjavo .. Raje Pijani, paro ali kuhano jedi. Bi morala opustiti prekajene klobase in sir. Znane ajde zdravilne lastnosti. Pomagala okrepiti in tonske ladje bioflavonoidi tudi rastlinskega izvora (diosmin iz hesperidin), in na podlagi njih venotonics kot venarus. Ti pripravki varujejo in spodbujajo krvne žile, izboljšanje venskega donos, zmanjšuje tveganje za venske insuficience, še posebej, ko sedeči način življenja ali pomembne statične obremenitve (delo "peš"). Venotoniki ga zdravniki priporočajo za krepitev venskega sistema na vseh patologije žilah, na kateri koli stopnji krčnih žil.