Kako zdraviti krčne žile na nogah

problem krčne in otekanje žil na nogah - ena izmed najpogostejših bolezni našega časa - se izraža v povečanju obsega in krčne žile na nogah, zmanjšuje njihovo elastičnost. Ko imate krčne žile občutek teže, boleče in celo epileptične napade. Noge, krčnih videti neprivlačna.

Vsak dom je priporočljivo izvajati in posebej izbrane vaje za noge. Torej, za izpraznitev plovila so učinkoviti Mikulina vaja. So zelo preprost: to je dovolj, da počasi plezati na prste, medtem ko dviganje pete od površine, nato pa strmo spustimo do pete. Pri tej vaji mora biti 3 - 5 krat na dan za 60 dvig in posedanja naenkrat. Uporabni so tudi vaje, povezane z vzponom nog.