Preprečevanje krčne žile na domu

Krčne žile je najbolj pogosta bolezen med vsemi bolezni žil. To se pojavlja predvsem pri ženskah (60%). Krčne zahrbtno, da se začne postopoma, traja več let in lahko sčasoma privede do nastanka venske razjede in celo smrt (pljučna embolija, tromboflebitis zapletena sredi). Kaj lahko storimo za preprečevanje krčnih žil doma, da bi se izognili takim zapletom in upočasni njen razvoj?

vsebina

• 1 Kako je krčne
• 2 Kakšni so simptomi krčne žile
• 3 Preprečevanje krčne žile: kaj se lahko naredi doma

Kako je krčne

Veliko žile so v telesu naših posebnih ventilov, ki spodbujajo pretok krvi v samo eno smer: iz obrobja v srce. Če žilne stene po koli razlogov razširiti, loputa ventil ni več v stiku s seboj, in kri se začne s težo nazaj hiteti. Širši vrzel med valji, bolj krvi začne kopičiti v veno in bolj širi. Ker tvorbo venskih vozlišča. pretok krvi v prilagojeni posodi tudi drugačen, kar lahko vodi do tvorbe krvnih strdkov in razvoj vnetja - je tromboflebitis.

Kakšni so simptomi krčne žile

1. Vidne krčne žile na nogah, lahko pajek žile biti.
2. Oteklina nog zvečer.
3. Resnost bolečine in neugodja v goleni, zlasti v sedeči delo.
4. Spremembe v golenico kožo: dolgotrajno zdravljenje prask, dokler krvavitve iz manjših ran, lesk kože, njihove temne, izobraževanja nonhealing trofične razjede.

Preprečevanje krčne žile: kaj se lahko naredi doma

Primarna preventiva je namenjena preprečevanju videz krčne žile in je, kot sledi:

• Nadzor Teža (prekomerno telesno težo prispeva k manifestacijo BPB);
• pravilno držo v sedečem položaju (da bi se izognili položaj "stopala za noge", saj s tem poslabšanje odtok krvi in ​​se lahko razvije krčne žile);
• Izogibajte se dolgotrajnemu tonik obremenitev spodnjih okončin: ne moreš stati dolgo v enem položaju. Če je oseba prisiljena za določen čas miruje, je treba redno delati vaje za izboljšanje pretoka krvi, ali pa preprosto na sprehod;
• vzdržuje mišični tonus golenice: usposobljeni mišice do neke mere preprečiti širitev venske stene in nastanek krčnih žil. Dnevni tek ali hoja so dobri športni objekti za preprečevanje krčnih žil;
• možno nositi čevlje z nizko pete (ne več kot 3-4 cm), in če je potrebno visoke pete, poskušali čez dan nositi čevlje s petami različnih višin;
• izognili daljša obrabe stvari, ki stisniti noge, v dimljah ali močno privijanja pasu.

Vaje, ki izboljšujejo pretok krvi v spodnjih okončinah:

1. Začetni položaj: stalni, obe nogi podplate v stik s tlemi. Občasno dvig na prste, da dvignete pete na 2 cm od tal in strmo pada v prvotni položaj. Vaja Trajanje - dvakrat dvignila nositi 30-krat, v intervalu med prvim in drugim pristopom, a 10 sekund. Skupaj na dan je priporočljivo, da naredite to vajo približno 5-krat.
2. Začetni položaj: leži. Dvignite desno nogo in se poskusite sprostiti svoje mišice in stresemo v nogo, nato pa spodnjih okončin. Enako je naredil z drugo nogo. Ponovite 20-krat. Čez dan, bolje narediti to vajo vsaj 3-krat.

Sekundarna preventiva se izvaja v primeru, da je že razvil krčne žile. Njegov namen - kolikor je mogoče preprečiti ali vsaj zamude zapletov, ki se lahko pojavijo pri tej bolezni (razjede, nastop trombozo). Vsi ukrepi primarne preventive, pa tudi:

• Stiskanje terapija. Bistvo te metode je, da bi se žile ne izgubi svojo obliko, ko oseba dobi iz postelje in se v navpični položaj. V ta namen takoj po zbujam v postelji še vedno morali nositi posebne nogavice, nogavice s kompresijskim povojem ali posledico nižjo skrajnega z elastičnim povojem. Ko začnejo to prekrivalo litega povoj ture iz skladovnice in navzgor (proti kolku ali kolenu).
• Periodično sprejem končnih zdravil drog ali zdravil rastlinskega izvora, ki bo okrepila tonus venskih sten (na primer, tinkture, ekstrakti, mazila, ki temelji na divjega kostanja).
• Uporaba sredstev, ki spodbujajo zdravila za redčenje krvi (Aspekard, cardiomagnil itd), po posvetovanju z lečečega zdravnika.
• Periodično vzdrževanje zdravljenje v bolnišnici.
• V navzočnosti tromboflebitisa prepreči vroče kopeli ter drugih oblikah zdravljenja, kar lahko povzroči vazodilatacijo spodnje okončine in za spodbujanje ločevanje trombusa.