Napadi zgago in pekoč občutek

Zgaga - da je pekoč občutek za prsnico - se pojavi, ko spodnjega ezofagealnega sfinktra, ki deluje kot bariera med želodca in požiralnika, ki se podaljša. Značilno je, zgaga in pekoč občutek napadi se pojavljajo v času, ko se premakne hrane iz požiralnika v želodec, in, seveda, da ne občutijo težav, če pa je hrana dobi nazaj (ta proces se imenuje refluks), klorovodikova kislina v želodcu se začne draži požiralnik.

Zgaga je lahko redko, vsaj enkrat na teden, in pogosto - več kot en napad v sedmih dneh. V prvem primeru, zdravniki priporočajo sprememb življenjskega sloga, upoštevati nekatere prehranske smernice in režim prehrane. Tisti, ki trpijo za napadi zgago, jedo bolje, da se delno. Treba bi bilo pogosto (5-6 krat dnevno) in postopoma, zadnji obrok naj bo vsaj 3 ure pred spanjem. Hrana ne sme biti grob. Izogibajte se hrani, ki vsebuje veliko vlaknin (sveže sadje in zelenjavo je treba jesti v zmernih količinah).

Moramo izogibati živilom z pekoč občutek, ki ima dejanje sokogonnym. Med njimi, gazirane pijače, alkohol, kisli sokovi, močne mesne juhe, ocvrte, mastna hrana in začinjene začimbe. Treba je omejiti uživanje kave, čokolade, peciva, meto.

Popoldne cigareta lahko sproži napad zgago, saj se je število učinkov nikotina imajo in slabitev nižje požiralnika mišice zapiralke. Denimo, da je opustitev kajenja po obroku je prvi korak, da se znebi te navade. Chew gumi. To stimulira pekoč občutek pri izločanje sline, ki nevtralizira klorovodikove kisline v želodčnem soku in povečuje gibljivost prebavnega trakta, pri čemer hrano hitreje v želodcu, in od tam - naravnost v tanko črevo.

Pijte toplo vodo ali zeliščni čaj z pekoč občutek. Da, strokovnjaki za prehrano ne priporočamo pijačo po obroku, da se ne bi "oslabil" želodčnega soka in upočasni prebavo. Toda tisti, ki trpijo za zgago napadi, je priporočljivo narediti ravno nasprotno, in sicer, da se zmanjša kislost v želodcu. Pogosto zgaga je simptom kisline bolezni. Ti vključujejo gastroezofagealno refluksno bolezen (GERD), kronični gastritis, želodčni ulkus in dvanajstnika. Z treba pogoste napade zgage zdraviti z gastroenterolog za ocenjevanje in zdravljenje.