Kako se znebiti zgago večno

Sprva, zgaga ni nevarno, še posebej, če se to zgodi zelo redko. Ampak moraš znebiti, kakor hitro je mogoče, da ne bi spali v požiralnik in želodčne kisline, in da ne zaslužijo gastritis.

kako znebiti zgago za vedno, če se zdi?

Vključujejo stalno prehrana puding, pire krompir, kaša za Hercules, in omejiti maščobe, začinjeno, moko in sol. Izogibajte naporno vadbo po obroku, alkoholne pijače in tobak tudi neposredno draži želodec in sprožijo zgago.

Vse to vam bo gotovo pomagal spopasti z napadi zgago. Vendar pa, če je bila kislina lahko uspe poškoduje požiralnik in / ali želodec, to je resen signal, da poiščejo zdravniško pomoč.

Pogosto boleča zgaga in edinstveno, navedba ene od bolezni: požiralnika kile, kronični holecistitis, razjede v želodcu, kamni žolčnika. Vendar pa niso vsi bolniki s pekoč občutek.

Zakaj je zgaga

Stvar je v tem, da mišice obroč - za sfinkter, ki se nahaja med želodca in požiralnika se odpre samo takrat, ko hrana potuje v želodec skozi požiralnik. Preostali del mišice zapiralke je treba zapreti. Toda večina ljudi trpi zaradi dejstva, da je mišica obroč vedno priprta, in vsebina želodca občasno premakne navzgor. Požiralniku je žolčne in klorovodikove kisline, draži sluznico, zaradi tega, in se pojavi zgaga.

Na žalost, je nemogoče popraviti mišično obroč in tako kako se znebiti zgago vse ni tako preprosto, vendar je možno, da bi se izognili nelagodje, tako da se zdi, čim manj. Prvič, ne upogibajte in ne gredo spat po obroku v dveh urah, morate biti navpično ves čas, sicer bo žolč in kisline v požiralnik.

To je zelo pomembno, da se opazujejo pravilno prehrano. Glavna stvar - da je hrana, ki bo opravil natančno določeno vlogo pri stabilnosti sluznica na učinke kisline, da nevtraliziramo presežek kislosti in zmanjša kislost.

Ko je zgaga priporočljivo izključiti

• Rž in sveža peka kruha. Ti izdelki so kontraindicirana. jih nadomestiti včeraj, nekoliko usahnil kruh, krekerji in piškotke.
• Pozabite svinjine in rac Gusyatin.
• Lahko pusto govedino, teletino in piščančje meso in samo pari ali kuhano.
• Ne pozabite, da je zelenjava povzroči zgago kumare, gobe, zelje, redkev, vložene zelenjave.
• Mlečni izdelki so odlični pomočniki za zgago. Poleg akutnih sirov in kislo jogurt.
• Kontraindicirana kislo sort in vrst jagod in sadja. Sladke sorte mora biti vedno zrel.
• Optimalna prehrana za zgago - do šestkrat na dan z minimalno količino hrane.

Priljubljen popularno soda in mleko se ne sme jemati za zgago kot vzrok, da Zrcalna sindrom, to je, da je zmanjšanje kisline (hitro izginotje zgage), nato pa njegovo vrnitev in še močnejša kot prej. To še krepi nelagodje in želodca in požiralnika bolezen lahko napreduje.