Smernice za bolnike s sladkorno boleznijo

Predstavljajte si, da so rezultati testov omogočajo zdravniku, da ti njegov pacient diagnoza sladkorne bolezni ali predhodno zdravljenje sladkorne bolezni, je država, ki meji na diabetične bolezni. Njegovo življenje se spremeni za vedno? Da. Vendar pa še ni končana. Da bi v celoti živimo, moramo jasno vedeti pravila obnašanja za diabetike.

Od zdaj naprej, mora bolnik postane bolj discipliniran človek, previdni in skrbijo za lastno telo. Preprosta pravila obnašanja, ki je potrebna, da se držijo vsak dan, postopoma preneha človeškega bremena.

Nadzor in računovodstvo

Ko je diagnoza insulina odvisni diabetes ali diabetes tipa I je treba, da se nadzor nad boleznijo. Če želite to narediti, strokovnjaki svetujejo, bolniki s sladkorno boleznijo naučiti:

• samostojne analize glukoze v krvi z merilnikom, ki jih je mogoče kupiti v farmaciji;

• Stalno spremljanje ravni sladkorja, natančno beleži rezultate, da bi določili dinamiko bolezni;

• dnevne injekcije hormona inzulina;

• izračun števila kruha enot na obrok, za določitev odmerka insulina;

• držati diete, jesti zdravo obrok v približno enakih količinah in v istem času.

Da bi ugotovili, kdaj in koliko inzulina telo potrebuje, pomoč preiskave krvi in ​​urina. Če zaznajo nizko raven glukoze v krvi, ali hipoglikemijo, oseba, ki je nujno treba nekaj jesti ali piti. To bo dvigniti raven sladkorja v krvi. Če pa je raven glukoze je previsoka (a stanje imenujemo hiperglikemija), bi morali narediti potrditveno ozadje urina na prisotnost ketonskih teles. To bo pomagalo izogniti razvoju ketoacidoze. Če je število ketonskih teles v zgornjem in srednjem območju, je treba čim prej posvetujte z zdravnikom.

dieto

Pri bolnikih s sladkorno dieto pomaga izračunati število krušnih enot (BE). To številke število ogljikovih hidratov porabljene. Eno zrno enota je približno enaka 12 g ogljikovih hidratov, in povzroča glikemije z 2,77 mmol / l. V diabetične meniju ogljikovih hidratov, bi morala biti omejena na 7 XE za vsak obrok hrane.

Ljudje z diagnozo diabetes insulina odvisno mora naučiti upoštevati pravila, ki se nanašajo na hrano, kot je za bolnike tipa II sladkorno boleznijo in bolnikih s preddiabetes prehrani lahko najbolj učinkovito in glavna obravnava.

Torej, ljudje s sladkorno boleznijo naj:

• jesti takšna živila v količinah, ki omogočajo, da se zmanjša težo in urejati;

• ob antidiabetike zdravila, ki pomagajo pri razvoju inzulina, ki ga trebušne slinavke;

• stalno spremljanje ravni sladkorja v krvi, snemanje rezultate, da bi določili dinamiko bolezni.

Zavrnitev proizvodov, ki vsebujejo tako imenovane "hitro" ogljikove hidrate, kot so marmelada, sladkor, pivo, sirupov, majoneze, lahko hkrati zmanjša koncentracijo glukoze in vodi do normalne telesne teže.

Poleg tega so pravila ravnanja za diabetike tudi omejitve glede uporabe "holesterola" živila, kot so: maslo, maščobne mesa, maščobe, jajčni rumenjak. Osnova prehrane, hkrati mora biti sadje in zelenjava. Vendar pa bi morale diabetiki morajo zavedati, da je v nekaterih izmed njih, na primer, grozdje, banane, Kaki, krompir, fižol, vsebuje zelo veliko količino glukoze. Zato, vsi diabetiki potrebujejo nenehno razširiti obseg znanja na področju prehrane in biti sposobni razviti prilagojene sezname koristnih in priljubljenih živil, kot tudi tiste, ki lahko privoščite občasno.

Pravila ravnanja za vse

Bolniki s katero koli vrsto sladkorne bolezni, in ljudje z vnaprej sladkorne je pomembno, da se naučijo, kako voditi zdravega načina življenja. In to ne velja samo prehrano, temveč tudi slabe navade, zloraba alkohola in kajenje.

Pri sladkorni bolezni, zelo koristen dnevno vadbo. Tudi najbolj preprosta vaja lahko pomagajo telesu bolj učinkovito uporabo hormona inzulina. Poleg tega, hvala za aktivno gibanje prekomerne telesne teže lahko izgubite in jo nadzorujejo, in to je zelo pomembno za diabetike.

Dati prednost boljše aerobne vadbe (hoja, tek, ples, plavanje, smučanje, kolesarjenje). Usposabljajo na srce in pljuča, ki oskrbujejo mišice s kisikom. Pred vkrcanjem na anaerobne stresa (dviganje uteži, usposabljanje na simulatorjih), ki prispevajo k izgradnji mišic, je bolje, da se posvetuje z zdravnikom.

Tisti, ki uporabljajo injekcije inzulina, je treba vedeti, da je tveganje hipoglikemije običajno poveča po 4 - 6 ur po vadbi. Čeprav lahko razvoj hipoglikemije pride v roku 24 ur. Zato je priporočljivo omejiti fizične aktivnosti vseh 30 vrst diabetesa - 60 minut za 5 dni na teden.

Poleg fizičnih aktivnosti, da se spomnimo o kontrolo krvnega tlaka in holesterola. Hipertenzija pogosto spremlja sladkorno boleznijo tipa I. Vendar pa približno 90% starejših ljudi s sladkorno boleznijo tipa II, trpijo tudi zaradi visokega krvnega tlaka. Visok krvni tlak pomeni posebno nevarnost zaradi možnih zapletov do srca, krvnih žil in ledvic.

In še eno pomembno pravilo: ne izogniti zdravniki. Obiščite endokrinolog mora biti vsaj dvakrat na leto. Postopki imenovanja in potrebne teste storiti pravočasno. Torej, obisk pri zdravniku ne bo neprijetno in nujen ukrep, saj zaradi skrbi za svoje zdravje.