Načini zdravljenju glavobola

Prišlo je glavobol. Podoben očitek v našem času, morda najbolj pogosta. Študije kažejo, da približno 70% prebivalcev razvitih držav trpijo zaradi glavobolov, občasne ali kronične. In to je samo tiste primere, ki so bile dokumentirane medicinske uradnika.

Kot pravilo, zaradi glavobola se ne sprejme, da gredo k zdravniku. Načini zdravljenja glavobola na vsakogar. Ponavadi ljudje vzeli tablete in še naprej delati na vsakdanja opravila. In nekateri ljudje ne uporabljajo drog in raje počakati na glavo sama bo potekala.
Seveda, prenašati bolečino ni potrebno, ampak tudi na tabličnih računalnikih, lahko zavrne poskusiti. Katere metode zdravljenja bi raje? Poskušali bomo izvedeli.

Vzroki za glavobol
Glavobol se kaže na različne načine. Morda je presenetljivo, vztrajen in postopoma narašča. Bolečina se lahko osredotočil na vratu, templji in po vsej glavi. Razlogi za svoj videz, obstaja veliko, vendar je najbolj pogosta je tako imenovani tenzijski glavobol. Najpogosteje prizadene ljudi z večjo tesnobo zaradi duševne preobremenjenosti v stresnih situacijah. Naslednja o obsegu bolezni in bolečine sledi bolečina, ki se pojavi v arterijske hipertenzije. Prvi je pogosto najdemo pri mladih ženskah, in od slednjih vpliva na ljudi, na ravni povišani krvni tlak, ko se počutijo težke, stiskanje bolečine v vratu in vratu.

Če so glavoboli ponovi pogosto
Ko je glavobol začel pogosto ponavljajo, da je dolgoročna, če ga ni mogoče odstraniti s pomočjo zdravil, se posvetujte z zdravnikom. Za določitev vzroka in najti načine za zdravljenje bolečine, lahko predlaga uporabo naslednjih diagnostičnih metod:
• X-ray računalniška tomografija možganov mozga-
• magnetno resonanco hrbtenice in možganov mozga-
• magnetna resonanca angiografiey-
• spremljanje krvi tlaka
• krovi- Analiza
• pregled oftalmologu.

Če glavobol je redka
Če bolečina ni za vas "življenje spremljevalec", in se pojavlja redko in ne vodi do dolgoročnega trpljenja, lahko poskusite uporabiti metode, ki niso drog zdravljenja.
• Če je vaš glavobol - to je posledica prekomernega dela, intenzivno duševno delo ali stresa, najprej, kar potrebujete, da se vsede, se sprostite, si toplo kopel ali ogreje noge za 10 - 15 minut.
• Če glavobol je nenehno vas ujame na delu, je treba natančno pogledati na svojem delovnem mestu in razmisliti, ali je res organizirano. Posledično je napetost v vratu in hrbtu pri delu na računalniku lahko glavobol. Da bi to preprečili, sedel pred monitorjem naravnost, naslonil nazaj na stol ali blatu. V tem primeru, se prepričajte, da so spoji nog upognjena pod pravim kotom, in noga je popolnoma ravno na tleh. Postavite zaslon nekoliko pod višino oči. Delo bo bolj učinkovita, če vsakih 45-60 minut, da bo kratek odmor.
• Glavobol je pogosto spremljevalec prehladov. Seveda, za spopadanje z njo, morate odstraniti vzrok, to je, da si opomore od mraza. V tem času lahko bris čelo in območje za ušesa mentola olje, nežno masažo templjev.

• Masaža - eden od najboljših načinov, da se znebite glavobol. Pri ljudeh, obstajajo tako imenovane točko "prvo pomoč". Univerzalni točka se nahaja na dnu vratu, tri prste pod ušesom, v vdolbino majhen. Za spopadanje z bolečino v templjih in čelo, masažnih točk na podlakti, s palcem, ki je običajno otipljiv pulz. Učinek teh navzkrižnih točk, da je, če boli na levi strani glave, masažo desni podlakti, in obratno. Bolečina v kroni pomaga masažo točk na zunanjih straneh telet, na dlan nad gležnjem. Bolečina v zadnji pomočjo glave za spopadanje točke na rokah, ki jih malo prsti. Da bi jih našli, stisnite prste v pesti. Točke bo nekoliko pod mejo vidnega polja. Vse te točke je treba močno masirati nekaj minut. Lahko poskusite tudi za 10-15 minut, brez pritiska, masažo most nosu.
• Mnogi ljubitelji zeliščni medicini vedeti, da lahko glavoboli pomaga decoction šentjanževke. Jo pripraviti, morate vlijemo žlico zelišč z vrelo vodo, pustimo stati 15 minut. In piti ves dan v majhnih požirkih.
• Še zadnji nasvet: da se ne trpijo zaradi glavobola, je bolje, da ponovno preuči odnos do nikotina in alkohola, ne pozabite temeljito prezračiti prostor redno hodi na svežem zraku, vaje ali hojo.