Glavobol: kaj za zdravljenje, če je nosečnost?

Kaj je razlog, zaradi katerega se pojavi glavobol?

To je zelo pogosta med nosečnostjo pri ženskah je migrena. Tudi če pred nosečnostjo ženske ne pojavijo glavoboli, zdaj pa se lahko pojavijo. Ni skrivnost, da med nosečnostjo telo spremeni ženski in funkcionalno preuredili svoj sistem. Spremembe žilne reaktivnosti je pomemben dejavnik pri nastanku glavobolov. V tem primeru se količina krvi poveča in je povečanje venskega tlaka. Te spremembe imajo negativen učinek na živčni sistem, kar povzroča glavobol pojavi občasno. V prvem trimesečju nosečnosti je vzrok glavobola lahko postane hormoni intenzivno nabrali v žensko telo v tem trenutku.

Kako se znebiti glavobol?

Če že prej, ko še niso bili noseči, lahko pijete antispazmodičnih naravne tablete za glavobol je minilo, med nosečnostjo veliko zdravil je strogo kontraindiciran in zato bodo morali znebiti glavobol na druge načine.

V primeru, da poškodoval časovno del glave, se lahko bolečina posledica prevelike napetosti, uporablja hladen obkladek na vratu.

Bolečina v čelo lahko odstranimo s pokrivanjem obraza z brisačo, namočeno v topli vodi. Ali v tem primeru lahko pride obkladek okoli nosu in oči. Lahko izbirate med toplimi in hladnimi obkladki. Vi zagotovo morali, da se sprostite, je bolje, samo, da leže v zatemnjeni sobi. Vaš dihanje mora biti globoko in mirno in izmeriti.

To se zgodi, da je glavobol nastane zaradi pomanjkanja kisika. V tem primeru bi morali hoditi bolj pogosto na ulici. Če je bolečina, utrujenost povzroča, morate leže in počitek, spanje, odpravlja glavobole v nekaterih primerih.

Zelo koristna masaža, ki pomaga, da se sprostite. Naj vaše ljubljene si masažo stopal in nog na vratu in ramenih.

• Akupresura

To lahko storite akupresura sami. Masaža bo pomagalo lajšanje glavobolov in vam dal moč in pogum, pa tudi energije. Za izvedbo tako masažo je treba najti točko med palcem in prsti na roki. Kliknite na točki, morate čutiti bolečino. Masaža te točke na obeh rokah, na obeh straneh dlani. Ena minuta je dovolj. Kot tudi za masažo templjev.

• Eterična olja

Učinkovito lajšanje bolečin različnih eteričnih olj. Primerni vonj citrusov iz kardamoma in rimske kamilice in mete. Za tiste, ki imajo manjši pritisk, olje je najbolj primeren Verbena in oranžne barve, vendar je to lahko grenivke olja. Če se tlak poveča, izberite olje limone in sivke in ylang-ylanga. Če obstajajo kontraindikacije za nosečnice ali obstaja tveganje alergijskih reakcij, potem seveda ni mogoče uporabljati ta olja ko je ženska noseča. Zato vedno preberite navodila in začeti z uporabo olja z veliko previdnostjo.

• Drugi recepti za lajšanje glavobola

Če imate glavobol, lahko poskusite s kravato glavo šal, če menite, da je glavobol posledica lakote, nato pa takoj jesti. Morate pogosto, vendar v majhnih količinah jesti. Tako boste ohranili konstantno raven sladkorja v krvi.

Glavobol lahko povzroči izdelke, kot so kava ali čaj, čokolado ali sir, oreški ali citrusov. Zato, ko redni glavobol prepričajte, da bodite pozorni na svojo prehrano in obvestilo o tem, kaj izdelek, ki ga dobite glavobol.

Ne pozabite, da morate piti dovolj vode, vendar v nobenem primeru ne sode.

Če opazite, da so glavoboli, ne samo, da ni prenehal, ampak spremljajo tudi drugi simptomi, se prepričajte, da se posvetuje z zdravnikom!

Pogosto sprehod na svežem zraku, poskusite, da ne čutijo stres, čeprav boste imeli samo pozitivne občutke med nosečnostjo. Pozitivne misli in dobro voljo bo nujno iti v vašo korist. Seveda, jesti pravico in odpravo vseh dejavnikov, ki sprožijo nastanek glavobola.

Osnovna pravila za preprečevanje in zdravljenje glavobola med nosečnostjo

• Najprej je potrebno posvetovati z zdravnikom, če je glavobol in zdravnik bo predpisal individualno obravnavo;

• Drugič, treba je le nefarmakološke sredstva, ki se uporabljajo za lajšanje bolečine;

• V času nosečnosti nobenem primeru ni mogoče uporabiti Analgin, aspirin in Nurofen, še posebej v zadnjih fazah nosečnosti;

• Spremenite svojo prehrano, se izločijo iz živil, ki vsebujejo tiamina in fenilamino;

• Pogosto se sprostite in se učijo sprostitev tehniko;

• Pojdite na sprehod na svežem zraku in prezračiti prostor, v katerem ste;

• Ne pozabite vzeti odmor med delom na računalniku, in omogoča tudi enostavno vaje za vratu in hrbtu;

• Izogibajte se hrup, poskusite se v mirnem in mirnem ozračju.

No, zdaj veste, kaj si privoščite, če exasperates glavobol.

bagirrra123, medicsguru.ru