Bolezen je anemija v človeškem življenju

Z diagnozo "slabokrvnost" veliko poštene spola morala soočiti vsaj enkrat v življenju. Nekdo je še vedno v svojih najstniških letih, prizadevajo za doseganje parametrov modela, se omeji na hrano, nekdo anemijo povzročila preveč močno menstruacijo, tretji je moral dvigniti hemoglobina med nosečnostjo, ko telo potrebuje posebno prehrano in način življenja.

To je sramota, da je glavna veja anemijo predisponirajoči dejavnik, ki je posebnost le pošteno spol: ženski spolni hormoni. Naši naravni estrogeni zmanjšujejo absorpcijo železa! Kaj storiti? Seveda, dobro izhodišče za raziskovanje, razumeti, kako rešiti probleme in preprečiti nove. Danes govorimo o slabokrvnosti bolezni v človeškem življenju.

Značilna barva krvi daje železo - najpogostejši kemijski element na Zemlji. Naše telo vsebuje povprečno 3-4 g železa, okoli 65-70%, kar je del določenega proteina - hemoglobina. Hemoglobina (iz grške "hemo" (kri) in latinska beseda "globus" (žoga), prvič odkrili leta 1839, ki ga nemški raziskovalec R. Hyunefeld krvi deževnika). Ime ni naključno, saj hemoglobina - protein, ki ima obliko žogo, ki sestoji iz štirih strukturnih delcev, od katerih vsak obsega spojino, ki vsebuje železno gena sposobna zajemanje in prenos kisika. Železo v tej strukturi je neke vrste kavelj, ki zagrabi molekulo kisika v pljučih in ga prenaša na druga tkiva. Leta 1929 je za dešifriranja strukture hemoglobina Maks Perutts in Dzhon Kendryu so prejeli Nobelovo nagrado.

Naši predniki so opazili, da je skupaj s krvjo iz telesa gre življenje. In kri je postalo označene z zdravje in vitalnost. V srednjem veku se je zdelo normo za slabokrvnost ekstatične dekleta in se imenuje "chlorosis", so poudarili značilne upadel dame. Z razvojem farmacevtske kemije, je bilo ugotovljeno, da je najpogostejši vzrok za anemijo pomanjkanje železa v telesu. V državah v razvoju, kar je glavni vzrok pomanjkanja železa je podhranjenost ali stradanje. Naši rojaki pogosto razvijejo anemijo v zvezi s kršitvijo naravo moči in nenavadnih željah hrane.

Stopnja asimilacije, ki jih telo železa prehrano se določi ne toliko po svoji vsebini v določenem izdelku, kot je oblika, v kateri je prisotna. To se najbolje absorbira železo iz živil živalskega izvora: govedina, svinjina - 30%, jajc, rib - do 15%. Iz jabolk, fižola, zelenjave in drugih rastlinskih proizvodov, absorbira le 5,3% elementov v sledovih, ki so potrebni za uporabo v anemija zelenjavo in sadje, ki vsebujejo velike količine askorbinske kisline (pospešuje absorpcijo železa v črevesju). Toda izdelki, ki jih uporabljajo, da se zdravo in koristno - v otrobi, moko, zdrob, rdeče vino, čaj, mleko, kavo, se izkaže za precej upočasni absorpcijo železa. In če si prizadevajo za dvig hemoglobina, njihova uporaba je potrebno omejiti ali celo bolje - v celoti izločijo iz prehrane.

Otrok se rodi z določeno "lastno" dobavo železa brez bolezni. Poleg tega je pri dojenčkih obstaja poseben mehanizem absorpcije železovega železa iz materinega mleka. Stock tega pomembnega elementa v sledovih otroka traja v povprečju šestih mesecev, tako da od te starosti pediatri priporočajo uvesti gosto hrano otroka. Povečana potreba železa se pojavi med nosečnostjo in dojenjem. Povprečje za normalen razvoj ploda in posteljice med nosečnostjo potrebno dodatno 1000 mg ta mikrohranila. Med dojenjem dnevno potrebo za zvišanje železa. Zato doječe matere ne smemo pozabiti, da v vaši prehrani živil, ki vsebujejo železo (meso, ribe, morski sadeži, zelišča) vključujejo - dopolniti zaloge železa, in da se prepreči razvoj anemije.

dejavnik tveganja za anemijo bolezni je prisotna v vegetarijance, zlasti vegane, ki je popolnoma zapustijo hrano živali, tudi. Včasih zaradi nepravilnega hranjenja pomanjkanje železa v prehrani povzroča razvoj anemije pri dojenčkih in otrocih prvem letu življenja. Težave s prebavo z železom lahko povzroči izrazito povečanje želodčne kisline odporno bakterijo Helicobacter pylori (ali druge bakterije v črevesju).

pomanjkanje železa pri nosečnicah poveča tveganje za prezgodnji porod. Pri otrocih in mladostnikih anemijo lahko povzroči zamudo telesnem in duševnem razvoju, vedenjske motnje, motorične sposobnosti in koordinacijo. Razviti imunsko pomanjkljivostjo, katerega klinična manifestacija je del virusnih in bakterijskih okužb. Kronična izguba krvi - eden od vzrokov za anemijo pomanjkanja železa. Ugotovljeno je bilo, da v 1 ml izgubljene krvi vsebuje 0,5 mg železa. Pri ženskah v rodni dobi so glavni dejavnik tveganja za krvavitev iz maternice. Med normalna menstruacija ženska je izgubil povprečju 25-30 ml krvi, kar ustreza izgubi 12.5-15 mg železa. Dnevna izguba železa je 2,4 mg, vendar ne vse ženske zaradi fizioloških značilnosti lahko ustrezno nadomestilo za njih, ki vodi do razvoja v različnih obdobjih življenja anemijo pomanjkanja železa.

Za nas je pomembno, da ne količina železa v hrani, ampak koliko dejansko sledovih element vstopi v telo. Per se dan lahko absorbira v črevesju ni večja od 2 mg železa. Hkrati pa bi ohranili normalno hematopoeze človek dnevno potrebujejo 20-30 mg železa. Ker telo ne more rešiti ta problem? Za nastanek novih rdečih krvnih celic uporablja železa zastareli eritrocitov, dnevni absorbira v vranici makrofagov, specializirane celice imunskega sistema.