Dejavniki, ki vplivajo na zdravje

Uravnotežena prehrana in ustrezen počitek - to je zelo pomembni dejavniki, ki vplivajo na zdravje. Nasprotno, kljub pritožb oglaševanja, ne moremo kupiti dobrega zdravja preprosto tako, da jemljejo zdravila. Uporaba zdravil, ko je to potrebno, celo nevarno, ker lahko oslabi imunski sistem človeka.

Poleg tega se zateka k zdravil za te bolezni kot so glavoboli, visok krvni tlak in težave z želodcem, veliko jih tudi uporabljajo znebiti tesnobe, strahu in osamljenosti. "Ljudje poiskati zdravniško pomoč, ker mislijo, da je dovolj, da preprosto tabletke - in njihovi problemi bodo izginili, - en zdravnik dejal. Tudi strokovnjaki pogosto predpisujejo in priporočajo nešteto testov in analiz. En predstavnik Svetovne Sveta o preprečevanju zlorabe psihotropnih zdravil (zdravil, ki vplivajo na dojemanje in obnašanje), priznava: "Zdravnik ne more porabiti veliko časa z bolnikom, in zato poskuša le zdravljenje simptomov, ne pa da ugotoviti vzrok teh simptomov." Uporaba drog - je medicinski način reševanja družbenih problemov. Vendar pa je še en zdravnik opozarja, da mnogi bolniki, v resnici potrebujejo psihotropne snovi, ampak tisti, ki se jim pripisuje, morajo biti zelo previdni.

Ampak, če se zavedamo, kako pomembno je, da izvede pravilen način življenja, ne zlorabi drog, ne kaditi, piti le v zmernih količinah, preprečevanje stresa, lahko veliko storimo za izboljšanje njihovega zdravja. Relativno dobro zdravje je lahko posledica uporabe različnih zdravstvenih živil. Prav tako je pomembno, da bi dobili dovolj spanja, in za to boste morali iti v posteljo prej. Ne smemo pozabiti, kako pomembno je zdravo razmišljanje in dobre navade, kot tudi redni zdravniški pregled in obisk zdravnika.

Prednosti blago za osebno nego

V veliki meri zdravje je odvisno od tega, kaj jeste in pijete. Ko prisiliti vaš avto za vožnjo na bencin, razredčimo z vodo in dodamo sladkor v gorivo, nato pa hitro uniči motor. Tudi, če ste poskušali preživeti z uživanjem slabše hrane in pijače, boste eventually'll plačali vaše zdravje.

Profesor za splošno medicino, pojasnjuje: "Obstajajo tri vrste pacientov: tiste, ki iščejo zdravniško pomoč, če se lahko samo ukvarjajo sami- tiste hiše, poiščite zdravniško pomoč, je ob pravem času, in tiste, ki sploh ne posvetujejo z zdravnikom kadar je to potrebno. Predstavniki prve skupine, da bi porabili čas zdravnika in njegovo lastno, kot tudi denar. Predstavniki tretji skupini so tvegali svoja življenja, ne da bi šli preko časa je potrebno strokovno pomoč. Zdravniki želijo priti do večine ljudi, ki sodijo v srednji skupini.

Tukaj je sedem dejavnikov dobrega zdravja: jesti zdravo hrano in pijačo, ki se redno izvajajo, ne kadite, dovolj počitka, naučiti upravljati stres, vzdržuje tesne stike s prijatelji in znanci in sprejeti preventivne ukrepe proti bolezni in nesreč.

Domača lekarna zdravilnih rastlin

Na tisoče let, ljudje iz različnih kultur uporabi zelišč, ki rastejo na poljih in v gozdovih. Tudi veliko sodobnih zdravil so narejeni iz rastlin. Zelišča so že od nekdaj velja za "zdravilo za ljudi", saj se takšne preprosta orodja lahko uporabljajo doma za zdravljenje preprostih bolezni ali poleg močnih zdravil, ki jih predpiše strokovnjaki v kroničnih ali poslabšanih razmerah. Čeprav je večina zdravil rastlinskega izvora v resnici ni škodljivo, če zaužijemo zmerna. Ne presega določenega odmerka in nadaljuje doma zdravljenje, če se stanje ne izboljša.

opozorilo

Čeprav se nekatera zdravila mogoče kupiti brez recepta, so pravi droge. Nekateri od njih ne more biti v kombinaciji z drugimi zdravili ali piti določeno hrano ali alkoholom. Poleg zdravil lahko prikrije tudi bolj zapletene zdravstvene težave ali povzročajo odvisnost. In včasih, ne glede na to, kako dobro so lahko, ni mogoče narediti brez zdravnika. Ne pozabite, da nihče zelišče ali zdravilo ni popolnoma neškodljiv. Razumevanje teh dejavnikov, in spoznanje, da je izbrana zdravljenja, ki jih je zdravstveno stanje zelo močno vplivala morala bolj resno voditi osebo na izbiro zdravljenja.