Črevesa čiščenje doma

črevesje - eden od glavnih organov, ki so odgovorni za čistočo telesa in pravilno delovanje drugih organov. To je odgovoren za čistočo črevesja in elastičnost naše kože - .. Če je koža prekrita z akne, mastna, luskasta, itd, iskati vzroke pri nečisti in obolelega črevesja. Poleg tega, če je črevesna biti čisti, telo dobi vitamine iz hrane v celoti, ki prav tako prispeva k splošno zdravje. Če je črevesje je nečisto, začne ne deluje pravilno, so njegove stene deponirana, in začeli gniti kameneyut izdelkov za obdelavo odpadkov. To pa povzroči zastrupitev vseh organizma. In ljudje z mislijo: "In zakaj imam večno glavobol ..."

dolžina črevesa je skoraj 3 metre in je sposoben, da se kopičijo v samem črevesu še 25 kg fosilnih blata. Eden od njih je prisiljen razmišljati o tem, kaj je potrebno, da se vsaj od časa do časa, da bi očistili svoje črevesje, in najboljše od vsega doma, namesto v bolnišnici.

Izdelki, ki prispevajo k črevesne čiščenje

Obstajajo živila, ki pomagajo očistiti črevesje naravno. Osnovno pravilo - redna uporaba. Ti izdelki so najprej, sveže zelenice, cela zrna žita, sadje, surovo zelenjavo. V tem primeru, mastne hrane, maščobne meso je treba zmanjšati na minimum.

Zelo koristne so različne solate iz surove zelenjave, kot so solate "Mešalna metlica". Surovo korenje, pesa, zelje - sekanje vseh sestavin, malo soli in pretlačimo roke, dokler sok. Za črevesja čiščenje solata je bolje, da ne napolnite z oljem. Ampak, če je cilj - čiščenje jeter, nasprotno, je bolje, da se napolnite z sončničnega olja. Uživanje zjutraj na tešče solato za 1-2 mesece, ste lahko prepričani, da so črevesje popolnoma očiščena.

riž za črevesja čiščenje

V enakih razmerjih - pol kozarca - bo pic (Prednostno neprečiščeno rjava) in ovseni kosmiči, prelijemo z vrelo vodo - dve in pol skodelice, kuhamo do gosta. Obstaja tak nered brez soli in sladkorja. Kaša mora biti na mizi vsak dan. Spodbuja izločanje iz črevesja težkih kovinskih soli.

Epsom soli (magnezijev oksid) drobni tisk toksine iz črevesja vseh, vzporedno je čisti limfni in krvni obtok sistemov. Brim od Epsom soli spodbuja hujšanje. Da dobimo želeno raztopino Epsom soli se raztopijo v vodi v razmerju 1: 1. Takšna rešitev je treba vzeti pred obrokom zjutraj ali ponoči. Pol kozarca vode traja približno 30 g soli - dnevno raztopino odmerek. Epsom soli je v bistvu blago odvajalo. Možno je tudi, da klistir s 100 ml mlačni vodi 30% raztopina magnezijevega oksida.

obstajajo tudi čaji in zeliščni čaji za čiščenje črevesja. Takšen način čiščenja je koristno in prijetno - čiščenje črevesja je pri konstantni dnevno rutino. Tudi navaden zele6ny čaj (pod pogojem, da je v resnici, ne čaj prah) lahko očistite črevesje, če ga jeste redno in do 10 skodelic na dan.

Najpogostejši kefir - Tu je še en edinstven način črevesja čiščenje doma. Recept prihaja iz Velike Enciklopediji čiščenje telesa, priporoča recept TA Fedoseeva. Čiščenje jogurt traja tri dni. Te dovoljeno dni jesti samo izdelke, določene v receptu.

1. Prvi dan. Naj klistir tešče s toplo vodo in eno žlico limoninega soka. Čez dan morate piti pol do treh litrov kefir - najboljši od 1%, jedo majhne koščke starega rženega kruha.
2. Drugi dan. Zjutraj spet narediti klistir. Dan piti liter sveže stisnjenega jabolčnega soka (lahko dodamo korenje, pesa, zelje, so lahko različni). Sok pijača v majhnih požirkih majhnih obrokih.
3. Tretji dan. Ne more biti vegetarijanec. Klistir storiti ni nujno.

Poleg tega je posebna moč storiti telesno vadbo.