Črevesje in zdravje ljudi

Morda mnogi zdi presenetljivo, da je delo v črevesju in razvoj alergije - procesi povezani. Trakta igra pomembno vlogo pri nastanku alergije. Vendar pa večina ljudi, ki trpijo za alergijami, se ne ve.

Mnogi od nas verjame, da črevesje deluje, da imajo skoraj idealno, vendar pa strokovnjaki z lahkoto dokazati, da je ni. Težave črevesa povzroči ne samo razvoj alergij. Ti lahko resno ogrozi zdravje osebe. Motnje gastrointestinalnega trakta vodi do resnih bolezni kot so razjede gastrointestinalnega trakta, vnetje diverticulum in debelega črevesa, rak kolona, ​​itd Poleg tega se s črevesje deluje neposredno povezana s pojavom aken, migrene, depresije in agresije, revmatičnih bolečinah.

Torej, smo poskušali ugotoviti, kako se nanašajo na dela črevesja in zdravje ljudi, kako bi bilo treba sprejeti prebavni trakt, in kakšne ukrepe, da se ohrani v zdravem stanju.

Delo prebavnega sistema

Kot je znano, v prebavnem procesu človeškega začne v ustih. Ko smo žvečiti hrano, je impregniran s slino. Začetna faza prebave je zelo pomembno, saj nezadostna žvečenje hrane vodi do motenj v prebavi. Zato je treba počasi jesti, da vsak kos okoli 30 gibov žvečilnih.

Po prehodu skozi požiralnik, hrana pride v želodec, ki je vreča, opremljena z dovodom in odvodom močne mišice. Hrana ostane v njem za nekaj časa. Povprečna doba bivanja hrane v želodcu je 2-3 ur. V želodcu proteinov z uporabo encima pepsina in druge snovi predhodno odcepimo. Pepsin je sposobna delovati v kislem okolju, to je v želodčnem soku.

Delno prebavo hrane prehaja v tanko črevo. Tu se popolnoma prebavi, vsebuje hranilne snovi absorbira. Tanko črevo - neke vrste cevi se nahaja v trebuhu in zapakirano v dolžino zanke 3-4 metrov. Znotraj steni pokriva sluznico, skozi katere se absorbira hranilne snovi. Da bi zagotovili intenzivnost tega procesa je notranja površina tankega črevesa je povečala za izboklinami prstov in zloži prevlečenih vlaken.

Ta naprava znatno poveča črevesno absorpcijo hranil učinkovitost. Ta proces je precej zapleteno. Žleze in sluznica trakta celice črevesne izločajo sokove, ki razgrajujejo maščobe v aminokisline, zlahka absorbira v telo. Poleg tega, žolč pomaga za prebavo maščob, ki se proizvaja v jetrih.

Stene tankem črevesu vzdolžne mišičnih vlaken. Ti se nenehno zmanjšuje in mešani chyme, tj kašo hrane. Prečna mišična vlakna so prav tako prisotni v stenah tankega črevesa, in stisnemo valovito chyme potisne v debelem črevesu.

Debelo črevo v prebavnem procesu pripada zelo pomembno vlogo - absorbira nekatere vitamine, elektrolite in vodo. Poleg tega je črevo je življenjski prostor za bakterije Lactobacilus acidofilus in Bifidus, imajo pomemben vpliv na zdravje ljudi. Ti mikroorganizmi Izkazalo se je, da prebaviti celuloze, ki se ne more cepimo prebavne sokove in sinteze pomembne vitamine za telo. Bakterije živijo na koncu tankega črevesa in debelega črevesa. Njihova glavna naloga - v boju proti patogenim mikrobov.

Zanimivo je, da črevesna sluznica je ena plast celic, ki se posodablja vsakih dva dni. Debelina sloja ločuje vsebino debelega črevesa in krvnega obtoka - 0.025 mm. Zato je stanje najtanjši plasti vpliva na kakovost snovi prodrejo v limfne in krvne toka. To je tukaj, da je ločevanje snovi, ki ne sme priti v tkiva in organe. Te snovi sodijo in alergeni. To je razlog, zakaj ima delo črevesja neposreden vpliv na zdravje ljudi.

Kot črevo odziva na neugodne dejavnike?

Prebavni sistem lahko imenujemo vir energije. To je zelo težko najti, vendar je zelo odporen na slabih nagnjenj človeka v smislu prehranjevanja. Ko se sistem ne more spopasti s svojimi nalogami, razvoj bolezni.

Najbolj pogosto krivec za neuspeh postane človek sam. Slabe navade (prehranjevanje na poti snacking, prenajedanje, uživanje mastne hrane, itd) ne prispevajo k normalni prebavi. To pomeni, da se izdelki, v traktu gnilobe prebavnega ali opraviti fermentacijo. Obstajajo škodljivi plini, oseba počuti opažajo, nelagodje. Pomemben del plinov odstrani, vendar je bil znesek prodre črevesno steno v krvi in ​​jeter preobremenitve, kot kaže nizko razpoloženja, depresije in otopelost.

Uživanje hrane z kemičnih dodatkov, sadje in zelenjavo s pesticidi, alkohol in beli sladkor rahlja črevesje. Hude težave se pojavljajo pogosteje, kot smo lahko domnevam. Zgornji dejavniki pomenijo kronično draženje črevesne sluznice, vnetje njene stene, trebušne slinavke in žolčevodov, in zato slabo prebavo in neustrezno absorpcijo hranil v telo potrebuje.

Če mikroflore je nezdravo, so ogljikovi hidrati in sladkorji pretvorijo v alkohol v črevesju. In zatiranje koristnih bakterij pojavi razmnoževanje gliv. Koristne bakterije so bistvenega pomena za imunski sistem, saj pomagajo telesu pri premagovanju okužb in neželenih mikroorganizmov. Pomanjkanje koristnih bakterij - je nevarnost za telesno zdravje in duševno ravnovesje.