Vse ženske, ki samo teh 11 težave mučene

Vsaka ženska je vsaj enkrat v življenju srečal z nekaj problemov, ki so opisani spodaj. Tukaj je nekaj naiprosteyshihsovetov kako se znebiti teh bolezni, vendar z nekaj bolezni se posvetujte z zdravnikom.

slabe volje

Blues, ne gre utrujenost, brezbrižnost Zalivi vsem, kar se dogaja, ni nič všeč - to je najbolj rasprostranonnyesimptomy depresija. Na žalost, smo že pri tem nonnegotiable račun in v breme običajno utrujenosti. Vendar depressiyamozhet je predhodnik bolj kompleksne bolezni. To je lahko anemije ali ščitnice disfunkcije lahko hormonsko problem. Naj vas spomnim, težave s ščitnico pri ženskah kot pri moških vstrechayutsyachasche. Zato tozhepovod slabe volje, da obiščete zdravnika.

Ne samo slabe volje

Predmenstrualnega sindroma (PMS) tako pogosto o moških šale in ernichat, ampak za ženske je znana po chtopovoda ni šala. Seveda, vsaka ženska je drugačna resnost, etozavisit od osebnih lastnosti organizma. Ampak ponavadi traja stakimi simptome, kot so razdražljivost, zadrževanje vode v telesu. Poetomuuzhasnoe razpoloženje plus nezadovoljstvo s svojim videzom, zaradi otochnostikakaya katerem koli delu telesa, ki je začasno povečal, vse to ne uluchshaetemotsionalnoe žensko stanje.

Ampak to je moč pritrditi. Samo je treba jemati vitamine in minerale boljše vsegomagny. Magnezij izboljšuje proizvodnjo hormona veselja dopamina in tako lajša simptome PMS. Prav tako izboljšuje prebavljivost kalcija, kalija ivitamina C, uravnava metabolizem pozitivno vliyaetna zobe in srce. Torej, jesti limone, grenivke, oreške (zlasti mandlji), jabolka, fižol in zelene zelenjave. Več magnezijeve sposobstvuetvyvedeniyu tekočine.

neuspešen epilacija

Verjetno ne bo našel žensko, ki je vsaj enkrat Nedov opravljanje britvico ali vosek. Pogosto domače las protseduraudaleniya, ne. S takimi učinki kot vrosshievolosy, draženje, okužbe, "prasica vime", se morajo ravnati kdermatologam. To se dogaja najpogosteje v poletnih mesecih, da je, ko je ta protsedurastanovitsya dnevno. Enak postopek v kozmetični salon nad dlitelnogoeffekta, vsi ne morejo privoščiti. Zato spetsialistynastoyatelno svetuje, naj bodo zelo previdni pri tem postopku in ga konechnoposle. Najboljše kosi kože lahko dobite različne okužbe. Votneskolko preprostih smernic:

Po odstranjevanje dlak voskom ni potrebno, da kopanje v basseynahili na odprtem morju okoli dva dnyaposle postopku.

Dlake pod pazduho, se lahko odstrani, neispolzuya milom in vodo. Imajo tako strukturo in smer rasti, ki se lahko izvede varno etuprotseduru. V tem primeru se rana ne more znebiti milo ilivlaga, povzročijo nastanek tako imenovanih "vime od prasica" iligidradenita.

Bolečina v križu

Vsak človek, ne glede na to, ali ste ženska ilimuzhchina enkrat v življenju, vendar nazaj boleli. Čeprav, če menite, da statistike, zhenschinpodobny bolezen prehiti pogosto.

To so posledice nosečnosti in hormonskega osobennostiorganizma in velikost prsi. Poleg tega, kosti ženske šibkejše od moških, s okostje začne prej izgubijo gostoto.

Obstajajo načini za preprečevanje prezgodnje osteoporoze, dlyaetogo pomagajo navadno vajo. Moramo narediti vajo na ukrepleniyapressa in hrbtu, ter podpirajo hrbtenico. Priveduprimer zelo preprosto vajo: ležijo na trebuhu, počitek na vaših komolcev, podnimitespinu pa napenjanje trebušne mišice, je treba tla dvig stanovanjske ibodra in vrtišče morajo biti kolena in komolci. Štej do 20 irasslabtes. Ali to vajo trikrat zjutraj in zvečer.

Drozd

Pogosto s tem neprijetne pytayutsyaborotsya bolezen žensk samih, ki uporabljajo različne vlažilci in gigienicheskiesredstva. Ampak to ne daje dolgoročni učinek, kot so bakterije v prezhnemuostayutsya v mestu. Najboljša stvar, ki jo lahko naredimo je, da gredo k zdravniku, ki vam bo predpisal antibiotike, da bi ubil okužbe. V tem času, za togochtoby ublaži te neprijetne simptome lahko preprosto pogosto menjavati belo.Bakteriya povzroča gobice - candida, lyubitsintetiku in vlago. Iz tega razloga, je najbolje, da nosijo oblačila iz bombaža, ohlapnega.

Več gobice z njegovimi simptomi so zelo podobni takoezabolevanie kot vaginozo. čutiti tudi pekoč občutek in razrešnica z harakternymzapahom. Toda razlog za njegovega nastanka ne leži na okužbe in narusheniibakterialnogo bilancah genitalije. To neravnovesje se lahko zgodi še enkrat iz napačne obleke, iz ljubezni do gigienicheskimprokladkam ali pogosti uporabi dišečega mila. Torej, morate uporabiti posebna sredstva za intimno higieno.

Vaginoza pozdravi tablete, vendar bolj pogosto zasnovan za etoytseli geli.

- Najdeno napako v besedilu? to in še nekaj drugih besed izberite, pritisnite Ctrl + Enter
- Vam ni všeč članek, ali kakovost predloženih informacij? - pišite nam!

Pomanjkanje vitamina D

V zadnjem času so onkologi in dermatologi postala negativna, se nanaša na tan v solariju ali pa preprosto pod soncem. Po zagotovilih zdravnikov, etaprotsedura vodi v težave s kožo, celo povzroča raka. Veliko zhenschinynachali opustiti Sonce in na plaži, kot tudi. Ali pa uporabite posebno zaščito pred soncem. Ti sploh ne zavedaš, chtoeto čimer se odvzame glavni vir vitamina D!

Seveda vse, kar je dobro v zmernih količinah, zato sončenje je potrebno meriti aotkazyvatsya od tega ni vredno, ker lahko škoduje tudi svoemuzdorovyu. Vitamin D je potreben za kosti in zdravje las in nohtov. Pomanjkanje vitamina lahko povzroči zheetogo zgodaj osteoporoza, rahitisa in včasih celo uzhenschin.

Da bi bila uporaba za kosti, medtem ko prenosna rak, sončenje največ dvajset minut na dan.

"Faded Ljubezen"

Drug problem, in ne le za družinske zadeve, je odsotnost seksualnogovlecheniya žensk. Za mnoge pare, težave v intimno sfero katastrofalno. Ampak morate vedeti, da dlitelnoevozderzhanie za ženske ne bode horoshego.Regulyarnaya spolno življenje je način za zaščito proti depresiji, dobro imunitete izdorovoe srcu.

Torej, če ne želja? Kaj so vzroki za zmanjšan libido? To so vprašanja, bomo poskušali odgovoriti. Večina Osnovni razlog je -menopauza ali predmenapauzalny obdobje.

Ponavadi, v tem trenutku, obstajajo tudi drugi problemyso zdravje. Zato, ko nas je obisk zdravnika z prosboynormalizovat vaše hormonsko stanje, in povedal o "intimnem problem," Zdravnik bo predpisal ustrezno zdravilo za vas.

mehko črevo

Nelagodje v črevesju, driska - tipično simptomyrazdrazhonnogo črevesa (RAC), ki prizadene večino žensk in imuzhchin po vsem svetu. Seveda, ker je vsak oschuscheniyadiskomforta k zdravniku ne bo deloval, vendar se pomoč na domu, kot je mogoče.

Kot je svetoval, gastroenterolog, da izbavitsyaot težave s črevesjem, ne bi bilo pusto na mlečne izdelke. Mnogieoshibochno kažejo, da bo to pomagalo olajšati stanje. Samo vse prav nasprotno, proizvodnjo encimi ne delujejo razčleniti mleko drisko vkishechnike celic. Zato so se v zadnjih dveh dneh za prebavo mleka prostone pločevinko. In če ste pri vsem tem ne bo, vendar pa so sveži sir, totolko poslabšalo razmere.

trebuhu distention

Pogosto je ta problem preprosto pojasniti, naj bi jedli nekaj nezdružljivo, in poskusite ustraniteo z uporabo aktivnega oglja. Kot se je izkazalo, je treba to obravnavati bolj resno. Kot je oteklina lahko navede običajno IBS, in v drugih primerih, je "tihi ubijalec" - rakeyaichnikov. V primerih, ko je oteklina vas moti za dva tedna ali več in se znebite tega ne pomagajo niti tablete ali smenapitaniya, se obrnite na ginekologa.

stalna utrujenost

Ženske se pritoževali zaradi utrujenosti ne prenese naanaliz poslali kri za določitev ravni železa v telesu. Če to ni dovolj, da priporočajo dodatke ali pripravke, ki vsebujejo železo, za zdravljenje slabokrvnosti. Če železo Normeta zdravnik svetuje dober počitek.

V resnici pa se je izkazalo, ko analiznormalny, da lahko govorijo nasprotno od anemijo diagnoze. In se imenuje - hemokromatoza. Etozabolevanie genetski, ko se absorbira v telo nasproti svoji železa inakaplivaet v vseh organih, medtem ko rabotaorganov motena. In kot s pomočjo analize krvi je neopazna bolezen, ko je bolezen še razkrila, da je že precej škode organizmunaneson. Ampak, če ste še vedno poyavilispodozreniya, ni težko odkriti to bolezen, in med naznachitneobhodimoe zdravljenja.

senilism

Pojav sivih las in gub, naravnih procesov. Kakokazalos da lahko pospeši ali zamedlitetot proces.

V veliki meri prispeva k staranju kože, kajenje. Eschosovremennye znanstveniki ugotovili, da je sladko pospešuje staranje. Usvoyaemyeuglevody lahko iz nekaterih živilih, dvig ravni vorganizme sladkor, kar vodi do nastanka prostih radikalov in onikak čas in uničiti naše telesne celice, tkiva in prispevajo k staranju organov.Poetomu, če ne želite, da se spremeni v starko zgodaj, jesti manj čokolade in slaščice. Jih bolje zamenjati na matice sadja.