Vlak vrne mladost

Biologi končno pogruntal, zakaj imajo fizicheskieuprazhneniya pomlajevalni učinek na telo. Issledovaniyaprovodilis je na ljudi in ne na različnih živali. V rezultateissledovany pokazala, da opravljajo celice vadba aktiviziruyutsyaenergeticheskie postaj - na mitohondrije. Poleg tega aktivira gene, ki so odgovorni za ihrabotu. To vodi k dejstvu, da so celo dotrajani stari eno in pol razasilnee in mlajši.

Mitohondriji - energeticheskiestantsii celice. Ti so odgovorni za sintezo glavni nosilec energije v celicah ATP. Poleg tega je mitohondrijske je edini organelle da imeetsobstvenny genom. V različne celice v telesu je različno število mitohondrijev, je vse odvisno od energetskih potreb telesa. Kot nakopleniyamutatsii v genomu mitohondrije, in kršitve njihovih nalog, najbolj chastosvyazyvayut in proces staranja.

Sistematična vadba zmanjša funktsiienergeticheskih postaje, se mitohondriji celice določi kanadskih znanstvenikov izInstituta probleme staranja Buck v Ontariu.

Pri poskusu, so ljudje izbrali dve različni vozrastnyhkategory. Skupina "mladih", so bili moški in ženske, stari od 20 do 35y.o., v starejši skupini - ljudje med 65 in 70 let, vsi udeleženci imeli kakihzhalob na njihovo zdravje. Pred poskusu, so bili vsi udeleženci primernoodinakovoe hrane, ne uporablja niti katerakoli zdravila kotoryemogli čeprav, kot nekateri vpliva na delovanje mitohondrijev, je ne marajo športa. Vsamom začetek poskusa, vsi udeleženci odvzeli vzorce mišičnih tkiv. Poslechego 25 ljudi iz višjega skupine za shestimesyatsev ki opravljajo moči vaj. Vaje izvaja na trenazhorahdostupnyh v vseh fitnes centrih. Trenirovkiprovodilis 2-krat na teden, so 30 kosov, katerih cilj je raznyegruppy mišic, je tak sistem uporablja pri usposabljanju veliko poklicev. V etovremya ljudi iz "mlajši" skupine ne sodelujejo v nič več.

Po šestih mesecih, vsi udeleženci spet vzel naanaliz mišično tkivo. Temeljito smo preučevali, kako aktivni genov, ki so odgovorni za delo v mitohondrijih. Tak, kot vsi vemo, da je neuspeh prvega mitohondriyyavlyaetsya vzrok staranja. Ko je delo mitohondriyuhudshaetsya izgubi mišične mase, slabša mišična dejavnost, je bilo dokazano z znanstveniki davnobylo. Skozi te študije, končno poyavilasvozmozhnost primerjate, kako gensko aktivnost v mišicah mladih in starejših.

- Najdeno napako v besedilu? to in še nekaj drugih besed izberite, pritisnite Ctrl + Enter
- Vam ni všeč članek, ali kakovost predloženih informacij? - pišite nam!

Kot je napovedal že prej, je bilo delo mitohondrijev v myshechnyhkletkah starih ljudi pred usposabljanjem nizko. Toda samymudivitelnym je bilo dejstvo, da je po genovvosstanovilas za usposabljanje dejavnosti.

Predvsem tisti, ki so tako potrebni mitohondriji dlyanormalnoy delo. Spet izmerjena moč mišic pred začetkom pouka myshtsypozhilyh so bili ljudje, 59% manj kot v mišicah mladih po shestimesyachnyhtrenirovok ta rezultat znižala za 38%. Iz tega lahko sklepamo, chtopozhilye ljudje so postali močnejši za skoraj polovico.

Kot zdravnik je rekel krede - "Mysovsem ni pričakovati, da se aktivnost genov v mišičnih celicah, tako narašča. Mypredpolagali, da so pri tej starosti očitne spremembe dogajajo že nesmogut ". Kot zdravnik je dejal, krede, ki dannoeissledovanie kaže, da je telesna dejavnost bistvena za vosstanovleniyaraboty mitohondriji pomladiti celotno telo, izboljšanje zdravja.

Edinstvenost tega poskusa poteka tako chtoissledovanie na ljudeh, ne pa na laboratorijskih živalih (miši, podgane), ki je še posebej poudariti avtorji. Tudi to issledovaniepokazyvaet vsi ljudje, ki se lahko prilagodijo priblizheniestarosti, ali ga ustavili v celoti.

Revija je podrobnyyotchot porabi za raziskave. Odnakoeto ni meja, in avtorji ne želijo to ustaviti. Naslednja planahuchonyh da bi ugotovili, na kakšen način spremeni delovanje genov in delujejo mitohondriyv preostalih tkiv in organov človeškega telesa, med regulyarnyhzanyaty moči vaj.