Kaj vitamini piti z izgubo las: pregledi in strokovno svetovanje

Luksuzna, debele in zdrave lase - sanje skoraj vsakega predstavnika lepi polovica človeštva. Toda pogosto ženske in moški soočajo s problemom izpadanja las. Nekateri naj bolezen svojo pot, medtem ko skušajo dobiti nekateri vitamini niso res branje razlogov za nastanek teh težav. Da se znebite tega neprijetnega pojava, naj bi lasje treba skrbeti za pravilno. O tem, kaj piti vitamine za izpadanje las, ne pozna vsakdo. Skupaj nam preučiti to vprašanje.

Kaj Vitamini piti proti izpadanju las?

Če ste videli veliko izpadanje las, ki se pojavi med običajnim ščetkanjem ali spontano, se posvetujte z trichologist. Strokovnjak bo ugotoviti vzrok za to bolezen in se lahko dodeli za pravilno in uravnoteženo zdravilo. Pogosto v sijajni revije ali virtualni izdaje, smo soočeni z informacijami, ki vodi do izpadanje las pomanjkanje vitaminov in nezdravega življenjskega sloga. In to je res.

Hair - živi elementi, ki potrebujejo stalno hrano. S pomanjkanjem nekaterih vitaminov se začne izpadanje las, so lasnih mešičkov oslabljen, in nekateri ne gredo spat. Da bi jih zbudi in vzpostaviti popolno in pravilno rast las, boste morali spremeniti svojo prehrano in način življenja na splošno.

Veliko lepega spola se sprašujete, kaj lahko pijete vitamine za izpadanje las. Nedvoumno odgovoriti na to vprašanje ne obstaja. Vse je odvisno od tega, kaj je vzrok te bolezni. Pogosto, izpadanje las povzroča pomanjkanje teh utrjenih elementov, kot so:

• vitamin A;
• vitamini B;
• tokoferol (vitamin E);
• vitamin C;
• Vitamin F.

Vsaka od zgoraj navedenih vrst vitaminov, je zelo pomembna za zdravje las. Če je dovolj od njih v telesu, izboljšuje vitalne funkcije korenin in lasnih mešičkov, normalizira metabolizem, je stalna obnova las, postanejo močne in stres odpornost na vpliv zunanjih negativnih dejavnikov.

Vitamin H se šteje, da je pomemben dejavnik v boju proti izpadanju las. To je to utrjen element odgovoren za moč, lepoto las in tečaju snovi v lasnih mešičkov. Vsi vitamini so nedvomno pomembna, vendar še vedno ustavi izpadanje las na prvem mestu le s pomočjo vitamina B5 in H. Ti normalizirati delovanje žlez lojnic in prebuditi mirujoče lasne mešičke.

Drug pomemben dejavnik, se šteje, kozmetični in nego las. Da ne bi soočili večna problem izpadanje las, je treba najti prave šamponi in balzami. Tudi lasje potrebujejo manj toplotno obdelano in mraz. Ti zunanji dejavniki jih krhki in brez sijaj.

Hrana - skladišče vitaminov

Znano je, da hrana vsebuje vitamine, ki so tako bistvenega pomena za naše telo za normalno delovanje. Lasje ni nobena izjema. Če želite uživati ​​razkošen, debela in sijoče lase, prva stvar, ki jo je treba prilagoditi svojo dnevno prehrano. Odreči nezdrava živila, ki nadomešča jih le pravilno in okolju prijazna.

V nekaterih obogatenih živil vsebuje elemente, potrebne za zdravo rast las in konec njihove izgube? Vsaka vrsta vitaminov v večji ali manjši meri v svoji čisti obliki, je v posameznem izdelku. Da bi vam pomagali prilagoditi svojo prehrano, oglejmo vsako skupino samo vitamini:

• Vitamin A (retinol). V čisti obliki in v zadostni količini, da izpolnjuje dnevne potrebe človeškega, je bilo ugotovljeno v jetrih, mlečni izdelki (maščobne mleka, kisle smetane, smetana, maslo), korenje, marelice.
• Tiamina. V zadostni količini v meso (svinjina), kvasa in ovsenih otrobov.
• Riboflavin najdemo v ribah, leča, korenje, šampinjoni.
• Nikotinska kislina, ki spodbuja rast las in prebudi najdemo v mesnih izdelkih, zelena zelenjava, sir, ajde in sezamom mirujoče lasne mešičke.
• Pantotenska kislina je v velikih količinah na slikah, avokado in piščančjega mesa.
• Piridoksin lahko napolnite vaše telo dnevno z uživanjem sončnična semena, banane, žita in krompir.
• Biotin bogati goveja jetra in medu.
• Folna kislina se nahaja v izobilju v zelene zelenjave, stročnic, skuto, sveže korenje.
• Cianokobalamin najdete v mesu in jetrih.
• Vitamin C je na voljo v skoraj vseh citrusih, kot tudi v špinači in svežega paradižnika.
• Za dopolnitev zalog vitamina E, morate jesti špinačo, solato in brokoli.
• Pomemben vitamin F je mogoče dobiti z uživanjem jedilno laneno olje, mandlji in orehi, pšenica, vključno s kalčki, avokado.

Preden smo ugotovili, kaj vitaminov telo ni dovolj, je treba preučiti. Najboljša stvar pri popravljanju vitamin ravnotežje pogovoriti se z zdravnikom. On lahko predpiše utrjene farmakoloških sredstev. Ne pozabite, da imajo presežek vitaminov tudi negativen vpliv na zdravje, kot tudi pomanjkanje njih.

Glej tudi:

• Vitamini za izpadanje las
• Po rojstvu, lasje pade ven, kaj naj naredim?

Kaj vitamini so najbolje piti za izpadanje las?

Kot je bilo že omenjeno, poleg spreminjanja vaše dnevne prehrane proizvajajo vitamine in seveda, njihova zaloga lahko polnijo ob farmacevtskih izdelkov. V večini zdravljenje strokovnjakom dodeljene multivitaminskih kompleksov, ker nekatere skupine vitaminized komponente, na primer kalcij, absorbira le v prisotnosti vitamina D₃.

Nekatere ženske se sprašujem, kaj vitamini piti z močno izpadanje las. Oglejmo si seznam najbolj pogostih in učinkovitih zdravil. Te vključujejo komplekse:

• Vitasharm;
• Chi-Klim;
• Multi-zavihkov;
• abeceda;
• Pikovit;
• Pantovigar;
• Centrum;
• Vitrum;
• Perfectil;
• Tsinkteral;
• Multivitaminske Sestavek Ilona Lunden.

Sprejme vse vitamin kompleksi potrebujete le v skladu z navodili z pravilnem doziranju. Trajanje tečaja zdravljenja ne sme biti daljše od enega koledarski mesec. Potem pa nujno, da se odmor za vsaj 3 mesece, in v nekaterih primerih celo mesecev.

V zvezi s prenehanjem izpadanje las pri predstavnikov močno polovica človeštva, bi jih morali sprejeti še številne druge, ki so posebej oblikovani vitaminskih kompleksov. Najpogosteje se udeležujejo strokovnjaki imenovani po multivitaminskih farmacevtskih izdelkov:

• Bioritem abeceda;
• Pikovit +;
• Fitofaner;
• Center srebro ali lutein;
• Multifort;
• Pantovigar;
• Duovit zasnovan posebej za moške.

Poleg zaužitju vitaminov, izpadanje las in pomoč za popolno posebnimi šamponi in maskami. Ne pozabite, da je treba vsako farmacevtsko sredstvo imenuje le lečečega zdravnika specialista. Za izbiro takšnih izdelkov je zelo nezaželena, saj boste morali odpraviti, ne le posledic, ampak tudi vzrok bolezni.

Kaj vitamini piti z izgubo las: pregledi

Skoraj vsak izmed nas, preden začnete prejemali farmacevtski izdelek, poskuša za študij povratne informacije za oceno njegove učinkovitosti. Ne pozabite, da vsak farmakološko zdravilo deluje na vsakega posameznika drugače. Ampak še vedno se seznanijo s bo zelo koristno, saj na forumu lahko najdete podobno misleče ljudi in sotrpini. Mogoče nekateri od njih so z veseljem delili z vami mojo skrivnost do zdravega vrnitvi in ​​lepoto las.

Nekaj ​​lepega spola, da zapusti povratne informacije o tem, kaj so za zdravljenje izpadanje las z uporabo različnih mask na oljni osnovi z dodanimi vitamini. Ta pristop je treba obravnavati kot zgolj posameznik, ker ne more vsaka maska ​​vam pomaga. Najpogosteje na forumih lahko najdete pregled, da se ženske sprejmejo multivitaminski preparati, na primer, Perfectil, ki je zelo priljubljen, ali Pantovigar.

Glej tudi:

• Vitamini za krepitev las
• Vzroki za izpadanje las pri ženskah. izpadanje las
• Izpadanje las: kako okrepiti lase?

Problem izpadanje las je precej pogosta. Da se znebite te bolezni, je treba zdravljenje pristopiti odgovorno in predvsem kompleks. Zato, se posvetujte s svojim zdravstvenih delavcev. Morda boste želeli, da ne le uravnotežiti svojo prehrano in se multivitaminski ustno, temveč tudi za uporabo v medicinske kozmetike.