Depresija po porodu: zdravljenje simptomov

Čakalna doba za žensko telo otrok doživlja hormonsko pravega napada. Telo se spreminja, in jim dodeli aktivne snovi, ki na eni strani daje nosečnica veselje, ampak po drugi strani - so dodali čustva. Zato je vedenje in razpoloženje dekle v pričakovanju pogosto upira logična razlaga. To lahko potem jokal, nato smeh, nato vzgrustnut, nato nasmeh. Vendar pa je takšna sprememba ni presenetljivo, kdorkoli jih je okoli zdravljenje z razumevanjem.

Nevropsihologi pravijo, da depresija se sooča z novo mati - je posledica hormonskih napadov. Telo potrebuje čas, da se stabilizira po rojstvu, in nezmožnost uma do hitrega prestrukturiranja je preobremenjeno z depresijo.

Mnogi zdravniki menijo, da je razvoj depresije odvisen duševno odnos dekle in on, pa je določena z značajskih potez in prirojeni temperament. Kot primer so navedli tiste mlade matere, ki so po porodu, ne obupajte prehitro, in z veseljem in srečo spoznati nove skrbi. Ampak kje je resnica?

razlogi

Oglejmo bližje pogled na tisto, kar je nova mama počuti po videzu svojih drobtin v luči. Ženska v tem primeru se sooča ogromen stres. Mnogi verjamejo, da še težko fizično delo, ne gre za kakršne koli primerjave s kašaste matere. Med delovanjem lahko kdorkoli vsaj kratek odmor za pogovor s sodelavci, da se usedem in na kavo. Možno je, da se bolna ali gredo na dopust. Vendar pa bi moja mama z majhnim otrokom le sanjal nekaj mirnih minut.

Glavni vzroki za poporodne depresije:

- Razmere, neprimerne pričakovanja.

Če je ženska čaka prvorojenec, v večini primerov ne more niti predstavljati, stres, da bo ona. Teorija je eno, v praksi pa je to veliko težje. To spoznanje naredi živčnega ali celo panika, postane vzrok za velik stres.

Psihologi pravijo, da je poporodna depresija pogostejša pri tistih, ki so postale matere prvič. Mame več otrok bolj trezno oceniti razmere, ki predstavljajo izzive, ki jih čakajo v spredaj.

- gospodinjskih opravil

Ženska je lahko izpostavljen hudih posledic stresa v prvih dneh in tednih po rojstvu. Po prihodu iz bolnišnice mlada mati se dogaja s spremembo dnevne rutine in nastanek številnih novih odgovornosti. To mora hraniti otroka, skrbeti zanj, skrbijo za polno drobtin spanja in sprehod na svežem zraku z njim. Treba je vsak dan za kopanje otroka, da bi mu masaže in vaje. Poleg tega obstajajo tudi druga opravila, iz katere ne more uhajajo: pranje, kuhanje, čiščenje.

- Pomanjkanje spanja

Nosečnica mora biti mogoče prilagoditi na naravne biološke ure drobtin. To bo pomagalo malo spanja in pridobili moč. Toda v prvih mesecih otrokovega življenja, njegove sanje pa so prekinitve in precej šibka, je pogosto poje in lahko deluje do brez očitnega razloga.

- Občutek nemoči

Ko prvorojenec nova mama nenehno strah nekako škoduje otroku, ali narobe v to ali ono vprašanje. Ne bodite sramežljivi, da zaprosi za pomoč iz več izkušenih prijateljev.

- obiski

Sorodniki in znanci, ki želijo videti novorojenčka zelo naporno žensko. In nočejo sprejeti veliko ljudi preprosto ne more, čeprav mora biti resnica.

- krivda

Veliko žensk ne takoj čutijo naklonjenost in ljubezen za novorojenčka in zelo mučil s tem. Toda, kot kaže praksa, samo za nekaj dni ali tednov, so razmere normalizirajo.

zdravljenje

Depresija lahko traja več mesecev, in stopnja izhoda iz nje je odvisna od številnih dejavnikov. Pomembno vlogo ima pravočasno dostop do specialista. Le dober psiholog mogoče diagnosticirati poporodno depresijo in izbrati ustrezno zdravljenje. Morda je psihoterapija, fizioterapija metode vpliva, različne dejavnosti za krepitev splošnega stanja telesa. V nekaterih primerih lahko zdravnik priporoči jemanja zdravil.

Ni nujno, da samozdravljenja in izbrati neke vrste zdravil. To lahko poškoduje, tako ženska in njen otrok. Tudi zelišča lahko prodrejo v notranjosti materino mleko in vpliva na drobtine, in anti-anksioznost zdravila poslabšalo samo stanje. Pomirjevala lahko poveča apatija, brezbrižnost in depresije dodatek.

Native ljudje lahko pomagajo na novo je mama hitro Odklonijo nazaj. Na primer, lahko vsa opravila za gospodinjstvo se razdeli med vse družinske člane, ali poiskati pomoč pri tesnih prijateljev.

Priporočljivo je, da se držijo isti režim dan, hkrati pa se naučijo, da se določi pomen nekaterih stvari. Na tej stopnji, umazana tla in umazane posode - to ni katastrofa, lahko počaka na dan, zdaj pristojnost sanj.

Ne pozabite, da si čas - vsaj nekaj minut na dan, da opravljajo svoj videz. Se prisiliti, da nasmeh v ogledalu!