Svet okoli nas in kulturnih zdravilnih rastlin

Torej za odpravo beri-beri ni treba iti v lekarno za multivitaminskih pripravkov, ali kupiti na trgu zgodaj in je znano, da so malo zelenjave. Na redni puščave, gozdovi in ​​travniki, je ogromno divjih užitnih rastlin. Poleg tega ti flora aktivno goji človek v medicinske namene.

V bistvu, vitamini so prisotne v vseh rastlinah, vendar le te kulture pripadajo vitamin, ki lahko selektivno kopiči v višini vitaminov, sposoben izvajati izrazit farmakološkega učinka. Takšen odmerek je običajno v sto ali celo tisoč krat več kot v drugih rastlin.

Kljub temu, da je večina znanstvenikov sposobni sintetizirati vitaminov sintetično, vitaminsko-zelenjavni kultura ohranila svoj pomen za človeštvo. Te rastline se pogosto uporabljajo, še posebej, ko so otroci vseeno, starejših in bolnikih, ki so nagnjeni k alergijske bolezni.

Znanstveniki pravijo, da so vitamini iz rastlinskih surovin zelo uspešno v kombinaciji s polisaharidi, kot tudi saponinov in flavonoidov, oziroma, da so zlahka absorbira v telo. Poleg tega ti vitaminski delci zagotavljajo veliko manj alergijske reakcije, v primerjavi s sintetičnimi analogi. Prav tako lahko uživanje surove zelenjave človeško telo enostavno treba zaščititi zaradi prevelikega odmerka vitaminov, kar je praktično nemogoče, pri jemanju zdravil.

Zdravilne rastline pridelkov, ki so vozlišča vitaminov

Lev količina vitamina C ali askorbinska kislina vsebovana v plodovih črnega ribeza, šipkov in jerebike. Tudi koristen vir teh snovi, se šteje, da so plodovi maline, koprive listi in celo sadje in listje divjih jagod.

Koncentratorji in viri vitamina P se šteje, da so popki ali plod japonskega Sophora, jagode chokeberry in črnega ribeza. Poleg tega se masa snovi iz čajnih listov.

Ogromna količina karotenoidov (provitamin A) je v šipkov, krhlika in Rowan. Poleg tega je bogata trava nasledstvo in močvirje cudweed in ognjič rože. Nekoliko manjša količina tega vitamina je prisoten v peteršilja, listi maline in buče.

Znane vozlišča vitamina K, se šteje, da je kopriva listi, travo, torbici in rman pastirjev. Prav tako veliko količino snovi v lubja Viburnum in koruznega svile.

Odličen vir vitamina E, ali kot se imenuje tokoferol, so navadni rakitovec sadje in boki, kot tudi olja iz teh naprav. Poleg tega je znatna količina elementa prisotne v lanenih semen in buče, arašidi in zlato korena.

Kot je za vitamine, ki jih najdemo v številnih zdravilnih rastlin pridelkov. Ker tiamin bogato kalčkov in zelja žit, piridoksin, prisotnega v grah, krompir in rese, lahko folna kislina prejme od rajske, solate in brokoli.

krog Vitamini leto

Seveda, največja količina vitaminov je v sveže rastline. Vendar pa je za dopolnitev svoje telo s pravico iz vitaminskih snovi lahko skozi vse leto. Za ta zdravila je mogoče pridelati kulture za prihodnjo uporabo, poleg tega jih lahko kupijo v lekarnah kot suhega materiala v obliki različnih zdravil - kapsul, tablet, tinkture in prehranskih dopolnil.

V boju proti pomanjkanje vitamina lahko pridelano svežih zelišč in jih uporabljajo za hrano. Torej, najprej v gozdu pojavi mlada kopriva, njegove ohrovt je mogoče najti v protalinki dolgo pred popolno konvergenco snega. Taka sredstva se lahko uporabljajo v solatah, juho in dodamo v pleskavice. Toda deset dni po kalitev koprive postane neprimerni za uživanje.

Po koprive na področjih pojavljajo Hu in regrat. Najprej se uporabljajo v obliki listov, ki jih pojedo sami ali dodajajo solatam. A regratove lučke uporabljajo praktično v celoti - listi se namoči in se uporabljajo pri kuhanju, ki temelji na cvetje kuhane marmelado, in koren se uporablja v terapevtske namene.

Na kasnejši čas, da nasičena telo z vitamini se lahko uporablja Gillyflowers cvetje, listje in jeglič krasnodneva. Velika najdba in bo goutweed, divje čebulo in divji česen. Poleg odličnih virov vitaminov vsebujejo jedilno kislica, vejice, praprotjo in pastirjev torbico.

zaključek

Seveda, naša okolica svet je večplasten in ima veliko obrazov, vendar je pomemben del je sestavljen iz gojenih rastlin. Hranijo nas, lahko še vedno obravnavajo v različnih patoloških stanj ... Tako, kot si lahko predstavljate, da je pomembno, da razumejo svojo vrednost za naše življenje in za zaščito pred padcem v Red Book ... In smo na tej strani medicsguru.ru mestu vas spomnim o tem! Rastline - to je naše življenje samo.