Koristne in škodljive lastnosti cikorije

Tisti, ki zdaj upošteva načela zdrave prehrane, verjetno imate v kuhinjske omare embalaži instant radič. Če verjamemo, da je pisanje na etiketi, ta pijača je sposoben opravljati čudeže. On in znižuje raven sladkorja v krvi, in opekline maščobe, in je koristna za hipertenzivnih bolnikih, nosečnice in starejše osebe. Ali je res tako, in kaj koristnih in škodljivih lastnosti iz cikorije danes pokazala in dokazala?

Med ljubitelje tradicionalne medicine, pa so tisti, ki zagovarjajo "za" cikorijo, in da so tisti, ki zagovarjajo "proti". Ko že govorimo o prednostih cikorije mora začeti s priporočili, ki jih vsebuje v svoji sestavi mineralnih sestavin in vitaminov. Poleg tega, radič je bogata z vlakninami, tanini in inulina. Inulin - snov, ki je neke vrste vlaken, še posebej koristen za normalno delovanje črevesja. Inulin ustvarja v črevesju ugodne mikroflore, neguje prebavil potrebne bifidobakterij. Zato je topen cikorija je koristen za tiste, ki se pogosto uporablja polizdelke, moka izdelkov in prehrambeni koncentrati. On bo preprečilo golše in prispevati k preprečevanju zaprtja. Taka uporabna kvaliteta napitka bo prilagodil postopek prebave.

V zvezi z uporabo cikorije za imunski sistem, krepi saj vsebuje vitamina C. Skodelica te pijače more nadomestiti pest črnega ribeza in citrusov.

Radič, v resnici, je uporaben v nosečnosti. Ampak to ni samo dejstvo, da je bogata s hranili, ampak zato, ker nima škoduje telesu kot naravni kave. Pijte iz cikorije, se bo zmanjšalo tveganje za zgago, preprečevanje preeklampsija in opažajo v želodcu.

Koristne lastnosti cikorijo pijače je treba spomniti hipertenzivnih bolnikih in diabetike. Inulin pomaga zmanjšati glikemični indeks živil, in s tem zmanjšuje željo, da bi jedli sladkarije. Sveže pripravljen napitek je priporočljiva za diabetike pijačo pred obroki za 15-20 minut, ob uporabi 150 ml cikorije.

Koristne lastnosti cikorije so vitamini, ki jih vsebuje. To je vitaminski kompleks z vitamini A, E, B, C, R. zastopa in elemente, kot so kalcij, kalij, magnezij sledovih. Zato se priporoča uporaba cikorije ne le za zdravje in dobro počutje, temveč tudi za ohranjanje zunanjo lepoto. Pomaga obnoviti kolagenska vlakna, ki so odgovorni za kožo napeta in strukturo las.

Radič je koristno za vsakogar, ki je na dieti in poskuša vrniti v normalno težo. Izboljšuje prebavo in presnovo, in tkiva prispeva k boljšemu delovanju črevesja.

Zdaj govoriti o tem, kaj škodljivih lastnosti cikorije je znano, da zdravniki. Kontraindikacije zelo malo, vendar jih je treba upoštevati tako, da ne škoduje njihovemu zdravju.

lahko pojavijo kontraindikacije in škodljivi lastnosti cikorije zlasti močna, medtem ko je njegova uporaba pri antibakterijskih zdravil. Komponente, ki so del cikorije krši absorbcije komponent droge, zato zdravljenje ne more biti dovolj učinkovito.

Nevarne lastnosti cikorijo manifest za tiste, ki trpijo zaradi venske bolezni. Na primer, lahko krčne žile in hemoroide močno poslabšalo in povzroči poslabšanje zdravja, ko je v velikih količinah in redno pijejo radič.

Ne smemo pozabiti, da je vitamin C nasičen cikorije askorbinska kislina lahko povzročijo alergijske reakcije v telesu, tako da je mogoče zlorabiti to pijačo. Poleg tega, radič absolutno kontraindicirana v astmatike, saj lahko povzroči dihalnih poti krče.

Za uporabne lastnosti pijače iz cikorije zdelo mogoče, bi morali izbrati tiste sorte, ki niso umetno obogatena. Številne sorte pred prodajo, se pretvori v koncentrat v prahu, ki mu doda in sintetičnih kemičnih sestavin vitaminov. Še več, samo strokovnjaki vedo, da so najbolj koristne šteje stare in zrele rastline, ki vsebujejo 75% inulin. Pri pripravi suhe pijače umetno pridobljen iz cikorije veliko brezvestnih proizvajalcev dodamo jabolčni pektin. To je koristno za proizvajalca, ampak je škodljivo za zdravje tistega, ki poje.

Absolutno nesprejemljivo jesti sladkane, umetno obarvana z in obogatena živila. Zlorabljen pijačo, celo naravne tisti, je nemogoče. Za zdravje in lepoto, najbolje je uporaba 1,5-2 skodelice cikorijo pijače na dan, da bi jih zamenjal kavo in močan čaj.