Odpornost proti boleznim, sredstva odpornost narašča

Naravna odpornost telesa ima svoje ime - imunski sistem. Zgrajena je v našem telesu postopoma, takoj ko se pojavijo na svetlobo, in ko so izpostavljeni nekateri dejavniki lahko zmanjša. Naravni pasivna imunost dojenček prejel, medtem ko je še v maternici, nato pa - skupaj z materinim mlekom. Sčasoma se telo začne ustvarjati aktivne imunosti, ki posega v življenja različnih virusov, bakterij in drugih agresivnih delcev.

Za dejavnosti obramba telesa izpolnjuje več organov, celo del imunskega sistema so predstavljene vranica, priželjc in bezgavke. Tudi za vsako osebo premakne veliko imunskih celic v krvi - limfocitov in fagociti.

Sposobnost, da se uprejo napadi odpornost agresivne delcev je odvisna od številnih dejavnikov, vključno z geni, prehrana in dnevnih navad. In v večini primerov stanje imunske pomanjkljivosti (zmanjša odpornost organizma) je še vedno premalo pojasnil pravi način življenja. Zmanjšanje Poleg naravno obrambo pojavi s starostjo, pod vplivom stresa na podlagi dolgotrajne uporabe antibiotičnih pripravkov in vplivov zaradi agresivnih okoljskih dejavnikov (izpušnih plinov, nezadostne kakovosti živilskih proizvodov, industrijskih emisijah, slabo vodo in tako naprej.).

Kako lahko poveča naravno odpornost organizma?

Prvi in ​​najpomembnejši korak za izboljšanje imunskega sistema - se znebi različnih zasvojenosti. Pod prepovedi ni samo nikotin in alkohol, ampak tudi nezdrava prehrana, sedeči način življenja, sistemska utrujenost, kot tudi stresne situacije.

To je zelo pomembno, da se opazujejo način dneva, uravnotežene prehrane, dobili zmerno vadbo in redno hodi na svežem zraku.

Če ste si prizadevajo za izboljšanje imunskega sistema, je najbolje, da se prepreči prekomerno telesno in duševno stres, najti čas za rekreacijo kot tudi za utrjevanje.

To je zelo pomembno, da redno jesti čim več sadja in zelenjave, tudi bi bila velika možnost, hrana visoke kakovosti jogurt, ki ima v svoji sestavi živo laktobacilov. Za izboljšanje odpornosti črevesne laktobacilov lahko prejmejo kapsule, na primer, "jogurt" droge.

droge

Zdravila, ki so namenjeni za izboljšanje imunskega sistema, lahko sedaj prosto na voljo brez recepta v vsaki lekarni. Vendar pa vsi usposobljeni zdravniki svarijo pred njihovo prekomerno uporabo. Konec koncev, je učinkovitost teh zdravil šteje za dokazano, da jih uporabljajo samo ni vredno.

Izjema so le zdravila naravnega izvora, kot so tinkture Echinacea ali adaptogene: Eleutherococcus tinkture ali ginseng. Takšna sredstva so varne in pristojni zmerno uživanje lahko dejansko spodbuditi delovanje imunskega sistema. Običajno so predpisane kapljicah. Torej Echinacea tinktura traja pet do petnajst kapljic trikrat na dan, in tinkture Eleutherococcus - dvajset do štirideset transporterji kot trikrat na dan. Potek zdravljenja - en mesec.

tradicionalna zdravila

Taki sestavki so zelo pozitivni učinek na aktivnost obrambi telesa. Ponavadi so sestavljeni iz ogromne količine hranil, ki z vitamini, minerali, nestanovitne proizvodnje, in tako naprej. V središču teh receptov je pogosto čebulo in česen, medu in drugih čebeljih pridelkov, kot tudi različne zdravilne rastline z edinstvenimi lastnostmi.

Tako za pripravo zdravila za povečanje odpornosti telesa je treba stisniti pol stroka česna, pivo težo skodelico vrele mleka, pokrijemo s pokrovom in pustimo stati nekaj minut. Bodite sestavo ga raztopili v jedilnici žličko medu vsak dan za en mesec.

Pustimo vreti nekaj žlici zdrobljenih listov oreha pol liter le vrele vode. Vztrajati v termo je zdravilo za osem do deset ur, nato pa seva. Bodite nastalo sestavo vsak dan za četrt skodelice.

Odlična imunostimulatorni učinek tako je sprejel podlago pijač igel. Za njegovo pripravo mora biti nekaj namiznih žlic borovih iglic vrelo vodo za izpiranje v cedilo. Po kuhalne surovega steklo ravno vrele vode in kuhamo dvajset minut. Razveljavi zmogljivosti v smeri še pol ure, nato pa seva. Vzemite to sredstva v višini ene skodelice vsak dan. Prav tako se lahko sladkane tudi z medom ali sladkorjem.

Resno zmanjšanje odpornosti telesa je treba poiskati zdravniško pomoč. Po imunsko pomanjkljivostjo lahko simptom številnih bolezni, ki zahtevajo ustrezno zdravljenje.