Kako za zdravljenje kratkovidnosti tradicionalne metode

Zdravljenje kratkovidnost se lahko izvajajo doma. Ta objava bo preučila, kako za zdravljenje kratkovidnosti tradicionalnih metod, izvajanje pravil o ravnanju in očesnih vaj za kratkovidne ljudi.

Privoščite kratkovidnost, lahko priporočamo odvajala, narejene iz posebnih zelišč (zaprtje), kapljic za nos (prehladi), za izpiranje oči rešitve, solarizacijo, Nošenje žoge, branje ob soju sveč, igre s pomočjo žogo. Solarizacija se običajno izvaja po predhodnem vkapavanju v oči posebnih anti folk pravna sredstva, s katerimi so se pripravljeni z zelišči in medom. Kot je dobro, obstajajo določene smernice za prehrano ljudi, ki trpijo za kratkovidnost. Dieto pomeni natančno prehranjevanja: kislo kumarice, začinjene jedi, krompir, sir in različne hrane, kar vodi v zaprtje, blokada nosu, kot tudi oblikovanje in kopičenje plina v trebuhu. V primeru izobraževanja, ki je priporočeno, da je poraba na kravje mleko in stopljeno maslo. Druga priporočila s kratkovidnostjo - ponoči, je ni priporočljivo ostati buden.

Kako za zdravljenje kratkovidnost tradicionalnih metod:

1. Naučiti se moraš imejte oči na sproščen način in občasno utripala. Oči, z mogoče pol zaprta, vendar ne mešaj tega položaja oči, s mežikanje, saj je oko sev, ki jih je treba preprečiti.

2. Priporočljivo je, da je osrednji posnetek Om - zemljevid, kot tudi test kartico. Ta metoda zdravljenja morajo biti na razdalji od 30 cm do 1,5 m.

3. V dim razsvetljavo, da se glasi besedilo v drobnem tisku. Oči hkrati bo malo napeto. Na primer, je priporočljivo, branje ob soju sveč. Vaja je treba storiti za 10-15 minut. eyestrain bližnjem točko, izzove daljnovidnost zato najbližja točka je zmanjšanje ali izginotje kratkovidnosti. Če zdravljenje kratkovidnost s to metodo za dolgo časa, bo izboljšana razdalja vid.

4. Če pogledamo na oddaljene predmete, se skušajo izogniti napor vizije in squints.

5. Hojo po ulici, gledanje raznih premikajočih se predmetov - avtomobili in ljudi. Glavno je stroj, samo poskušam gledati gibanje okoli.

Poleg zgoraj omenjenih metod zdravljenja, lahko kratkovidnost je treba zdraviti z vadbo, pri kateri je treba preveriti simbolov tabele (to je tudi možno, da se sami).

Neodvisna simbol preverjanje proizvodnje tabela:

To bo list papirja, 1 meter dolgo in nekaj starih revij, ki vam ne bo žal za zmanjšanje. Lepilo v zgornjem delu papirja, cut besedo, z naslovom revije ( "Zdravje", "Spark", itd), potem, odhaja iz nje 2,5 cm., Je potrebno zlepiti besedo ali besedno zvezo, velikost črk je manjša. Nato odstopil, lepljena naslednjo vrstico s simboli, pisavo, ki je manj predhodni. Ponovi postopek do spodnji vrstici velikost pisave doseže okoli 1 centimeter. Vsi bi morali imeti okoli 25 vrstic. Vsaka vrstica vsebuje različno število besed, saj širine isti vrsti, in pisava vsakič manjša. Pisava mora biti črna. Po - natisnjena na ročnem obliki kartic, vse prilepili na papir, vrvice, obenem pa spoštovati njihov vrstni red. Zdaj je vaš ček miza je pripravljena in mora visi v dobri luči.

Vaje za zdravljenje kratkovidnosti, s pomočjo tabele:

Vaja №1. To je praksa centralni posnetek pogleda. Imejte v roki ali sedeti pred mizo, na razdalji približno 90 cm. Potem, 3 da je treba brati iz knjige strani v šibki svetlobi z vizijo otrdelo. Naslednja - da se osredotoči svojo vizijo na mizi. To je potrebno zato, da se nadomestno besedilo branje slabo osvetljenih knjig z branjem besedila na mizi.

Vaja №2. To je potrebno, da bi format ročno kartica, kot si lahko, zaprite oči, boste morali videti, kaj je napisano na njej. Preberite zgornji vrstici na daljavo, nato pa ga berejo dobro, vendar je na dosegu roke. Nadomestni branje je 3-krat. Potem boste morali hitro pogledati na vrhu besedo na Whatman papirju - to bi moralo postati jasno. Nato boste morali zapreti oči in globoko vdihnite, da majhen zasuk glave. Po - poglej drugi vrstici z formata kartic na kratki razdalji, nato pa na dosegu roke. Naprej, poglej na drugi vrstici tabele za branje. Ta proces je treba še naprej ponavlja v eni vrstici, na progi, ki se nahaja spodaj. Ko bo občutek nelagodja takšne obravnave - stop vadbo.

Vaja №3. Na tretji seji, je mogoče narediti korak naprej - tako kot v drugem vadbo, ki se gibljejo v nadaljevanju vrstice, da se z manjšimi črkami. Napredovati ne mudi, skrbno opravlja vsako vajo in ga pritrdite tako, da ne povzročijo seva oči, da se prepreči zdraviti kratkovidnost tradicionalnih metod. Prišel bo dan, ko jih vse lahko vidite iz te razdalje. V tem primeru morate potisnite nazaj svoj stol za 50 cm in ponoviti vaje, dokler si lahko ogledate celotno besedilo.

Kot lahko vidite, zdravljenje kratkovidnosti tradicionalne metode, ne zapleteno opravilo, kot se zdi na prvi pogled. Morate vsak dan prebrati tabele, naredite vaje, ne pozabite na mehko oko utripa, in sčasoma povečati razdaljo branja tabele.