Bolezni srca in ožilja in zdravje žensk

Bolezni srca in ožilja - to je glavna nevarnost za zdravje žensk, kljub dejstvu, da so mnogi od poštene spola strah, še posebej raka na dojki.

Po statističnih podatkih, je glavni vzrok smrti žensk v Združenih državah Amerike - ishemične bolezni srca, vključno s kapjo, to je prekrvavitev možganov. Če je rak dojk vodi v smrt ženske 25 let, da so bolezni srca in ožilja vzrok od minevanje vsake tretjine pošteno spola. Zato je tako vprašanje, srčno-žilne bolezni in zdravju žensk v središču pozornosti sodobne medicine.

Med menopavzo se zmanjša število proizveden v ženskega telesa estrogena hormonov, in tveganje za pridobivanje povečanje srčne bolezni. Znanstveniki verjamejo, da estrogen - sodelavci iz srca in krvnih žil.

Skrb za zdravje

Proces staranja je povsem naravno, da vsak od nas karkoli o njem, ne moremo, in s svojo dediščino. Vendar pa obstajajo stvari, ki smo predmet in ki pomaga, da skrbijo za zdravje žensk, zlasti občutno zmanjšanje tveganja za bolezni srca.

• Opustitev kajenja. Kajenje poveča verjetnost za razvoj bolezni srca. Ta navada je vodilni preprečiti vzrok smrti v populaciji ZDA. Ljudje, ki prenehajo kaditi po 3 letih tveganje za pojav bolezni srca in ožilja so izenačile s tistimi nekadilcev. Z drugimi besedami, je škoda na škodo človeškega telesa od kajenja odpraviti v nekaj letih.

• meritve tlaka. Mnogi od nas so se skoraj nikoli ne merijo krvni tlak. Medtem je mogoče povečati, zato oseba, ki je ni mogoče vedeti. Za naše srčne mišice, ki je prisilno prizadevanje za črpanje krvi, to je še en stres. Prav tako, bi morali imeti v mislih, da je dodatna teža, nekatera zdravila na nosečnost, starost nad 50 let, pa tudi dedni dejavniki povečujejo tveganje za nastanek hipertenzije.

• Pravilno prehranjevanje. Zdravje žensk omogoča podporo izdelke, ki so koristne za srce. To sadje in zelenjava, žita. Mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob, nizko vsebnostjo maščob mesa. Njihovo število se je v prehrani mora biti dovolj. Toda količina sladkorja in soli, je bolje, da se zmanjša.

• Merjenje ravni holesterola v krvi. Danes mnogi izmed nas se zaveda dejstva, da proizvodi z visoko vsebnostjo holesterola in maščob so škodljive za naše zdravje. Kljub temu, da se izključi maščob iz je prehrana nemogoče, ker nekateri od njih so varuhi naših srcih. Ti vključujejo polinenasičenih in mononenasičenih maščob. Lahko jih dobite z oljčno olje, oreščki in semena, ribe. In živali in nasičenih maščob, je bolje, da ne bi jedli, da je dobro, da se maščobne meso, maslo, ki doda svojo težo in izboljšati raven holesterola.

• šport. Potreba, da se ohrani dobro kondicijo - neizpodbitno resnico. Redna telesna dejavnost lahko zmanjša tveganje, povezano z glavnimi vzroki smrti v Združenih državah Amerike, vključno z boleznimi srca in ožilja ter bolezni srca in ožilja. Poleg tega, telesna dejavnost ugodno vpliva na zdravje žensk: zmanjšuje možnost za nastanek hipertenzije, znižuje krvni tlak, če je visoka, pomaga pri izgubi teže, se počutijo bolje.

simptomi srčnega napada Ženski

Na sejmu spolnih srčnih napadov so simptomi nekoliko razlikujejo od tistih lastnosti pri moških. Kot pravilo, ženske se morajo ukvarjati s klasičnimi simptomi: tlačno zatiralski bolečine, včasih pekoč občutek, opažajo v prsih. Toda ob istem času, se pogosto pritožujejo, kratka sapa. bolečinski sindrom pri ženskah je lahko lokalizirana ne le v prsi, vendar v zadnji, trebuh, grlo in spodnji čeljusti. Včasih, sejem spol ne čuti nobenih posebnih simptomov, upoštevajoč splošno slabo počutje.

Reakcija žensk in moških na znake srčnega infarkta je lahko tudi drugačna. Ženske pogosto podcenjujejo tveganje za srčni napad in ne pripisujejo velik pomen njegove simptome, misleč, da bo vse stalo. Po statističnih podatkih, so pošteno sex priznal za eno uro kasneje kot moški. Hkrati pa se pritožujejo, bolečine v srcu, in manj pripisati njegovo stanje na drugih vzrokov. Seveda, to otežuje in upočasnjuje zdravstvenega varstva. Torej, če imate občutek, da je nekaj v vašem telesu ni v redu, je bolje zaupati notranji nagon in poiskati zdravniško pomoč. Če začnejo pravočasno zdravljenje, prognoza koronarne srčne bolezni pri ženskah so ugodnejši od tistih, močnejši spol.