Zakaj je hude bolečine med menstruacijo

Vzrok hude bolečine med menstruacijo je vsaka bolezen, kot je, na primer, fibroidi, endometrioze in drugih. V tem primeru, tradicionalne metode zdravljenja niso vedno velja, da je potrebno, da se obrnejo na izkušen, to je, da zdravnika, ki bo lahko natančno ugotoviti, zakaj imate hude bolečine med menstruacijo.

Drugi vzrok za boleče menstruacije je včasih pomanjkanje telesne dejavnosti. Popolnoma sproščene mišice so navadno občutljivi na različne spremembe, ki se pojavljajo v telesu. Tako, da se znebite bolečine je mogoče, če redno izvaja, seveda, ne med menstruacijo, saj bo le povečalo nelagodje, in po njegovem zaključku in do naslednjega cikla.

Drug razlog je lahko dednost. Če je vaša mama trpi ali trpi menstrualne bolečine, v tem primeru, to je to. Lahko uporabljajo različne metode, da se znebite bolečine, do sprejetja močan anestetik. Poleg tega je v tem obdobju je potrebno zagotoviti telesu maksimalno udobje in sprostitev, ne opravljajo zapletene operacije, manj nakupovanje.

Še en razlog, zakaj je veliko bolečine med menstruacijo - pomanjkanje kalcija v telesu. V tem primeru je potrebno povečati uživanje živil, ki vsebujejo kalcij v zadostni količini. To je predvsem mlečni izdelki in mleko polposneto ali nizko vsebnostjo maščob ne. Poleg tega, kalcij najdemo v brokoliju, fižol, mandlji in druge izdelke.

Poleg kalcija, mora organ imeti zadostno količino magnezija in katerih pomanjkanje lahko drug vzrok bolečine menstruacija. Tako mineralne kot magnezijem ohranja zadostno raven adenozin trifosfata, ki omogoča normalno delovanje in oslabijo mišice. Pomanjkanje ATP lahko povzroči krče v mišicah, ki vzbuja zazna boleče menstruacijski ciklus. Če želite znebiti bolečin, ki jih iz tega razloga je povzročila, morate vzeti v prahu magnezijevega karbonata, je treba opraviti na 1 čaja enkrat na dan. V primeru kakršnihkoli težav s stola, se lahko razdeli na več majhnih odmerkih in se trikrat na dan. To je učinkovito sredstvo za mesečno bolečine pri ženskah.

Nepravilna prehrana lahko med menstruacijo povzroči hude bolečine. Tako, na primer, uporaba mesnih izdelkov v obdobju pred začetkom menstruacije povečuje boleče simptome in mleko, jajca, ribe, zelene zelenjave pomirjujoč učinek. Poleg tega ti izdelki vsebujejo velike količine magnezija. Ugotovljeno je bilo, da je več kave opere od vitaminov žensko telo B, ki vplivajo na naše telo. Zato, da se hude bolečine med menstruacijo, da je manj potrebno razviti predmenstrualnega zasnovan način prehranjevanja, ki je lahko sestavljena iz odpravi mastne hrane in kave iz vaše dnevne prehrane, ali celo v enem - dvodnevni stradanja, glede na potrebe organizma.