Kako ostati zdravi med potovanjem v tujini?

Poletje je v polnem zamahu. Mnogi bodo preživeli počitnice v tujini. Potniki, ki čakajo ljubečo morje, plaže, ogled znamenitosti, izleti na naravnih in kulturnih rezerv. Ampak, žal, na dopustu lahko čakamo in zdravstvene težave.

V tuji potovanja lahko pride in bolezni, ki se pokvari, ne le dolgo pričakovani dopust, ampak tudi prisiljeni, da se obravnavajo več mesecev kasneje. Popolnoma se zaščitite pred je težava te vrste nemogoče, ampak, da se zmanjša verjetnost srečanja z njimi na minimum, vsak sposoben.

Zdravstvene Nevarnosti turistov

Po mnenju strokovnjakov, prvo mesto na seznamu bolezni, ki nas čakajo, ko potujejo v tujino, sprejme vse vrste zastrupitve. Skušnjava, da bi poskušali eksotične hrane je super, in ne vsi avtodomi uskladitev s to razumno zmernih količinah. Nekateri lastniki prehrambenih izdelkov (še posebej v priljubljenih letovišč proračuna), po drugi strani, niso preveč dobri veri v skladu s higienskimi standardi. Rezultat so številne epizode lezij gastrointestinalnega trakta, od banalno zastrupitve s hrano pred okužbo z dizenterije in drugih resnih bolezni. Popotnike pogosto kupijo različne pijače na plažah, sadje in jagode. V vročini vseh teh dobrot hitro slabša, postaja vzrok zastrupitve. Otroci pogosto prejeli želodčno-črevesnih okužb, požiranju vode med ljubitelji kupaniya- odrasle pijače pričakuje podobno nevarnost: Ice koktajl običajno narejen iz vode iz pipe, katerih kakovost je lahko nizka.

Vsako poletje veliko število podpornikov plažo počitnice je treba opozoriti, da zdravniki s pritožbami sončnih opeklin in vročinske kapi. Za pridobitev razkošen južno tan vsakdo sanja, ampak poskusite dobiti za dva ali tri dni se konča slabo. Za gorskih krajih na splošno veljajo poškodb neizkušenih smučarjev na smučišču.

To je zelo nevarno za zdravje turistov pride v stik s predstavniki eksotičnih živali. Tu ne gre za seznanjanje s kačo ali krokodila: z ugrizom insektov ali rezident koralni greben v primeru alergijske reakcije lahko privede do zelo težke posledice. Nič manj neprijetno bolezen, ki jo nekatere paraziti, pogostih v tropskem podnebju povzroča, in živi v sladki vodi ali peščenih plaž. Diagnoza in zdravljenje bolezni, razvoj, ki jih povzročajo, je lahko zelo zapleten in dolgotrajen.

Za potnike, ki so nagnjeni k alergijam, je nevarnost, ki jo eksotičnih dvoživke in plazilci, in celo rastline, zlasti bujno in lepo cvetenja. Boleča reakcija telesa lahko povzroči neznano hrano in pijačo, sadje, začimbe, rastlinska barvila, ki se uporabljajo za izdelavo tkanin. To je treba upoštevati, pri nakupu spominkov in obisk lokalnih trgov.

Turisti, vodenje dopust v eni izmed držav v jugovzhodni Aziji, Afriki ali Južni Ameriki, je tveganje za naročnika malarije, rumene mrzlice in kolera. Verjetno, da je okužen s salmonelozo v teh regijah je prav tako zelo visoka, v primerjavi z bolj civiliziranih krajih rekreacije.

Priprava na potovanje, in pravila ravnanja na počitnicah

V večini primerov, potnik v stiski v tujini, sam kriv. Razlogi za to so očitno: na počitnicah želijo sprostiti, pozabiti na težave in samo uživati ​​nove izkušnje. Vendar pa v tem primeru, brezbrižnost nedopustna. Da bi zaščitili sebe in preživeti počitnice brez kakršnih koli težav, je treba sprejeti naslednje začetne korake:

• Več o tem vnaprej o boleznih, ki so navzoči v regiji, ki jih nameravate obiskati. Poleg informacij, ki jih zaposleni v potovalnih družb, bi morali uporabiti druge vire (vodniki, izkušnje z drugimi potniki, ki se nahaja na internetu, itd ...);
• Posvetujte se s svojim zdravnikom o možnosti preventivnega cepljenja. Veliko resnih bolezni je mogoče preprečiti s cepljenjem. To vprašanje bi bilo treba obravnavati tudi pred prazniki, saj ni vsako cepivo učinkovito takoj (nekateri od njih so predstavljene v dveh ali treh mesecih pred potovanjem v tujini). Mimogrede, včasih navaja prepove nevakciniranih turistom vstop na svoje ozemlje, prav tako pa je koristno vedeti vnaprej. Cepljenje proti eksotičnih okužb naredi za plačilo, če pa vaše zdravje to dopušča, je vredno porabo, saj bo zdravljenje v primeru okužbe precej dražja;
• Zberite komplet cestnega prve pomoči. To mora vključevati zdravila za kronične bolezni, sredstva za driska in drugih gastrointestinalnih motenj (encimi, aktivno oglje itd. d.), pljučnega protivročinske, zdravila proti bolečinam (analgetiki in -spazmolitikov), antihistaminiki. Smiselno je, da se tabletke ali kašelj pastile in antiherpethetical mazilo (veliko ljudi ima herpes simptome s podnebnimi spremembami). Poleg tega mora turistično prtljago biti obveze (povoj, omet), antiseptično pršilo, kapljice, lajšanje oči pripravka seva od pikov žuželk, smetane iz otekline in bolečine v nogah, kot tudi sredstva pred opeklinami. Izbira potrebnih zdravil, je treba vprašati, ali so vse dovoljeno uvoziti v državo prihodnjih bivanje.

Na dopust ne sme biti:

• Sodelujte v eksotično hrano in pijačo;
• Pitje vode iz pipe;
• Jejte v nepreizkušenih lokacijah in kupujejo hrano iz občasnih prodajalcev;
• Zaplavajte v sladki vodi;
• Hoja bos na plaži;
• Sončenje v najbolj vročih urah dneva in spanja v soncu;
• Dotaknite eksotičnih živali in insektov;
• Dotik in vonj lokalne cvetje;
• Sodelovati v ekstremnih športov (smučanje, deskanje, potapljanje), brez pomoči izkušenega inštruktorja.

Ločeno je treba povedati o življenjskem zavarovanju in zdravje ljudi, ki potujejo v tujino. Potovalne agencije, ki izvajajo v tujini, potovanja, jih vključi v zagotavljanju minimalnega paketa stroškov zdravstvenega varstva. Večina potnikov upoštevati tudi kot zavarovanje odveč in zaman. Na najbolj priljubljenih egipčanske, turške, indijske in azijske resorts bolezni in nesreč med turisti prihajajo zelo pogosto, in zavarovanje zagotavlja pomoč lokalnim zdravnikom. Ko odgovoren odnos do lastnega zdravja, je smiselno, ne le za nakup minimalno pokritost, ampak tudi razširiti seznam možnosti, vključenih v njem, ki temelji na posebnosti prihodnjega počitka (plaža, turizem, smučanje, in tako naprej. D.).

Za vstop v države schengenskega območja je treba pripraviti politiko, hkrati z vizumom, ali turist lahko zadržujejo na meji. Traveler, bo v Združenih državah Amerike, zdravstveno zavarovanje ni potrebno, vendar v primeru bolezni, mora biti pripravljen, da bi porabili veliko vsoto denarja za zdravljenje. Vsi ti podatki bi morali začeti, da ugotovimo, dolgo pred potovanjem, da se ne bo soočila z neprijetnimi presenečenji v zadnjem trenutku.

Greš v tujino, moramo razumeti, da bo edini odgovoren in skrb mu pomagal izogniti težavam. Torej ne popolnoma sprostite na počitnicah. Pravilna priprava in inteligentno obnašanje v veliki meri zagotavlja potnik pomanjkanje zdravstvenih težav, in samo pozitivne vtise iz potovanja.