Koristne kot medu na prazen želodec?

Kaj je tako uporaben medu, saj je bolje jesti po obroku ali na prazen želodec, ki ga lahko uporabljate, in kdo bolje, da ne bi storil? Na ta in druga vprašanja, bom odgovoriti.

• Koristne lastnosti medu

Brez dvoma je edinstvenost medu narekuje svoje posebne kemične sestave. Po mnenju strokovnjakov, ta izdelek ne vsebuje več kot 70 dragoceni za ljudi.

Za večino del, je medu sestavljena iz enostavnih ogljikovih hidratov. Seveda, to dejstvo je zelo energetsko intenzivne izdelke. Različne sorte lahko vsebuje od 300 do 500 kcal. Zato, da ga uporabljate, ne pozabite na zmernost. Sladkor še nihče ni koristila.

Toda to ne pomeni, da tisti, ki so zaskrbljeni zaradi harmonijo oblike in v celoti trudi, da bi svoje telo, da izpolnjujejo najvišje svetovne standarde lepote, je treba v celoti opustiti ta izdelek. Bilo bi narobe, zaradi dejstva, da je draga možnost za normalizacijo številne presnovne procese in kot rezultat, prispeva k izgubi teže.

Med vsebuje veliko število encimov, ki lahko močno izboljšajo proces prebave, s čimer se zmanjša obremenitev na organih prebavil. Vendar pa je potrebna previdnost, še posebej tisti, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni. Ne pozabite na visoke vsebnosti sladkorja.

Honey - je vir mineralov. To je postavljeno samo tu in železo, baker, fluorid, kalijev, kalcijev, bromo, cink, jod in še druge elemente reda 30. Znano je, da so ti elementi zelo pomembna za telo. Brez njih, noben sistem ali organ v telesu, ne bo deloval ustrezno.

Tako, na primer, železa, ki so potrebni za običajne postopke hematopoeze in za transport kisika v tkiva. Kalcij je bistvenega pomena za kostno tkivo. Jod je potreben ščitnice, saj sodeluje pri biosintezi njenih hormonov.

• Kako najbolje uporabiti medu?

Mnogi strokovnjaki menijo, da je draga, je še vedno bolje, da jesti na prazen želodec, ko na tešče. V tem času so vse snovi, ki so v tem izdelku ne smemo mešati z drugimi določbami, in kot rezultat, ne bodo pridružili z njim v odgovor. V tem primeru, ste lahko prepričani, da so vse koristne kemikalije se reciklira in jih naše telo absorbira za nas.

Ampak s tem en problem. Če ima oseba bolezen zgornjega dela prebavil, kot je rana na želodcu ali gastritis, da je bolje, da razredčite medu v katerikoli drug proizvod, na primer, kašo ali navadni mleka. To, seveda, bo zmanjšala koristnih del, ampak kaj bolezen nalaga določene omejitve.

• recepti

V bolezni srca se priporoča uporaba približno 30 gramov medu na prazen želodec. Ali je bolje na naslednji način. Ta količina proizvoda potrebna za raztapljanje približno pol kozarca vode. Upoštevajte, da se tekočina kuhana in toplo. Njegova temperatura ne sme preseči 50 stopinj, je lahko tudi manjša, vendar v hladnih voda, obravnavajo čebele ne bodo mešali zelo dobro in vroče, se spremeni v sladko tekočino.

Jejte kuhane serije morajo biti ob istem času. Število takih postopkov ne sme presegati dva ali tri. Ob istem času, nič manj pomembno, moramo bistveno omejiti količino enostavnih sladkorjev, sprejetih v čaj, kava in drugo hrano in pijačo. Ne pozabite, da je preobilica teh snovi nevarna ne le za številke, ampak tudi za splošno zdravje.

Bodite podobno rešitev mora biti trideset minut pred zajtrkom, ali pa samo tri ure po jedi. Si lahko privoščite kozarec te droge, in tik pred spanjem, ima pozitiven vpliv na kakovost nočnega počitka.

Spomnim se, da ko bi kislost vode razpoložljivih uporabijo namesto mleka ali kašo. V tem primeru se bo odpraviti ali vsaj zmanjšati dražeč učinek na želodčno sluznico.

Žlico medu na prazen želodec je priporočljivo za ljudi, ki so pogosto zaprtje. Če ni kontraindikacij drugih organov ne more niti dvig izdelek v vodo ali kaj drugega. Encimi, ki jih vsebuje, ima lahko pozitiven vpliv na črevesje kot celote. To je zaradi tega, mora čebela poslastico biti v dovolj visokih koncentracijah.

zaključek

Kot lahko vidite, v večini primerov, je bolje uporabiti medu na prazen želodec. V tem primeru bo treba večino hranilnih snovi, kot pravijo, po dogovoru. Ne pozabite na dejstvo, da je ta izdelek zelo močan alergen. In zato, ker je njegova uporaba kontraindicirana za ljudi s posameznih nestrpnosti, kot tudi nosečnice in doječe matere.

Ostanite zdravi!

Tatiana, medicsguru.ru