Otrple roke: kaj je razlog? Preprečevanje odrevenelost roke

Omrtvelost v rokah - dokaj pogost pojav. V nekaterih primerih je lahko znak prisotnosti nekaterih bolezni. Vendar pa se ne bojte. Roke otrple in pri zdravih ljudeh. Zato, da se vnaprej sami ne prilagodijo negativni, da bi bolje razumeli vzroke tega nelagodja.

Numb leva roka: Povzroča stanje

Ponavadi otrplosti ali ločeno z roko ali obe udov. Načeloma lahko razlogi povsem enako. V medicini je strokovni izraz otrplost imenovano parestezija. To se pojavi, tudi zaradi dejstva, da so živci ne delujejo pravilno. Na primer, ne morejo narediti pravo količino kisika. Izkušnje niso potrebne, če imate odrevenelost zgodi, ne pogosto. Posamezni primeri ne kažejo na prisotnost bolezni.

Eden od razlogov za odrevenelost leve roke, so težave s srcem. Ta simptom se lahko znak srčni napad in bolezni koronarnih arterij. Tudi leva roka začne iti otrple na krvavitev v desnem delu možganov med kapi. Razumem, kaj se je zgodilo točno to je mogoče z zmedo in glavobol. Človek ne more dojeti tudi preprost stavek. Druga kap simptom - čuden nasmeh. Bolnik je eden od kotičkov ust ostaja negibno.

Najpogosteje, ločena veja otopelost čutil ponoči ali v času prebuja. Razlog - vpenjalne udi. Zaradi tega, živci začnejo opravljati slabo. Kot rezultat, je otopelost. V tem primeru, je potrebno, da se raztezajo roko. To bo pomagalo lajšanje nelagodje.

Kot previdnosti parestezija zaradi vpenjanje svetujemo, da pridobijo ortopedski vzglavnik. Še posebej uporabni pri spominskim učinkom. Take blazine v obliki glave in hrbtenice. Prav tako bolje, da se neprijetne ščepec pižame. Domneva se, da bolj ko kretnjo in nato v spanju, v malo verjetnem primeru, otopele rokah.

Prav poseben ud parestezije je posledica fizičnega napora. lahko overtrain, in nato takoj zaspi. Kot rezultat, mišice nabreknejo. Kot posledica - oženje krvnih žil in s živcev, ki vodi do otopelosti ujet.

Otrple desno ročno: Vzroki in preprečevanje

1. Včasih ni vse otrple roke, in kraj ni daleč od tega. Ta občutek je lahko sindrom scalene mišice. To se zgodi zaradi zakrivljeno subklaviji arterije. Najbolj pogosto trpijo zaradi simptomov ljudi, ki želijo nositi težko torbo na eno ramo. Odrevenelost pojavi, če imate bolečine v križu. Zelo težko diagnosticirati sindrom. Dvigni roko iz otrplosti. Nato ga obrnejo na glavo in dihati zrak. Ponavadi, ko se pojavi sindrom scalene mišice takoj otopelost. V tem primeru se morate posvetovati z zdravnikom.
2. Desna roka je otopel zaradi tako imenovanega sindroma predora. Ponavadi ljudje trpijo zaradi pogosto iztegovalke Brush - umetniki, bobnarji. Otopelost povzroča nenehno tipkanje na tipkovnici (če je delo, ki ga na desni strani, ki še vedno leži na miški). Nelagodje v tem primeru - posledica stiskanja medianega živca. To zgrabi za zapestje kosti in kite. V hujših primerih, dodeljena zdravila. Značilno je, da nevrologi predpišejo posebne injekcije.
3. Vendar pa se lahko sindrom predor desno roko je treba preprečiti. Za začetek - delo ob pravem kotu. V nasprotnem primeru motenje bo prišlo. Med miško in tipkovnico in roke morajo biti na 90 stopinj. Zapestni imajo zelo daleč od roba. To je, naj bodo pozorne in stoli. On mora biti za roke.
4. Kot sindrom tunela previdnosti je treba redno odmore na delovnem mestu. Dobro za krtačo polnjenja. Ponavadi, morate rokovati ali stisniti roke v pest 10-15 krat. Preprečiti odrevenelost desnici prstov pritiskom na. To so, kot smo se je izkazalo v sebi. Lahko bi tudi pesti rotacijo.

Otrple roke ponoči: kaj je razlog?

Ponoči pa je možno tudi otopelost. Pogosto telo kot "pravi" nam je o problemih. Stvar je v tem, da se možgani tekom dneva zatreti čutno dojemanje realnosti. Ponoči se zmanjša število nalog. Zato pošilja signale o problemih v telesu.

Obe roke so otrple več resnih razlogov. Lahko jih razdelimo v več skupin:

Nazaj problemi - je lahko osteohondroza ali spreminjanje višine diska. Pojavljajo se mravljinčenje v prstih in odrevenelost roke. Glavni razlog - stisnjen živčne korenine, ki so odgovorni za premikanje udov. Ko diagnosticiranju težav z ustreznim zdravljenjem lahko imenuje nevrologa. Ponavadi odrevenelost pojavi v času akutne bolezni.

Simptomi olajša zdravljenje in fizično terapijo. Na primer, lahko uporabite osnovni sklop vaj s cervikalno osteohondroza. Najprej zgnetemo ramena. V ta namen je treba pritisniti proti dlani, upogib komolcev. Nato rotacijsko gibanje naprej in nazaj (eno po eno). Nato roke razredčen v roki v višini ramen in se vrniti nazaj do njih. Končno opravljajo kinesthetic vaje. Zmanjšati dlan v "ključavnico in držijo glave v višini čela. Treba je želel, da se premaknete naprej s svojim naporom. Enako ponovite obratno. Držimo zadnji strani glave in prisilno nagne glavo. Otoki med temi vajami, se boste počutili kot ogreva vratu.

Slaba prekrvavitev - nastane zaradi številnih boleznih (zaradi srčnega napada, ishemije, diabetesa). Roke otrple iz dejstva, da so živci so začeli opravljati slabo zaradi slabega pretoka krvi. Na primer, ko diabetes plovilo stene so uničene zaradi glukoze. Koronarne srčne bolezni nosi. Začne se na slabše za potiskanje krvi skozi žile. Ponavadi otrplost v vseh teh primerih, se lahko spremljajo migrene, slabost, omotica. Odrevenelost pojavi in ​​slabokrvnost. Zato je pomembno, da dobro jesti. To ni mogoče izključiti iz hrane prehrana, bogata z železom.

Če ste povsem natančno vedeli, kaj si nič, potem je možen vzrok povezan tudi s krvnimi žilami in živčni sistem je pomanjkanje vitaminov. Zelo pogosto roke otrple ob koncu zime. Razlog - pomanjkanje vitaminov B (B1, B12, B6). Popravi stanje lahko s spremembo prehrane. Jejte lososa in banane.

Še ena preprosta sredstvo - multivitaminski. Najcenejša možnost - Pentovit. To se prodaja v obliki ravnega kovinskega traku z obloženih tablet. Stroški teh multivitaminov giblje v razponu od 50-60 rubljev. Menijo, 2 kosa. po obrokih, 3-krat na dan. Vstop Tečaj - 1 mesec. V tem času boste znebiti otrplosti, čutite val moči. Pentovit spodbuja tudi lažje prebujanje in izravnava razpoloženje. Vitamini B so vključeni tudi v Undevita. To orodje ima širši učinek na telo.

Glej tudi:

• Zakaj otrple prste?
• Omrtvelost v rokah ponoči: Vzroki in zdravljenje

Ročno odrevenelost pojavi zaradi različnih razlogov. Pogosto neprijeten občutek je posledica stiskanja živcev med spanjem. Če se odrevenelost pogosto pokažejo, lahko predpogoji se bolezen: ishemija, sladkorna bolezen, težave z živčnim sistemom in hrbtenice. Ne da bi poskušali razumeti vzroke in simptome sama, je treba obravnavati na nevropatolog. On bo lahko diagnosticirati problem, se sklicujete na kardiologa in drugih. Specialistov.