Vzroki odrevenelost v rokah

Constant odrevenelost rok, pogosto zyabnuschie prste, še posebej po spanju - take neprijetne občutke pozna veliko ljudi. Večina teh simptomov pojavi pri starejših in žensk. Kaj so vzroki za odrevenelost v rokah? ali so nevarne za zdravje ljudi?

Vzroki odrevenelost v okončinah

Otrple in hladne okončine kažejo motenj krvnega obtoka. Prej so ti simptomi šteje sateliti staranja. Trenutno odrevenelost rok in pozna ljudi v najboljših letih, ko se zbudite zjutraj in zavedaš, da roke ne čutijo ničesar, nato pa začeli sovražiti jokav. Včasih so razlogi za takšno otrplosti povezana z dejstvom, da med spanjem človek se je neroden položaj. V takih primerih je dovolj majhna vaja. Vendar, če se odrevenelost ponovi večkrat in brez očitnega razloga, je treba k zdravniku, ker so vzroki za te občutek zelo različni in so pogosto povezane z resnimi boleznimi.

• osteohondroza od vratne hrbtenice. Če je ta diagnoza običajno opaziti odrevenelost prstov na eni roki.

• sindrom karpalnega kanala, povezane z stiskanja srednji živec, ki poteka skozi karpalnega kanala. Ta bolezen je pogosto znano tistim, ki delajo veliko v enakem položaju, zaostritvi roke, na primer, računalnik. Sindrom ne vodi le k izgubi občutljivost prstov, ampak tudi pojav bolečine.

• polinevropatija, ali poškodbe živcev prstov in rok. Ta bolezen se lahko pojavi zaradi anemije, infekcije, pomanjkanje vitaminov in diabetes.

• Raynaudov bolezen, ki je kršitev postopkov mikrocirkulacijo zaradi poškodb majhnih arterij in arteriol. Bolniki otrple, boleče, zamrznitev in otrple v hladnem vremenu, prsti obeh rok. Morajo vedeti, da mora biti vedno roke toplo.

• Blokada velikih arterij zgornjih okončin (krvni strdek). To stanje je označeno s povečanjem otopele roke, saj kri ne teče v zgornjih okončin. Če otopelost traja ure, nemudoma pokličite zdravniško pomoč, da se prepreči razvoj nekroze in izgubo roke.

• Blokada plovila možganov. Včasih otrple roke postane eden od znakov bližnjem kapi. Najpogosteje se pojavlja v eni roki, skupaj s povečanjem krvnega tlaka. Torej, če so vaše roke Zanijemio pojavile nenadoma in ga spremlja bolečina, morate takoj posvetovati z zdravnikom.

Poleg teh glavnih vzrokov omrtvelost v rokah, saj so endokrine težave, poškodbe, artritis, revmatizem. Seveda, neodvisno ugotoviti vzroke otrplost oseba ne more, zato se mora posvetovati z zdravnikom, ki bo dal pravilno diagnozo. To je vključevalo nevrologov, opravljajo teste, teste naročilo in preiskave. Pravilna diagnoza pomaga pri času za začetek zdravljenja, sicer lahko plačate z mobilnostjo prstov in rok.

Nasveti za tiste, ki imajo otrple roke

Znebite se odrevenelost rok in prstov, ki so povezani z materničnega vratu osteohondroza, statični položaj in sedeči način življenja, si z dokaj preprost sklop vaj. Prvi od teh oseb, ki se lahko izvede takoj po zbujam, ostati v postelji.

• Lezite na hrbet in dvignete roke hitro odpira in zapira svoje prste, pa 50-70 ponovitev.

• Enako gibanje še približno 50-krat, ki se razteza svoje roke ob telesu.

• Stalni proti steni na nogavice, dal roke gor. Ostanite v tem položaju približno minuto. To je dobra vaja, da ponovite večkrat na dan.

• Vstavite Piko dobili roke na hrbtu in pritrdite ključavnico. Ohranite ta položaj za minuto. Poskusi, da se ponovi večkrat na dan.

• S pritiskom na drug drugega dlani, prsti stiskanje pesti, in nato poravnajte.

• S pritiskom na svoje dlani, čez prste, upogniti in jih Popušten.

• močno stisne v pest, in nato poravnajte. To pomaga, da se segreje na roko in spodbujajo krvni obtok.

• Izmenično, dotikajte konice vsako konico prsta na palec, ki jih je treba določiti. To gibanje se večkrat ponovi hkrati z obema rokama.