Zakaj otrple roke ponoči

Mnogi od nas so seznanjeni z neprijeten občutek, ko se zbudiš ponoči od godrnjav bolečine v roki, in nato poskuša premakniti krak čutite mravljinčenje, ki postaja vse močnejša in močnejša, vendar čez nekaj časa še umirila, za seboj zapustili neprijeten občutek nelagodja. Ja, to je tisto, kar se imenuje otopelost. Glavni razlogi za to stanje so motnje krvnega obtoka in tkiv inervacije zgornjih okončin. Torej, kaj povzroča te motnje? Poskusite razumeti, zakaj otrple roke ponoči, in kaj bi to lahko pomenilo.

vsebina

• 1 Pillow-punca
• 2 Kako spimo in kaj spimo
• 3 Ali morda kriva bolezen?
• 4 Kaj storiti, če vaše roke iti otopele?

Pillow-punca

Ena izmed najbolj pogostih vzrokov odrevenelost roke v sanjah ... Kaj menite? Da! Nepravilno pobral blazino. Če je prevelika, nato reševanje določenih na to, da ste zelo veliko zavojev vratne hrbtenice, motilcev dotok krvi v svojih živcev. Kot veste, za mobilnost in občutljivost naših rokah so odgovorni.

Za rešitev tega problema je dokaj preprost. Dovolj, da zamenjate svojo blazino na spodnji in idealno, na ortopedski. Ta vzglavnik je nenavadno obliko: spanje pod vratom je podporno zvitek, za katere obstaja majhna vdolbina za glavo. Blazina vam omogoča, da spremlja pravilno anatomsko spanje stališče, spodbujanje ustrezen pretok krvi v vseh delih telesa.

 Kako spimo in kaj spimo

sanje telo napačen položaj lahko povzroči tudi nočno odrevenelost zgornjih okončin. Predvsem govorimo o navado spanje z rokami vrže nazaj gor. Celotna spet stvar v slabe prekrvavitve njih med spanjem - roke so nad nivojem telesa in, kot so bolezni srca in sistem dela upočasnila ponoči, kri v najbolj "težkih" krajih dostavi slabše.

Če je: - dojenje mama poklic zaspim z vašega otroka, boste verjetno imeli navado, da spi na boku s strani dolžina-to-in navzgor roko, dal pod glavo. Poskusite spremeniti položaj in boste opazili, da ste zapustili občutek otrplosti.

In še en razlog je opisano stik stanje je neprijetno, tesna oblačila s tesen gub, šivi, kratkih rokavih. Pižame morajo biti, ne omejuje gibanje. Prstani in zapestnice so tudi bolje, da se pred spanjem.

 Ali morda kriva bolezen?

Noč odrevenelost dlani je lahko simptom nekaterih bolezni, kot relativno neškodljivi, in precej hude, ki ogroža človeško življenje.

1. Osteohondroza vratnega dela hrbtenice. Mehanizem nastanka otrplosti enako, kot da visoke blazine - so pritisnili in slabo namakali hrbtenice živčne korenine, ki so odgovorni za delovanje zgornjih okončin. Drugi simptomi bolezni je bolečina v vratu, krč v svojem ponavljajoče se šibkost v rokah.
2. Sindrom tunel (ali sindrom karpalnega kanala). Mediani živec je stisnjena med mišičnih kit in kosti zapestja, zaradi česar otrple prste in da se podaljša bolečino. Ta bolezen je pogostejša pri osebah, ki so zaradi svojega dela monotono prisiljeni, da bend, poravnajte zapestje (bobnarji, tolmače za znakovni jezik, umetniki ...).
3. Kronična ožilja motnje. To stanje je lahko posledica številnih bolezni, pri čemer je najpomembnejše diabetes mellitus, anemija, ishemične bolezni srca, visok krvni tlak, in drugi. Ob bolezni srca je poslabšala svojo črpalno funkcijo in je ni tako učinkovito potisne kri skozi žile, katerih elastičnost je tudi bistveno zmanjšalo. Glukoza, ki raven pri sladkorni bolezni poveča do neke mere vpliva na krvne žile, kar znatno zmanjša svojo funkcijo.
4.  Vnetne in / ali degenerativne spremembe v živcev, hipovitaminoze skupine B.

 Kaj storiti, če vaše roke iti otopele?

Če imate težave odrevenelost rok ne bi smeli izogibati njega, v upanju, da "bo minilo samo od sebe." Najprej je treba analizirati življenjski slog, tolažil blazine in oblačila za spanje. Seveda je obvezna in posvetovanje terapevta, ki vam bo predpisal potrebne preglede in v primeru dvoma, poslati k specialistu - nevrolog, kardiolog, Hematolog. In ne pozabite! Pravočasen začetek zdravljenja v večini primerov - jamstvo za ugoden izid. Video različica članka: