Rast zdravih človeških las

Kaj preprečuje, da bi vsi dobili točno to dolžino las si sanjal? Najprej, geni. Če se mama in teta babica ni uspelo rastejo dlake pod lopaticama, potem vaše možnosti, da naj kodri do njenega pasu je zmanjšana na minimum. Dejstvo, da je dolžina las je odvisna od tega, kako dolgo-trajno fazi njihove rasti cikla (imenovano anageni). Če je kratka, bodo lasje padejo ven prej kot imajo čas, da dosežejo določeno dolžino. Torej, je trajanje anageni fazi in dedna. Naš članek govori o rasti zdravega človeškega lasu.

Drug pomemben dejavnik je postaja - zdravila. Nekateri upočasni ali ustavi rast las, in med njimi - so pogosti zdravila, kot so kontracepcijske tablete, srce pade, zdravila za visok krvni tlak, artritisu in protinu. Tisti, ki se zdravijo zaradi raka, kot tudi ljudi s sladkorno boleznijo ali lupus so nagnjeni k ustavi rast las in celo plešavost. Dejavniki, ki zavirajo rast las vključujejo stres, slabo okolje, stroge diete ali nezdravo prehrano. Ampak, če so nevtralizirali, lahko overclock hitrost glave rasti dlak do 5 cm na mesec! Vendar pa bi bilo, da rezervirate: 5 cm - to je skoraj olimpijski rekord.

Razvajajte se z morskimi sadeži v prehrani mesa morajo biti z nizko vsebnostjo maščob sorte, žit. Pijte ne manj 2-2,5 litrov na dan in se ne zanese prehrane. V hladnem vremenu so aktivno izgubijo vlago. Posebna balzami in maske bodo pomagali obnoviti primanjkljaja vlage.

In hladne vode - to bo uravnotežila izločanje žlez lojnic. Ko pride balzam čez celotno kodre dolžine, izogibanje lasišče. Ne drgnite brisačo in nežno stisnite, prstni pramen po pramen. Tako se lahko izognete njihovo raztezanje in lomljenju. Če uporabljate ravnanje sklope, prav tako ne pozabite na toplotno zaščito.

To bo obdržati celovitost povrhnjico las. Komu zalege, izdelane iz polimernih materialov. Ne - metal! Ne pozabite, da je styling pomeni težji lase, vleči vlago iz stebla, in zmešamo z delci prahu in sebum lahko privede do razvoja atopičnega dermatitisa. Ne pozabite, da pridejo domov, še enkrat umijte lase, odstranjevanje styling izdelkov. Izberite hrano z blagimi, "zračnih" teksturo (pene, pene, tekočine). Izogibajte gel doslednost.

Osnovna pravila na cesti: ne smejo biti ostri, hitro, lasišče ni potrebno, da se raztezajo in premakniti malo. Ta postopek ne samo, da se sprostite po napornem dnevu, ampak tudi izboljša pretok krvi do lasnih mešičkov. Spomnite se, kaj se zgodi z gozdovi "zlato" jesen. Poiščite in preberite dolgo zapuščen na obseg polico Esenina. Poglej dobro naivnega komedije. Po vseh stres - eden od najpogostejših vzrokov za izpadanje las.

Če pri pranju ali ostane po spi na blazini redno opazili spustni meni v veliko človeških las - posvetujte z trichologist. On bo razkrila prave vzroke za izgubo las in predpiše ustrezno zdravljenje. Seveda, samo sprememba prehrane ne more strele vpliva na lepoto in zdravje je zrasel kodre (vidne rezultate - samo pol leta), vendar je stopnja rasti lahko v mesecu ali dveh bistveno povečala.

Kot je znano, je gradniki naših telesnih celic. Človeški lasje se prav tako večinoma iz beljakovin, ki se obdelujejo, da tvori keratin. Torej, ne da bi se dlake rastoče protein vezan na neuspeh. Pustega mesa, ribe, jajca, fižol in sojini izdelki. Dva bolj pomemben element za vse, ki sanja o razkošnem glavo las. Njihovo pomanjkanje lahko povzroči izpadanje las človeka. Tukaj je, kako. Železo sodeluje pri zagotavljanju kisika lasne mešičke in pomaga telesu, da uporabi beljakovine za oblikovanje močne lase. In cinka je odgovoren za okrevanje in rast, kot tudi za normalno delovanje žlez lojnic, ki obdajajo lasne mešičke.

Iron - rdeče meso, jetra, jajčni rumenjak, orehi, zelena zelenjava. Cink - ostrige, rakovice, perutnina, bučna semena, chick-grah in trdih sirov. To v telesu se uporablja za oblikovanje kolagena, ki je potrebna za gradnjo novih celic, njegova pomanjkljivost las postane dolgočasno, tanek in nagnjeni k okvaram. Poleg železa absorbira zaradi vitamina C. V citrus, jagode, brokoli, zelje, paprike. Tradicionalno so vedno prisotni v vseh vitaminskih kompleksov "za lepoto." Menijo, da so odgovorni za moč in zdravje las. Na primer, lahko pomanjkanje riboflavina (vitamina B2) lahko vodi do izgube las. Morske sadeže, pesa, špinača in nemastni mlečni izdelki.

Guru na rastočem dolgo kito ne strinjata glede odbitkov. Nekateri verjamejo, da redno obrezovanje nasvete - zagotovilo, da: a) bodo lasje rastejo zdorovymi- b) veliko hitreje. Drugi upravičeno trdijo, da če frizuro vsak mesec, lahko izgubite vse, otraschennogo "prekomernega dela." Resnica je - nekje na sredini.

Torej, če ste se odločili, da rastejo dolge lase, je še vedno treba začeti s frizuro. Z odpravo suhih in obiskanih pramenov, ne moreš kar osvežitev las, ampak tudi priložnost, da se odvzame lase prekiniti konec - in zato so prizadevanja nekaj mesecih raste pletenic ne bo zaman. Vendar pa lahko v prihodnjem obisku frizer treba zmanjšati: enkrat na vsake 4 mesece, zadostuje za podporo nasvete v brezhibnem stanju.