Pravilno okrevanje po carskim rezom

Cesarean dostavo lahko dveh vrst. Prvi - če se operacija načrtovana vnaprej zdravnik, ki je vodil svojo nosečnost. Drugič - če potreba po Cesarean je bilo že v procesu poroda. Ampak se da, kot je lahko, če je vaš rojstvo potekala s carskim rezom, obstaja nekaj pravil, ki jo želite poslušati. Naj nam jih pregleda.

Šiv po operaciji

• Ne skrbite, če med prvi mesec po porodu, spoj različne barve od ostalega kože. To je normalno. Sčasoma bo obledijo.
• Šiv hitro zacelila in omiliti, Vključi v vaši prehrani čim več izdelkov, ki vsebujejo velike količine beljakovin. Jejte znotraj vitamina E. Ta vitamin, ki jih lahko uporabite, ne samo znotraj, jih lahko namazati od zunanjega šiva.
• previdno opazujejo stanje šiva, se prepričajte, da ni bila oblikovana absces. Dnevni obravnavale skupne rešitve, ki odredi zdravnik.

Kako odstraniti želodec po carskim rezom?

To vprašanje je skrb vseh žensk. Dejansko, kljub dejstvu, da je njegova mati srečnem rojstvu otroka, je še vedno ženska. In ona želi biti lepa. Tukaj je nekaj priporočila za vračanje ravno trebuh.

• pred šest do osem mesecev po rojstvu ne začnejo vsako vajo v tisku. To je strogo prepovedano!
• Preden začnete izvajati športnih vaj, se prepričajte, da se posvetujte z ginekologom, iti skozi ultrazvokom. Glede na rezultate ultrazvočno preiskavo, bo zdravnik ugotoviti pripravljenost telesa na vrhu vaj.
• Za trebušne mišice so raztegnjene vsi noseča ženska devet mesecev noseča. Zato ne smemo pričakovati, da se bodo vrnili v normalno stanje v nekaj mesecih. ponavadi Izraz okrevanje mišic mediji To je isti čas kot sama nosečnost - devet mesecev.

• To ni prepovedano, in celo koristno uporabiti različne grmišča in losjoni telesa. So obnovi tonus kože.
• Poskusite spanje na trebuhu. V tem položaju vaše trebušne mišice opomore hitreje.
• Bodite prepričani, da pridobi in vedno nosite porodu povoj. Podpiral bo trebuh, namesto da pustimo, da se raztezajo in kože - povešati. okrevanje mišic, prav tako se bo hitreje.
• Če ste kupili "kenguru" za prenašanje otroka, da ne nosi na trebuhu in hrbtu. Pritisk v želodcu bo manj. Poleg tega obnoviti pravilno držo.
• Pridružite bazen. Plavanje je odlično toniranja mišice. Kot rezultat, obnoviti ne samo trebušne mišice hitreje, vendar pa so vsi ostali.
• Lahko uporabite poseben sklop vaj za izboljšanje mišičnega tonusa tiska. Obstaja tudi posebna šola za matere, ki želijo ponovno harmonijo.
• V nobenem primeru ne bi sedel na dieti! Poleg tega, da je škodljiv za vašega otroka (da ne bo dobil potrebne vitamine in elemente v sledovih), tako da tudi to je dodaten stres za telo.

Intimnost po carskim rezom

To bo nekaj časa po porodu, in boste spet počutili spolno željo. Ko se vrnete na spolnost? Za vsako žensko, ki je življenje posameznika, vendar obstajajo splošne smernice.

Nekateri strokovnjaki priporočajo vrnitev k spolnim odnosom ne prej kot štiri do šest tednov po rojstvu. Drugi pravijo, da bo trajalo vsaj dva meseca. Ampak najboljše od vsega, nazaj do seksa, ko bo zaustavitev krvavitev iz nožnice in ženska želja.

Včasih lahko vračanje spolnega življenja zamašimo strah. Vaš ali vaš spolni partner. To je normalen psihološki moment. Sčasoma boste dobili nad njim, in vse bo nazaj na pravo pot. na začetku, vračajo na spol po carskim rezom, vi in ​​vaš partner bo počutil neizkušenih novincev. Toda ne zaradi te izkušnje, do neke mere, da je še bolj zanimivo. Privoščite da je to vlogo igra igro.

Če se odločite za nadaljevanje spolno aktivnost, ampak spolne odnose spremljajo bolečine, je treba odložiti postopek za nekaj časa. Ne pozabite, da je zagon seks po carskem rezu, boste morali premakniti zelo previdno in zelo počasi. Gibanje mora biti brez sunkov. Če ne bi bilo neugodje in bolečine, Takoj se posvetujte z zdravnikom!

Splošna pravila za ženske po carskim rezom

1. Vaš ginekolog vam je predpisal določene različnih zdravil. Zaloge na njih naenkrat, celoten potek zdravljenja. Navsezadnje, kot se to zgodi, lahko droge končajo v najbolj neprimernem trenutku.
2. Ne dvigajtein ne postavljajte težkih predmetov. Največja teža, ki jo lahko dvignete - otrokovo težo.
3. Izločijo iz vsakodnevnih rutinskih vseh gospodinjskih opravil, ki predvidevajo telesno moč, vsaj šest tednov. Naj vam pomagajo svojo družino.
4. Nakup v lekarni namenjen vzglavnik za tiste, ki so imele carski rez. Naj bo vedno tam. To znatno olajša bolečine v sklepih, ko kašljanje, kihanje, smeh, in druge okoliščine. To preprosto s pritiskom na trebuh, ko se, na primer, kihanje. Če ne morete kupiti takšno blazino, ki jo lahko naredimo običajno.
5. Poskusite premakniti več hoditi.
6. Jejte toliko hranljivo hrano, kot je mogoče. Pijte več vode. To vas bo razbremenili zaprtje. Konec koncev, če se zgodi, da take težave, bo dal večji pritisk na šivu. In to je boleče in nevarno.
7. Ne pozabite prednosti spanja. Uporaba brez časa za nego in varstvo otroka za pravilno spati.

To so splošna priporočila. Toda vsaka ženska - posameznik. Zato je bolj verjetno, da obiščete ginekologa in ne oklevajte, da ga prosi vsa vaša vprašanja!

Ti hitro okrevanje!

Posebej za LadySpecial.ru - Vitalina