Najbolj učinkovita ljudskih odvajala

Tisti, ki se soočajo z rednimi zamud pri stolu, obstajajo različne odvajala za zaprtje doma.

Odvajalni učinek ima številne skupne živil, ki so vključeni v vsakodnevni prehrani.

razlogi

Zaprtje se lahko pojavi medtem ko nosi otroka. To je posledica:

• povišan nivo progesterona v krvi nosečnic, ki sprošča maternico in druge organe gladke muskulature;
• enojna nevrohumoralnimi sistem (preko živčnega sistema in telesnih tekočinah: limfa, kri, intersticijska tekočina) ureditev maternice in debelega črevesa.

Rastlinska vlakna potrebne človeške črevesa za mehansko čiščenje neprebavljena ostankov hrane. Dovolj vode omogoča blatu, prosto giblje na svojih lumnov.

pri dojenčkih zaprtje je lahko povezano z nepopolnosti živčnega ureditve medenične organe. Take ključavnice so potekala v drugem mesecu življenja.

odrasle osebe trpijo zaradi zaprtja zaradi motenj v črevesno mikrofloro, vnetnih procesov črevesja (duodenitis, pankreatitis, holecistitis), anus bolezni (proktitis, hemoroidov, absces).

V starosti, zaprtje pride zaradi zmanjšanja peristaltiko (kontrakcije) črevesja, zmanjšanjem količine zaužite hrane in tekočine, zmanjšuje mobilnost in kot stranski učinek nekaterih zdravil.

Rastlinska olja in tekoči parafin

Morda je najbolj učinkovita in dostopna sredstva za zaprtje olje. Če govorimo o zeliščnih izdelkov, z odpravo blata iz črevesja pravim:

• sončnice;
• laneno seme;
• olivno;
• buče;
• morska krhlika;
• gorčica;
• ricinusovo.

Rastlinsko olje se lahko doda žit drugi tečaji, jogurt ali jogurt.

Iz mineralnih olj najbolj priljubljena - vazelina (tekoči parafin). To se pogosto uporabljajo v različnih medicinskih aplikacijah, vključno s tistimi za oralno dajanje (oralno, vaginalno, rektalno).

sončnično olje

Zaprtje je treba piti 1 žlica. l. Olje na prazen želodec, eno uro pred zajtrkom. Oljni plašči celotna prebavila in spodbuja blata skozi črevesje. To praktično nima kontraindikacij, in alergične reakcije pri svojem ljudi je zelo redka.

Razumni omejitve uporabe sončnično olje nosečnice in doječe ženske ne. Za otroke je varno.

laneno olje

Dobra pomoč za kronično zaprtje: vzemite nekaj žlic ponoči. Lanena semena stimulira sproščanje žolča v dvanajsternik. Zato je laneno olje ni priporočljiva boleznih žolčnika.

Sestoji iz fitoestrogene, ki povečujejo raven ženskih hormonov (estrogenov), in med nosečnostjo lahko povzroči splav ali prezgodnji porod.

Laneno olje ima rahlo draži in njegova uporaba je zaželeno, če:

• gastritis;
• duodenitis;
• holecistitis;
• pankreatitis;
• kolitis.

Za otroke dobro premešamo nekaj žličk laneno olje za pire krompir ali žitarice, vendar ni priporočljivo pred starostjo treh.

oljčno olje

Prav tako je splošno uporablja za omogočanje občutljivo težave z odvajanje blata se uporabljajo za normaliziranje (emisija žolča) jeter ali kot zdravilno sredstvo pri želodca in dvanajstnika. Olje se bolje absorbira pod vplivom citronske kisline. Zato lahko pijete pol kozarca tople vode z limono zjutraj po prevzemu žlico olja.

Oljčno olje, prejela na prazen želodec, telo je lahko celovito obnoviti, pravilno in nemoteno povzroča želodca in črevesja delo. Oljčno olje ima zdravilni učinek, zato je njegova uporaba učinkovita v anus razpokah.

Obstajajo kontraindikacije: nenormalno lokacija žolčevodov in kanale, debelost, holecistitis, alergijo. No pomaga preprečiti zaprtje med nosečnostjo.

bučno olje

Ima skoraj ni kontraindikacij, zato ga nosečnice in dojenčke varno uporabljajo. Antihelmintiki ima lastnosti, tj. E. pomaga znebiti črevesnih črvov.

In za zdravljenje helmintoze in doseči odvajalo učinek laneno olje traja 1 uro. L. 3-krat na dan pred obroki (20-30 minut), ne več kot 10 zaporednih dni, in po treh tednih, ponovite seveda.

Zanimivo recept za zaprtje: skodelica jogurta, 1 žlica. l. bučno olje, 1 del. L. med. Zmešamo in pijačo pred spanjem.

morska krhlika olje

To je redko, da bi našli v trgovinah, ampak je enostavno sami narediti. Sveže Rakitovec jagode so tla les tolkushkoy v emajl lonec, od mase, ki je posledica stisnjenega soka. To se postavi v toplo hladnem (v hladilniku) za en dan, nakar se tvori oljni film na površini previdno odstranimo z žlico. Bodite 2,5 ml, 2-krat na dan - zjutraj in zvečer. To dobro znajde vnetnih bolezni prebavil.

Rektalne svečke z Rakitovec olje se pogosto predpisujejo za nosečnice in majhne otroke.

gorčično olje

Kot buče, gorčično olje je učinkovit pri helminti črv-poraz čudovito antiseptično in imunomodulatorji. Učinkovito za vnetje prebavnega trakta in pomaga izboljšati črevesno gibljivost. To je varen za otroke v odsotnosti nestrpnosti in alergij.

Gorčično olje povečuje proizvodnjo želodčnega soka in žolča, da izboljšuje prebavo in preprečuje zaprtje. Kot povečanih črevesno peristaltiko, gorčično olje je učinkovita za Oslabljen zaprtje.

Protivopokazano hiperacidnost in razjede procesi.

ricinusovo olje

Za razliko od večine drugih rastlinskih olj, ricinusovo tožbe zaradi svoje Draži črevesne receptorje. Pogosto se uporablja za zdravljenje kroničnega zaprtja, hemoroidi zapleteno.

Ricinusovo olje povzroča črevesne tolerance do konstantne umetno stimulacijo, tako da je dolgotrajno zdravljenje ni priporočljivo (ne več kot tri dni zapored).

Ricinusovo olje ima neprijeten okus, vendar lahko pije tople napitke:

• čaj (črni ali zeleni) -
• molokom-
• ingver pijače.

vazelina

Viskozna mineralno olje, za razliko od organske rastline, ki se ne absorbirajo v želodcu ali v črevesju. Tvori tanek oljnat film v črevesju, ki omogoča mehčanje blata in njihove lahek prehod.

Tekoči parafin je hipoalergeni, zato se uporablja za zelo majhne otroke ni kontraindiciran med nosečnostjo. To naj bi 2 žlici. l. (1 ura. L. otroka) 1-2-krat na dan 2 uri pred prehranjevanja.

Vse vrste olj so primerne za rektalno dajanje, npr. E. Za pripravo terapevtskih mikro klistir.

Klistir so pogosto bolj učinkovito in hitreje deluje kot redni terapiji, vendar ne odpravi vzrokov za zaprtje.

odvajalni zelišča

Če gre za vprašanje, kako narediti odvajalo doma, nato pa boste morali paziti na odvajalo zelišč:

• zeliščni Senna, lovorike ali Holly. Dokaj dobro prenašajo, relativno varna za nosečnice in doječe matere. Ljudje z bolezni žolčnika, je treba obravnavati previdno do obrata.
• krhlika (Rhineberry) vsebuje učinkovine, ki zvišujejo črevesno gibljivost, brez draženja svojo lupino. Rabljeni decoctions in infuzije (voda in alkohol) iz sadežev krhlika, ki imajo blag odvajalni učinek. Rabljeni in krhlika lubje, vendar se hranijo najmanj eno leto, in ima sveže snovi, ki povzročajo bruhanje. Kontraindiciran med nosečnostjo in dolgotrajna uporaba povzroča črevesja navado.
• rabarbara. korenin rabarbare izkazujeta dražijo zaradi katerih laksativ akcijski. Na ravni odvajalni učinek je sposoben izvajati adstrigentno učinek, tako da se doziranje treba previdno zdraviti. Pri uporabi kot odvajalo prednostno vodne čaji in decoctions. Primerno za laktaciji in nosečnice.
• Blackthorn, ali črni trn - daljni prednik kulturne slive in ima podobno odvajalni učinek. Uporaba barv, ki so pridelane in posušimo. Uporabi vode infuzij in decoctions. Jagode, da kompot, žele, marmelado in marmelado, vendar imajo adstringens učinek in se priporoča za prebavne motnje in različne črevesne okužbe.
• licorice (Licorice). Vsebuje mukozno snov in gumo, ki se uporablja kot ekspektorans in odvajalo. Vključeno v "malt koreninskih kompleksnih prahu" s Senna listi, komarčka sadja in žvepla.
• ostalo-brana polje in pripravki iz nje se uporablja kot odvajalo. Ti lajšanje krč v mišice zapiralke in poveča tonus črevesno steno. Ker si tinkture ali pripravo čaji, ki se uporabljajo v rektalne razpok.
• toadflax in izvlečki iz nje se uporabljajo za kloničnih zaprtje s spodbujanjem izboljšavo črevesa motiliteto. Ni priporočljivo za uporabo pri nosečnicah, saj lahko stimulans učinek na gladkih mišic maternice in povzroči splav.
• Althaea. Njene korenine vsebujejo številne bioaktivne sluzi, ki prekriva črevo, zmanjšuje vnetje in pomaga odpraviti zaprtje. Uporablja se v kolitis.

Pomembno za zaprtje carminative zelišč, pospešuje odvajanje plina iz črevesja: koromača, janeža, kumina.

Nekatera zelišča imajo choleretic učinek in prispeva k izboljšanju stol in odpravi zaprtje s spodbujanjem proizvodnje žolča: regrat korenina, milfoil, lanena semena.

dobra pomoč odvajalo čaj, iz enega ali več pravilno kombiniranih zelišč. Lekarne mogoče najti odvajalo zbirka №1, sestavljen iz krhlika lubje (50%), koprive listov (33,3%) in rmana (16,7%). Prodajajo v filter vrečkah, ki je zelo primerna za varjenje piva. Odvajalo zbirka №2 Sestoji iz Senna listov, lubja in sadja krhlika sadja z dodatkom janeža in sladkega korena.

Za sadje in jagode kot odvajalo

V sadje, jagode, zelenjavo in okopavin veliko vlaknin, kar je bistvenega pomena za pravilno prebavo. Zadostna količina vlaknin v prehrani - je ključnega pomena za zdravo in redno črevesja stol. Še posebej pomembna so živila z odvajalni učinek za obdobje izvajanja otroka, ko je nosečnica razmišljanje o tem, kaj lahko odvajalo v nosečnosti.

Suho sadje: slive, fige, suhe marelice

Suho sadje dobro normalizirati prebavo in pomoč na voljo v vsakem letnem času. Suhe slive in marelice se lahko poje v svoji čisti obliki, in je mogoče kuhati maslo in kompote. Sl je bolje uporabiti v suhi obliki, ne da bi bili za nadaljnjo predelavo.

Različnih suhega sadja, ki se lahko pripravi posebne sladkarije, kar je priročno, da vzamete s seboj na delo, študij ali peš.

Ljudje, ki imajo težave s stola, je priporočljivo, da jedo na koncu vsakega obroka 5 sadje ali suhe slive marelice.

slive

Diuretik in choleretic učinek, izboljšuje črevesno gibljivost. V dopoldanskem času, kot prvi zajtrk lahko jeste 10-15 sadje ali pitje kozarec slivov sok. Majhni otroci se ne priporoča, da odteče in njen sok, saj lahko povzročajo napenjanje in driska.

Odtok je mogoče obravnavati kot hitro delujoči odvajalo, t. K. Učinek je razvidno že po 2-4 urah.

Češnje in kivi

Daleč od tega, vsi pomagajo kivi, vendar nekateri pravijo, svoje odvajalni lastnosti, zlasti v zvezi z otrokovo telo. Eden ali dva zarodka zvečer pred spanjem lahko normalizira črevesno gibljivost in zasebnost.

Češnja ima odvajalni učinek in spodbuja črevesno gibljivost.

pesa

Pese imajo veliko vlaknin, tako da mehansko počisti ostanek nepresnovljenega hrano. Rdeča pesa in njegove vlakna omogočajo gojišče za mikroorganizme, ki živijo v črevesju, ki prav tako prispevajo k nastanku običajnega blatu. Ta zanesljiv in enostaven odvajalo doma hitro ukrepanje.

folk pravna sredstva

Obstaja nekaj folk pravna sredstva za zaprtje, poraščena z govoricami:

• mleko in kumare;
• sleda z mlekom;
• Zmes smo kuhali in nekuhane vodo.

V teh primerih je vse odvisno od kislosti želodca in črevesne mikroflore. Nekdo prebavila lahko "prebaviti in nohti", in nekdo za življenje trpi vseh vrst motenj. Posamezne funkcije prebave, se lahko testirajo le empirično, ko sem se potrudil. Pri uporabi priljubljenih odvajala, se pripravite na napenjanje, povečano gibljivost in drisko.

zdravljenje soda To je že dolgo znano. Nekateri obravnavajo svoje burp, drugi - z visoko kislost, in drugi - onkologija. Nekdo soda pomaga pri zaprtju. Posvet z zdravnikom, po katerem bomo vedeli, je pravi za vas je zdravljenje ali ne. Take soda v majhnih deležih (v urah. L.), postili, z redčenjem s toplo vodo ali mleko. Saline odvajalo je primeren za enkratno uporabo.

kava - ne gre za odvajalo, ampak zato, ker vsebuje organske snovi, je lahko okrepil peristaltiko, spodbuja iztrebljanje. Kofein ne vpliva na sposobnost črevesja v prazno, t. Da. Na podlagi opažanj kave brez kofeina zdravnikov je bolj izrazit učinek.

Najbolj dokazano način za boj proti zaprtje je kefir. To pomaga, da organizira delo prebavnega sistema, je lahko prebavljiv, brez stranskih učinkov. Sveže jogurt je koristen za zaprtje in stala 1-3 dni ima učinek zagotavljanje hladilnik. Normalizirati stol dovolj piti kozarec jogurta zjutraj in zvečer.

Zaprtje - to je posledica kakršnih koli kršitev v tajnosti, gibljivost ali črevesne mikroflore. Lahko odvajala, klistir, držijo zelenjave ali sadja dieto, vendar morate ugotoviti vzrok in se borili v prvi vrsti z njo.

Video: Elena Malysheva o boju proti zaprtju