Limfna drenaža

Limfna drenaža stimulira pretok limfe.
Limfnih je oblika vezivnega tkiva, prozorno viskozne tekočine. Sodeluje pri procesu premikanje vode, beljakovin, soli, metabolite in strupov iz tkiva v kri, s čimer se opravlja zaščitno funkcijo, saj mikrobov ujet v telesu, nevtraliziramo v bezgavkah. zato, človeško imunost To je odvisno od pravilno delovanje limfnega sistema.

Če je njeno delo pojavil motnje, prva pomoč, da se znebite njih, je limfna drenaža. Ta masaža je predpisana za krčne žile, prekomerno telesno težo, celulit, edem, metabolične motnje, zmanjšanje imunosti, gastrointestinalnih bolezni in bolezni urogenitalnega sistema.
V tem primeru, so kontraindikacije kožne bolezni, kožne lezije, krušljivosti plovila tromboflibit, tiroidni disfunkcije, vnetje širitve bezgavkah in telesa, vključno tumorja, bolezni srca, visoke temperature in diabetesa.

Limfna drenaža je osnovna vaja za sproščanje celic vašega telesa od toksinov in odpravo celulita. Z lastnim limfna drenaža doma je zelo pomembno, da se v skladu z masažno tehniko.

Razstrupljanje je treba jesti znatna količina tekočega ali nesladkanega soka. Limfna drenaža, izvedena "v znanosti« je kot nežno pat in božal kože, njen glavni namen - da odstranite odvečno tekočino iz celic, vendar ne preveč zategniti mišice. Za izdelavo te masaže uporablja grmišča in gele, telo maske, medu in kavo. Kontraindikacija ena - osebni Idiosinkrazija.
Med masažo ne pozabite na obrazu in vratu.

Limfna drenaža doma vključuje nekaj preprostih premike kombinacij:
On bi moral notranji stegna v smeri kolena položil roke in božal kožo, premikati roke na notranji strani stegna v smeri dimeljske bezgavke. Gibanje je nujno v smeri, ki sovpada s smerjo gibanja limfe, masaža nesmiselna v nasprotni smeri.
Podobno božal noge od stopal do pubis.
V tem primeru, je opaziti tako pravilnost: prvega do sedmega strani božal tlak postopoma povečuje in slabi in mehča osmi do dvanajstega potiskanje roke.

Pari sej na dan je dovolj, če pa imate čas za štiri postopke, vam bo prinesla dvojno korist. Vendar pa je opozorilo, da jih ne bi smeli čutiti nobene neugodne učinke.
Ročna limfna drenaža se izvaja s strani strokovnjakov, ki uporabljajo lahke mehke valove navzgor vzdolž smeri limfnega pretoka. Ti premiki so tako občutljivi, da lahko oseba, ki v postopku spat. To je razumljivo zaradi svoje sproščujoč učinek sedativne učinke na CŽS. In vpliv dojemajo kot zelo plitvo, površno.

Tukaj si, ki proizvajajo limfna drenaža masaža na domu naj bi poskušali doseči podoben rezultat. Morda v tej misiji za izboljšanje svojega ponadibitsya pomočnika ali pomočnika.