Zdravje nosečnic in slabih navad

Danes, slabih navad je precej pogosta. Tako med moškimi in ženskami. Na žalost, 40% žensk, ki kadijo, ne obupajte to škodljivo navado tudi med nosečnostjo. Ampak oni imajo veliko odgovornost za rojstvo zdravih otrok. Zavrnitev slabih navad - je prva in pomembna stvar, nad katero je treba razmišljati noseči ali načrtujete nosečnost ženske. Zdravje nosečnic in slabe navade so tesno povezani. Zato se v tem članku bomo pobliže, kaj je škodo kajenja med nosečnostjo.

Kako kajenje vpliva na telo nosečnico? Če ona Skurov dan vsaj eno cigareto, nikotin smola prodrejo v telo in povzročajo škodo na njeno zdravje. Trpijo ledvice, dihalni sistem, moti naravni potek nosečnosti. Ta navada je negativen vpliv na srčno-žilni sistem. Približno v drugem trimesečju poveča tveganje za spontani splav, luščenje posteljice, krvavitev iz maternice in prezgodnji porod. Znatno se poveča tveganje, da bi rodila mrtvega otroka. Poleg tega je kajenje ženske materino mleko se proizvaja v majhni količini ali pa nikoli ne bo.

Kako kajenje škoduje plodu? Če nosečnica ne spremeni svoj način življenja in se bodo še naprej kadili, brez razmišljanja o posledicah, bo nikotin škoduje ne samo na zdravje ženske, ampak tudi hitro prodrejo skozi posteljico do otroka. Tako je tudi v maternici bo dojenček, skupaj z materine krvi prejeli odmerek nikotina, in večja od matere, ki bo prinesla veliko škodo otroka, kot otrok in njegova mati - enotno celoto. Med kajenjem, plod začne anoksija. Predstavljajte si, kaj bi se zgodilo, če ženska kadi večkrat na dan in za čas trajanja nosečnosti. Zarodek se bo pojavilo stalno pomanjkanje kisika, da je v kritičnem stanju. Zelo visoka vsebnost škodljivih snovi v ženskem telesu povzroči nepopravljivo škodo otroka. Menijo, da vsaka cigareta naredi skurennaya potencialni kadilec nerojenih otrok.

Vsaka ženska, ki ima srce, je malček se morajo zavedati, da bodo morali kajenje med nosečnostjo negativno vplivajo na razvoj otroka. Precej visok odstotek, da se bo otrok rodil šibek in zapoznel fizični in duševni razvoj. To se je zgodilo, da je nerojeni otrok, ki svoj prvi dih in jokati, začne dušiti in obarva modro, in vse zato, ker je ženska, dimljeni med nosečnostjo.

Obstaja tveganje, da ženske, ki kadijo roditi nedonošenčkom ali podhranjenih otrok. Otroci kajenje matere so opazili nepravilnosti v srce in ožilje in dihala. Poleg tega lahko ti otroci zelo nemirni in razdražljivi. Dolgo po njegovem rojstvu se bo otrok trpi zaradi nikotina zastrupitve, ki je bilo bivanje v maternici. Otrok, katerega mati prekajene med nosečnostjo, pogosto zaostaja tako v maternici in po rojstvu.

Kot nosečnico prenehati kaditi? Najprej se morate zavedati potencialno nevarnost za otroka in zase. Težko si je predstavljati mamo, ki želi imeti invalidnega otroka. To je tisto, kar se lahko zgodi, če ne boste znebili slabe navade.

Torej, potrpljenje - to je prvi korak, da se znebite navado kajenja. Opozoriti je treba, da vsak vdiha cigarete strupi otrok. Ko želja, jesti karamela, Košček sončnična semena ali popijte kozarec soka. Dober način, da prenehati s kajenjem, se sami popolnoma izoliran od kadilcev. Potrudite se ne bi padli v kraje, kjer kadilci zbirajo. Ne stojijo niti blizu.

Težje je, ko ima nekdo v družini to navado. Potem bi morali imeti resen pogovor z osebo, o nevarnosti za nerojenega otroka. Idealno bi bilo, morate prenehati kaditi vse skupaj. Mečejo vse cigarete, vžigalnike in pepelnike od doma, da nič, da opomni o kajenju. Odlična pomoč sprehod na svežem zraku. Več gibljejo in vpisom v fitnes za nosečnice lahko bistveno zmanjša željo po cigaretah. Še vedno se spominjam o svojem hobi, delaš, da lahko pozabite na slabe navade.

Pojdite k zdravniku. On lahko priporoči pravo dieto in vsakodnevno rutino. Morda imate svoj načrt opustiti kajenje. Glavna stvar za zapomniti o namenu ob zdravega otroka, in takoj, ko je to mogoče ob podpori prijateljev in družine za spopadanje s tem problemom. Premagovanje odvisnosti ne pozabite, da se zahvalim vsem, ki ste pomagali. Seveda pa ne bo lahko, še posebej, če imate izkušnje kajenje velika. In v prvih nekaj dneh bo zagotovo najbolj težko, ker se telo uporablja za pridobivanje dnevno dozo nikotina. Videti njegovo pomanjkanje tega bo dala signale, da je omotica, slabost in slabo počutje. Zdravniki pravijo temu pogoj krhko ali odtegnitveni sindrom.

Zato je v teh dneh bi moralo biti sprehod na svežem zraku čim bolj pogosto. Takrat bi morala zavrniti začinjene hrane, mastne hrane, začinjene hrane, hrane, bogate z ogljikovimi hidrati. Dnevna prehrana vključuje več zelenjave, sadja in sveže jagode. V tem članku, je bilo predvsem o nevarnostih kajenja, vendar to ni edina slaba navada, iz katere je treba zavrniti. Navaja se tudi in žgane pijače in škodljivo hrano. Po pitje kozarec piva s sekanci ali krekerji lahko povzroči tudi škodo na zdravju otroka, da to v mislih.

Po nekaj časa, se bo odvisnost od cigaret upada in postalo veliko lažje nadzorovati. Odreči slabe navade, bo noseča ženska lahko ponosna nase, veseli rojstva zdravega otroka.