Kako se znebiti sramežljivosti?

Pred mnogimi leti, ponižnost je sinonim podlagi in primerne izobrazbe. Dekle se je učil, da če bi bila čez linije skromnosti, bo preučila vse razpusti in ne pameten človek ne bi bilo videti na njej. Vendar pa so ti časi že zdavnaj mimo in sedaj skromnost in sramežljivost, ne more biti imenovan pozitivne lastnosti. Sramežljivost preprečuje posamezniku, da v celoti izvajajo vso svojo energijo, energična in sproščeno.

In koliko težave ljudi sram v družbene komunikacije, pri delu in v osebnih odnosih, je to samo zastrupljajo življenje. Sramežljivost preprečuje braniti svoje stališče, da prositi za uslugo, da brani svoje mnenje o delu. Tudi v liniji v trgovini ali javnim prevozom lahko oseba, ki je sram, da branijo svoje stališče. S to definicijo, da je treba nekaj narediti, da napove boj z sramežljivosti!

praksa

Obstaja ena zelo dober nasvet, če hočeš premagati sramežljivost, je, najprej je treba vaditi. Ne knjiga ali seminar za sramežljivi ljudje te ne odvezuje od skromnosti, dokler ne začnete, da se premaga. Ja, morda je znanje zelo potrebna v nekaterih območju, vendar ne tukaj! Seveda, da je zelo koristno, da se glasi, kako ravnati z sramežljivosti in nato takoj preide k dejanjem.

Sramežljivost - to je predvsem strah pred komunikacijo, strah pred pojavlja neumno, smešno ali nezanimivo osebo, ko pa začnete delati od metod boja s sramežljivosti, boste spoznali, da so ti strahovi nerealne. Nič ni narobe, da smo v nekem trenutku se lahko zdi nenavadno ali celo smešno, takoj ko boste znebili strahu, kaj lahko drugi mislijo o tebi slabo, premagali njegovo sramežljivost.

Praktične metode za boj proti sramežljivost

pogovor z neznancem

Vam je neprijetno, če morate govoriti z neznancem? V rokah pojavi mrzlica na grlu statve majhno žogo in vse besede so izgubili, ko boste morali iti ali kaj vprašati neznanec? Lahko preživijo ure hoje skozi neznanih ulicah in ob istem času, tako da nihče ne vprašali, kje je prava hiša? Začeli vaditi z, kjer ne boste videli, na primer, pokličite na lokalnem radiu in poslali pozdrave, ali preprosto spregovoriti o tej temi razpravlja, hkrati pa predstavlja vse, kot če ste v pogovoru z najboljšo prijateljico, poskusite govoriti najbolj barvita in čustveno. Razlog za skrb imate zdaj ni vaš stisk roke in nerazumljiva mimikrija še vedno nihče ne vidi. Namesto tega lahko radio pokliče vsako podjetje in prosi za svetuje o vseh vprašanjih, kot tudi možnost, da so posebne sobe odprte telefonske številke, kjer lahko govorijo zelo odkrito na temo pomena.

Pogovor na javnem mestu

Dobra vaja, da se znebite sramežljivosti - je, da začnete pogovor na javnem mestu z neznancem. Na primer, z uživanjem v vlaku, lahko začnete pogovor o priložnostnem temo, kaj je vprašal človek, kjer se dogaja, ali pa samo reči, kaj je vreme lepo danes. Poskusi, da bi spremljali svoj odgovor po besedah ​​sogovornika, poudarja čustva, ki po njegovem mnenju - mimiko, kretnje, vstavite premor med pogovori medmet - "da", "seveda", "zanimivo", "to je enako", ker izginejo nerodno pogovor in dialog z neznancem bo živel. nam pove tudi o sebi, svojih interesov, neznanca, mimogrede, povedal nekaj podrobnosti veliko lažje, saj ne vidimo več, vendar pa vam bo pomagal treba osvoboditi.

Postani zanima sami po sebi

Morda ste del ljudi, ker mislijo, da so nezanimiva oseba. Če je vaše mnenje na podlagi prave podlage, potem je nujno treba popraviti vse. Zagotovo imate hobije, zahvaljujoč kateremu bodo dobrodošli v vsakem podjetju. V vsakem družbi, zanimivo poslušati osebo, navdušeni nad svojim delom, ali je skakanje s padalom ali navzkrižno šivi zbirateljske blazine.

Spremljajte političnih dogodkov, modni novice, kažejo podjetja ali celo informacije o nadnaravnega in pogovor bo prilepljena sama. Vsaka nova knjiga bere in pregleduje nov film daje hrano za misli, ki jih je mogoče pogovoriti z osebo. Morda menite, da je težko, da se osredotoči na temo pogovora, ko vrti v glavi prav tako pogledaš od strani, in kot si skrbno izbral njegove besede v tem trenutku, v resnici pa je le, da začne pogovor okusa, in boste pozabili na svoje sramežljivost.

Ne poskušajte posnemati nekoga

Včasih plašne nezanesljivi ljudje sprejmejo geste in vedenje ljudi, ki se zdi, da menijo, da so bolj uspešni, vendar na koncu se izkaže, samo parodija. Ker je vsak človek tako zanimivo, da je edinstvena kombinacija zelo različnih kakovosti. Tudi njegov Bojažljivost lahko predstavljen kot prednost, če ga imaš rad. Obstajajo dekleta, ki ne more biti imenovana zelo samozavestni in krepko, vendar niso zmanjšali število oboževalcev. In zakaj? Ja, zato, ker se ne sramuje svoje lastne sramežljivosti, in ko postane rdeč od sramu, ali sramežljivo povesil pogled, potem izgleda zelo srčkan in naravno.

Self-motivacija

No, verjetno najlažji način - je, da se bo razveselilo duševno biti bolj odločen in neoviran dekle. Na primer, takoj po zbujam, da se prilagodi na dejstvo, da je to dan, ko se bodo razvili, pa tudi mogoče, da boste lažje komunicirati z ljudmi, in vaš timidity od vas postopoma izginile. Ali pa poskusite, ko govori, da korak nazaj in pogled na sebe, oceniti, kako prepričani ste videti, in če imate kaj ne ustreza v svojem vedenju, lahko takoj popraviti.

Začeli ukvarjati z lastno sramežljivosti, boste opazili, da vsakič, ko bo lažje najti jezik za komunikacijo z ljudmi, se bo strah pred neuspehom začeli zapustijo, in pred vami bo čakal na nove zmage in možnosti za samouresničitev, ki ste bili manjka, ker lastne plahosti .

Posebej za LadySpecial.ru- Natella