Raynaudov sindrom ne podleže, kar potrebujete za normalno jesti, živce

Pozdravljeni, "Babica," Želim pomagati tistim, ki trpijo zaradi Raynaudovim sindromom - od časa do časa pride do spremembe barve prstov na roki in noge v hladno in groba. Nekateri ljudje spremenijo barvo, kot ustnic, nosu in ushi.Inogda sindrom stavke na rokah in nogah. Razvija prvi krči, se pretok krvi v prizadeto okončino upočasnila, in zaradi pomanjkanja kisika, postanejo bledo in lahko celo pridobi modrikasto odtenek. Zaradi motenj obtočil bolnik lahko pojavi občutek otrplosti. Ko se krvni obtok obnovljena, normalna ud ponovno pridobiti tsvet.Eto čudno, ampak širjenje bolezni je lahko posledica poškodbe krvnih žil zaradi vibracij zmogljivo opremo, kot so motornih žag in pnevmatskimi vrtalniki, in zaradi živca rasstroystv.Chtoby se zavarovali pred Raynaudovim sindromom, živce. Izberite sobo z normalno prijetno temperaturo in spustite roke za 3-5 minut v posodi s toplo vodo. Nato pojdite na zelo hladnem prostoru in nato potopite roke v toplo vodo za 10 minut. Pod vplivom nizkotemperaturnega perifernih krvnih žil se zmanjša, kar je normalna reakcija in pod vplivom toplo vodo, bodo rasshiryatsya.Razmahivayte roke za njihovo segreje. Lahko si predstavljate, da ste uporabo baseball, in val roko dol za hrbtom in potem naprej pred njim. Ali 80 udarcev na minuto. Učinek vetrnica naredi kri rogoz v prste na rokah in toplo ih.Upotreblyayte hrane, bogate z železom. je vsebovana v perutnini, ribah, sončnično olje, leča in zelenimi listi vse leto ovoschey.V obleko toplo, da notranjo temperaturo telesa. V hladnih dneh, nosite rokavice, tople nogavice in klobuk. Pri izbiri nogavice in rokavice, bodite pozorni na material, iz katerega so izdelani. Tkanina morali absorbirajo znoj. Posebej občutljive roke in stupni.Imenno na teh delih telesa, kot tudi pod orožjem, je največje število znojnic. Zato je iz debele nogavice volne in škornji z notranjo prevleko iz čiste volne, ki ste ga kupili posebej za vaše noge tople, samo lahko znoj in nato zamrzne. Boljše obleke nogavice tkanine v mešanici z bombažem, kot čistega bombaža. Če želite, da vaše noge ne znoj, izberite nogavice iz bombaža z orlonom.Ubedites da so vaša oblačila brezplačno. Nič nosijo ti ne smejo spraviti v zadrego, kot tesen oblačila krši krovoobraschenie.Ne dim, ker kajenje prispeva k nastanku plakov v arterijah, nikotin povzroča vazospazem, in to vodi k dejstvu, da so okončine hladno, toplo izzivalen Reyno.Chtoby sindrom, je treba pomiri. ohranjanje toplote bo mirnost in mirno stanje, in povzroča napetosti v telesu isti reakcijski kot holod.Eshte zadostna odlične hrane, ker povečuje jedro telesno temperaturo. Torej, preden zapusti hišo v hladnem času dneva, kaj jesti goryachee.Pagubno vplivajo posode kave in drugih kofeinskih pijač. Torej, če imate Raynaudovim sindromom, ne poslabša njihovo stanje njihovih upotrebleniem.Polnostyu zavrniti alkohola, kot je pod je njegov vpliv poveča pretok krvi v žilah, ki daje takojšen občutek topline, ki hitro mine, zmanjšanje tela.V splošno notranjo temperaturo, skrbeti zase in boste imeli vse, kar je odlično.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný