Kako Saline kopel za hujšanje?

Toda poleg vseh terapevtskih lastnosti, solna kopel hujšanje imajo odlično kozmetični učinek, predvsem, da bi bilo mogoče kaj - obseg, znebiti odvečne teže. So izboljša presnovo in dobro nasičene koži koristne mikroelemente.

Študije so pokazale sposobnost soli za normalizacijo hormonsko ravnovesje, kršitev, od katerih je pogosto eden od pogostih vzrokov za prekomerno težo. Rečeno je, da je v eni seji, pri čemer kopel s soljo mogoče znebiti pet sto gramov nezaželene maščobe.

Poleg tega so ti zdravljenja z vodo ugodno vpliva na kožo, zaradi česar je zelo mehka, gladka in svilnato. Tako kot pomoč za odpravo vseh vrst strij, ki pogosto "krasijo" kožo.

Kako jemati solne kopeli?

Da se to ne mirovanja, zelo dobro vprašanje. Obstaja tudi "osnovna" pravila, ki jemljejo sol kopeli za hujšanje, ki jih podrobneje govorili v:

- Najprej morate uporabiti piling, da odstranite odmrle celice iz telesa. Potem si je treba sprati pod toplim tušem in kadjo, je treba opozoriti, da je slana flush je po posegu nepotrebna.

- Za treba kopanje uporabljajo od sto gramov na kilogram soli, je vse odvisno od tega, kakšen učinek želite doseči. Z namenom zdravljenja, je treba uporabiti velike količine te snovi, kot tudi preprečevanje majhnega dovolj odmerku.

- Treba je spremljati stanje na koži, v primeru draženja, morate nižje koncentracije soli.

- Dodate lahko različna eterična olja. Še posebej učinkovit pri izgubi teže po predstavnikov citrusov: grenivke, mandarine, pomaranče. Samo ne pozabite, da imajo takšna kopel lahko dražeče vpliva na občutljivo kožo ali povzroči alergijsko reakcijo.

- Temperatura vode mora biti od 35 do 39 stopinj. Pri tem je treba spomniti, da vroče kopeli spodbuja sprostitev in kul - napeta telo.

- Za postopek je čisto dovolj dvajset minut. Priporočena potek petnajstih kopeli, ki jih je treba jemati vsak drugi dan.

- Če občutljivo kožo, je potrebno predhodno dodati vodo ali kamilični dedovanje, ti zelišča imajo pomirjujoč učinek.

- Ko potopljen v vodi, mora zgornji del telesa bo na površini, da se ne bi imela nobenih težav s krvnim tlakom.

- Pred prejetjem kopel, kot tudi po njem, je priporočljivo, da se vzdržijo jedo hrano.

- Ko je voda končana, morate aktivno drgnite sebe z brisačo, nato pa se sprostite vsaj trideset minut.

- Za dodatna teža hitro zapustili svoje sedeže, je treba združiti kopeli soli z drugimi, nič manj učinkoviti ukrepi, kot so na dieti in telesni dejavnosti.

- Tisti, ki trpijo zaradi bolezni srca, se morate posvetovati z zdravnikom pred tem obdobju zdravljenja z vodo.

• Kakšno soli je najbolje izbrati?

Velja za najbolj primerno in ocean morska sol, in sicer, da vsebuje večina natrijevega klorida, poleg tega pa je kalij, brom, kalcij, jod, magnezij. Vse te snovi imajo na telo blagodejno vpliva.

Dead Sea Salt še posebej dobro na pomoč v boju proti tej bolezni, kot je celulit. Aromatiziran obarvani sol, preveč, so pomembne in koristne. V njihovi strukturi obstajajo različna eterična olja in glicerin.

Obstajajo sol iz termalnih vrelcev, so tudi koristne, čeprav imajo manj mikrohranil, vendar kljub temu, da so idealni za uporabo, in pomagajo telesu izgubijo težo.

Tu je nekaj receptov za kuhanje solne kopeli za izgubo telesne teže, saj imena sanj harmonije in zaradi česar je veliko, da gredo na vse vrste poskusov:

• Kopel z morsko soljo

Raztopimo v vroči vodi tri sto gramov morska sol, in prelijemo raztopino v kopeli, mora biti temperatura ni višja od 37 stopinj. Pre uporabo kavni piling, ali katera koli druga, nato sperite pod tušem, in ležijo v vodi za približno dvajset minut.

• Kopel z Mrtvega morja sol

Raztopimo sto gramov te soli v vroči vodi, dobljeno raztopino vlijemo v kad. Postopek ne sme trajati več kot dvajset minut, potem pa se je ne more odplakniti z kožo, popivnamo telo z brisačo in lezite pod odejami, ki - na pol ure. Temperatura mora biti 37 stopinj.

• Kopel sol in aromatskih olj

Aromatski olje dodamo sol, in dobro zmešamo v majhni posodi in nato pustimo stati trideset minut, dokler se popolnoma ne raztopi sestavin in prepletenosti.

Če dodate to mešanico za kopel naenkrat, olje samo pride in tvori film na površini, tako da boste morali počakati malo pred kopanjem.

• Solna kopel s sodo bikarbono za hujšanje

Ta postopek je primeren navadna kuhinjska sol, je treba sprejeti okoli 150 do 300 gramov, nato dodamo pecilni soda, ki - približno 150 - 200 gramov, in jih te sestavine v vodi. Ko se raztopi, boste morali, da jih vlijemo v kopel in namakate v njem za deset, petnajst minut.

zaključek

Zgolj solna kopel za hujšanje, je malo verjetno, da se odvzame osebi dodatnih kilogramov, če pa jih kombinira s pravilno prehrano, pa tudi obisk na fitnesu, potem bo rezultat zagotovo pojavljajo, in pozitiven, se bo telo preoblikuje, številka postane harmonično in okusno.

Biti vitek in zdrav!

Tatiana, medicsguru.ru