Vaje za oči z hipermetropija

V zgodnjih fazah lahko pomagajo s posebnimi vajami za oči daljnovidnosti. Lahko ga uporabite, da se znebite bolezni s pomočjo posebnih vaj in preventivnih ukrepov. Zdaj pa se govori o tem, kaj lahko storimo vrste vadbe za oči z hipermetropija za izboljšanje njihovega stanja. Ampak najprej preučiti simptome in vzroke daljnovidnosti.

Mnogi se zavedajo dejstva, da so vsi otroci rojeni z hipermetropija. V otroštvu so otroci zelo majhna glede na velikost zrkla. Šele v starosti okoli 13 let, je velikost zrkla oblikuje popolnoma in nastaviti neko refraktivno moč roženice in leče.

Vendar, žal, končni nastajanje ne pojavi pri vseh otrocih. V tem primeru, otrok mora videti specialist, spraviti posebno korektivnih očal. Če ne, se lahko okvare vida privede do zmanjšanja vidne ostrine in strabizma.

Brez ustreznega zdravljenja hipermetropija lahko pojavi neprijeten občutek krče v očeh, ki jih lahko srbenje, pordelost. V življenju te osebe bo seveda vprašanje - kako se znebiti dolgo daljnovidnost? To bo nujno poiskati način, kako prilagoditi svojo pomanjkljivost. Toda to je en vidik bolezni.

Zamegljen vid in daljnovidnost se pogosto pojavljajo s starostjo. Sčasoma se elastičnost roženice in leče znatno zmanjša, slabi mišice. To vsekakor ni bolezen. To stanje se imenuje starostna daljnovidnost. Zamegljen vid se začne, običajno po 45-50 letih. Starejši od te starosti postaja vsako leto bolj in bolj težko brati, pisati, delo na računalniku.

Če hipermetropija pojavil v mlajših letih, je treba podrobneje obravnavati svoje zdravje, da vidim strokovnjaka - z oftalmologom. To lahko začnejo razvijati nevarne bolezni, kot so glavkoma ali očesne mrene.

Treba je opozoriti, da je lahko ostra sprememba vida kaže na različne, včasih zelo nevarne bolezni oči.

Kako lahko pomaga telovadno oči z hipermetropija?

Prav tako lahko prilagodite delovnih mišice, odprite in zaprite oči. Tudi vadba izboljšuje pretok krvi v predel okoli oči, kar je pomembno. Kot posledica mišičnega vizije postane boljši. Seveda, bo učinek na zaposlenost je viden le v primeru normalne prehrane, ko oseba s hrano dobili dovolj vitaminov in mineralov, da v celoti neguje oči njih.

Gimnastika za oči z hipermetropija

Za začasno razvoja bolezni, in na dolgi rok se popolnoma znebiti, z uporabo preprostih in učinkovitih vaj z daljnovidnosti.

Prva vaja. Sedi udobno, sprostijo mišice, poglej naravnost. Zavijte desno navzdol. Hkrati z vrtenjem glave premikati oči. Vrnite se v začetni položaj. Ali isto na levi strani, se vrnite v začetni položaj. Vajo ponovite 5 - 10-krat v vsako smer.

Druga vaja. Izhodiščni položaj, tako kot v prvi vaji. Bend na komolec, desno roko in potegnite konico kazalcem na razdalji 30 cm pred očmi. Oglejte si nekaj sekund v daljavo, nato pa svoje oči na prst. Poglej na nekaj sekund. Ponovite vsaj 10 krat.

Tretja vaja. Sedite na stol neposredno. Bend na komolcih in jih postavite za glavo. Lok hrbta nazaj, medtem ko noge na prste pred stol. Nato spustite roke dol vleči noge in se sprostite. To je vaja za oči z hipermetropija opraviti vsaj 7-krat.

Četrta vaja. Sedi na stolu, roke, nižje dol. Dvignite desno roko, držite krtačo na levi rami. Stretch obe roki naprej, jih spustite navzdol prosto. Ali isto z levo roko, pripnete svojo krtačo na desno ramo. Ponovite 5-krat z vsako roko.

Peta vaja. Sedenje na stolu, nežno masirajte s konicami prstov zadnji del glave in vratu z vrha navzdol. Nežno božal in vtrite v kožo. Ne mislim, da bo to le malo učinka. Vsaka vaja je tukaj opisano v kompleksu daje obnovitev vida v presbiopije.

šest vaje. Sedenje na stolu, dvignite desno roko v višini oči. Ali vaši prsti s krožnimi gibi v smeri urinega kazalca, gledal jih stare. Plodovi morajo biti na razdalji 50 cm od oči. sledijo tudi levo roko, vendar ta čas vrti prste v smeri urinega kazalca. Ponovite 7-krat.

Polnjenje za oči z hipermetropija izmenjavati z izvajanjem naslednjih nasvetov. No treniral oko izmenično branje knjige pri močni in šibki svetlobi. Poskusi, da se glasi eno poglavje na svetlobo, in pol glave na drugega. Med branjem občasno odvrniti oči od pisma, ki ga drži na belih lis med vrsticami.

Ob sprehodu po ulici, si oglejte pogosto na ravni podlagi. Več o tem, pogled trave na travo, stene hiš. Imejte oči premikajočih se objektov, poskušam, da ne pozabimo na njih. Lahko bi bilo avtomobilov, zračne stran balona plavajoče oblake. Prav tako je trening mišic oči.

Zgornje vaje z daljnovidnosti in nasvete za izboljšanje vida, je treba opraviti vsak dan. V tem primeru, je pričakovani učinek zavezuje, da pridejo, in boste mogli obnoviti vizijo presbiopije. Resnica ne smemo si zdaj metali sej kdaj. Konec koncev, ko jih ustavi, bo tonov mišice kapljice za oko in bolezni vrniti.

Ostanite zdravi!