Pitje alkohola in prekomerno telesno težo

Za mnoge ljudi, pitje alkohola je postala tako vsakdanja kot posvojitev, hrana. Nekateri nimajo niti predstavljati dan brez hrane, vse alkoholne pijače, tudi in mehke. Zastrašujoče je, da je pridobil maso značaj. Nekateri ljudje si ogledate alkohol kot sredstvo, s katerim lahko lajšanje stresa in povzdignil razpoloženje. Poleg pitja in debelost sta tesno povezana. Zato bo ta članek je koristen predvsem za tiste ljudi, ki gledajo svoje podatke.

Alkohol vpliva ne samo na sliki. Če oseba redno porabi alkohola, da bo prej ali slej bo to privedlo do duševnih motenj, zmanjšala učinkovitost, sladkorna bolezen, cirozo in drugih bolezni v telesu. Zakaj torej veliko njegovo uporabo? Jaz sem v družbi ljudi, in glede na nekatere tradicije, ljudje ne morejo odpovedati ali pa vsaj zmanjšati porabo alkoholnih pijač. Mnogi ljudje, kot pomirjujoč učinek, zato so želeli znova in znova doživeti ta občutek. Vendar pa ne smemo pozabiti, da ima vsakdo pravico, da izberejo način življenja, ki želi, da je samo ena od posledic ne bo rešil.

Alkohol je le praznih kalorij. In medtem ko se bo telo porabiti prizadevanja za uporabo alkoholnih pijač, to ne traja razgradnjo maščob. Najprej je energija bo uporabljal alkohol in maščobe bo ostal nedotaknjen. To je eden od razlogov, zakaj, za tiste, ki se trudijo, da izgubijo težo, ni zaželeno, da pitje alkohola.

Alkohol je v kalorij in kalorij zelo visoka, da ni veliko slabše maščobe. Poleg teh kalorij nimajo nobene hranilne vrednosti, kot telo. Prav tako je običajno oseba, po pijačo, poje več hrane, prav tako pa je preobremenjeno s prekomerno telesno težo. pitje tudi alkohol oseba sprošča in lahko pijejo več od dovoljene mere.

Tekočina v različni meri poškoduje ledvica, jetra in želodec. Če poškodovana želodec, potem pa padec in učinkovitost prebavo hrane, kar bo neizogibno vodilo k presnovi in ​​prekomerno telesno težo kršitve. Oblasti ne bo več deloval kot uro, ki je vedno polna zdravstvenih težav. Zdrava jetra je odgovoren za nevtralizacijo strupov in razčlenitev maščob, če je pod vplivom alkoholnih pijač prekinila svoje dejavnosti, potem bo utrpel in celotnega telesa.

Poleg tega alkohol znižuje raven testosterona. In testosteron je pomemben hormon, ki se ukvarja z zaposlovanjem mišične mase. Z nizko raven testosterona ne more pridobiti mišično maso, in majhna mišična masa upočasni metabolizem. To je presnova je odgovoren za kurjenje maščob. Če ima oseba visoko stopnjo metabolizma in s tem v stanju mirovanja, bo telo takšne osebe gorijo več kalorij. Toda tudi ljudje z visoko presnovo izgubili to sposobnost, pogosto uživanje alkohola.

Različni dejavniki vplivajo, kako je recikliran alkohola v človeškem telesu. To vpliva na količino hrane v prebavnem traktu, obstaja močna pijača ali nizko alkohol, s plini ali ne, na primer, šampanjec sesati hitreje kot alkoholno pijačo brez plina. Večina absorbiranega neposredno iz želodca vstopijo v krvni obtok. Po tem, v krvi alkohol širi že na vseh drugih organov. Jetra reciklira skoraj vsi pijačo. Obdelava alkoholnih pijač lahko traja največ deset ur.

Če oseba ne more storiti brez alkoholnih pijač, je bolje izbrati? Suho vino, na primer, ima manj kalorij kot kopeli, poleg tega pa spodbuja predelavo hrane. Tudi na mizi mora biti zdrava hrana. Vmes, piti veliko vode, ustvarja občutek sitosti, in morda narediti brez prenajedanje. Pri izbiri pivo, poglej vsebino kalorij, in izberite tistega, ki ima nižjo vsebnost kalorij.

Ali je mogoče, da se vzdržijo alkohola, če je prisoten na mizo s prijatelji? To je odvisno od tega, kaj goli ljudje sam določi. Vsakdo bo lahko opusti, če želite. Nekdo lahko same določati dovoljenega odmerka, in da bo spoštovala. Pijanosti se imenuje veliko število pitje alkohola. Kot je znano, pijanosti vodi v velike težave, tako fizične in psiho-čustveno. Ponavadi trpi ne samo pitno človeka, temveč tudi vse njegove sorodnike in prijatelje. Zmernost - to je ključ, ki vodi do zdravega načina življenja. Seveda, če gre za odvisnost, potem taka oseba, bi bilo bolje, da ne pijejo alkoholnih pijač. Če oseba pije malo, nato pa ga povlecite znova in znova, in oseba, ki nadzoruje, da ne pije dovolj.

Uživanje alkoholnih pijač oseba lahko prečkajo velike napore, ki jih je izrekel za zmanjšanje teže. Ob prekomerne telesne teže in želijo izgubiti sovražne kilograme, da je bolje opustiti uživanje alkoholnih pijač. Ali uporabiti bolj zdrave napitke in zelo redko in le malo.